Reasabaidh bracaist: Tòisich do latha le ajwain puris blasta

Faodar an puris a fhrithealadh le Amritsari aloo no palak makhana agus boondi raita. Meal!

Thoir sùil air an reasabaidh sìmplidh airson tòiseachadh àlainn don latha agad. (Stòr: ArchanasKitchen / Instagram; air a dhealbhadh le Gargi Singh)

Bidh sinn gu tric a ’roinn reasabaidhean bracaist fallain, a bheir àrdachadh dìonachd dhut. Ach tha e ceart gu leòr fois a ghabhail agus biadh a ghabhail anns na biadhan as fheàrr leat air cuid de làithean. A bheil thu a ’faighinn togail-inntinn? Uill, tha adhbhar agad oir an-diugh tha reasabaidh ajwain no sìol carom puri airson gum faigh thu tlachd bho bhualadh lip bracaist ùine còmhla ri do theaghlach.

Chaidh an reasabaidh a roinn o chionn ghoirid le Archana Doshi de chidsin Archana. Thoir sùil.

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Tha Ajwain Puri Recipe na aran puffed Innseanach le blas sìol carom. Dèan frithealadh air do phuffed blasta Ajwain puris le Amritsari Aloo dèan bracaist iomlan dheth. Faigh an reasabaidh bhon cheangal smart.bio anns a ’phròifil agam @archanaskitchen. . . . . . #recipes #easyrecipes #breakfast #Indianbreakfast #archanaskitchen #healthyeating #highprotein #breakfastclub #dosa #dosarecipes #dosabatter #upma #ragidosa #mysoremasaladosa #homemadefood #eatfit #cooking #food #healthyrecipes #foodphotay #foodphotay # #food

Post air a roinn le Recipes @ Cidsin Archana (@archanaskitchen) air 7 Sultain 2020 aig 8: 52f PDT

Tàthchuid

250g - flùr cruithneachd slàn
1 tsp - Ajwain
1 tsp - Pùdar turmeric
Salann, airson blas fhaighinn
Ola lus na grèine

Modh

* Measgaich na grìtheidean gu lèir - flùr cruithneachd slàn, sìol carom, pùdar turmeric , salann - le uisge gu leòr airson taois chruaidh a shuathadh. Aig a ’cheann thall, cuir dà lobh-bhùird de dh’ ola airson a cheangal.
* Dèan bàlaichean beaga taois agus rolaig iad air bòrd a ’cleachdadh prìne rollaidh. Chan fhaod tiugh an taois a bhith ro tana.
* Teasaich an ola ann an kadhai gus am puris a frioladh.
* Às deidh 5 gu 10 mionaidean, cuir ball taois bheag a-steach don ola gus faighinn a-mach a bheil e air a dhèanamh. Ma dh ’èiricheas an taois gu sgiobalta thèid a dhèanamh.
* A-nis sleamhnaich gu socair agus gu faiceallach an puris a-steach don ola. Cho luath ‘s a thèid e suas, brùth am puri sìos leis an liagh agad gus am bi e a’ fàs nas fheàrr. Tionndaidh am puri agus bruich air gach taobh gus am faigh thu dath donn òir.
* Nuair a bhios tu deiseil, thoir a-mach air searbhadair cidsin gus faighinn cuidhteas cus ola.

Faodar an puris a fhrithealadh le Amritsari aloo no palak makhana agus boondi raita. Meal!

Am feuch thu?