Cuidichidh na hacaichean bìdh furasta seo le bhith a ’còcaireachd cuisle

‘Gu sònraichte nuair a tha thu airson na h-amasan fallaineachd agad a choileanadh, tha e cudromach a bhith a’ dealbhadh ro làimh, ’thuirt an leasaiche bìdh roinnte Ria Banerjee Ankola

Dèan ùine airson ullachadh airson do bhiadh nuair a bhios latha trang agad. (Stòr: Getty Images / Thinkstock)

Chan eil dinnear còcaireachd (no lòn) air latha obrach nas lugha na gnìomh. Ach cum ort, chan eil sinn a ’dol a dh’ iarraidh ort grèim fhaighinn air a ’phasgan sin sa bhad nòtan , no òrdachadh biadh luath. Tha sinn, gu dearbh, an seo gus còcaireachd (leugh: beatha) a dhèanamh nas fhasa dhut leis an fheadhainn sin hacks cidsin thig sin a-steach feumail agus cuidichidh e thu gu sgiobalta biadh nuair a tha thu a ’ruith a-mach à ùine.

Gu sònraichte nuair a tha thu airson coinneachadh ri do amasan fallaineachd , tha e cudromach a bhith a ’dealbhadh ro làimh, neach-leigheis bìdh roinnte Ria Banerjee Ankola fhad‘ s a tha e a ’roinneadh beagan hacks.

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Post air a roinn le Ria Banerjee Ankola (drriaankola)

* Ullaich batter dosa agus stòradh anns a ’frids gun salann a chuir ris, agus a chleachdadh fad na seachdain.

diofar sheòrsaichean de dhuilleagan air craobhan

* Ullaich chutney uaine agus cùm, no cnag coconut agus cùm gus chutney coconut luath a dhèanamh.

* Cùm picil dachaigh an-còmhnaidh agus ghee gus do bhiadhan a dhèanamh blasta.

* Chop glasraich agus cùm iad deiseil san fhrigeradair. Faodaidh tu an cleachdadh airson do bhiadh aon phoit mar rus friochte, pulao, raita msaa, thuirt i.

* Cùm feòil grilled / èisg no feadhainn ro-marinated no chana bruite, rajma , chickpea (air a ghoil no air a sprèadhadh) anns a ’frids gus curach luath no ullachadh tioram a dhèanamh.

craobhan beaga sìor-uaine sòn 6

* Cùm bunaiteach spìosraidh air na sgeilpichean

* Cùm rotis leth-bruich làn gràin a ghabhas teasachadh agus a dhèanamh na rotis no paratha , no parathas leth-bruich anns a ’frids.

* Dèan agus stòradh ùr paste ginger-garlic.

* Cùm luibhean ùra anns a ’frids.

lusan a tha a 'fàs fon uisge

* Cùm measan mar watermelon, apple, orange, papaya, guava agus pear mar a bhios iad a ’dèanamh deagh bhlasadan.

* Cùm beagan curd anns a ’frids.

preasan beaga sìor-uaine airson crìochan

* Cùm flùr chickpea, agus uighean a nì sgiobalta bracaist biadh mar besan chilla no omelette.

Ciamar a nì thu ullachadh airson seachdain trang?

Airson barrachd naidheachdan dòigh-beatha, lean sinn air adhart Instagram | Twitter | Facebook agus na caill na h-ùrachaidhean as ùire!