Bho bhith a ’làimhseachadh brochan beòil gu bhith a’ cuideachadh call cuideim: Na buannachdan mòra a tha an cois duilleagan curraidh

Tha fios gu bheil duilleagan curry a ’leigeil a-mach enzyme cumhachdach ris an canar alpha-amylase, a bhios a’ briseadh sìos stal daithead gu glucose. Mar sin, tha e na riaghladair siùcar fuil nàdarra, thuirt an Dr Dixa Bhavsar

duilleagan curraidh, cleachdadh duilleagan curraidh, buannachdan slàinte duilleagan curraidh, indianexpress.com, indianexpress, pasgain duilleagan curraidh, pasg duille curraidh, duilleagan curraidh airson cùram fuilt, leigheas tuiteam fuilt, duilleagan curraidh airson call cuideim,Biodh duilleagan curraidh ann an diofar chruthan gus dèiligeadh ri cùisean dòigh-beatha. (Stòr: Getty Images / Thinkstock)

A bharrachd air na cleachdaidhean còcaireachd aca, faodaidh condiments cidsin cuideachd aire a thoirt don iomadh craiceann, brògan fuilt agad agus àrdachadh dìonachd . Is e aon ghrìtheid uile-lèirsinneach mar sin a tha air leth math airson slàinte neach duilleagan curraidh, an dà chuid ann an cruth ùr is tioram.



Mar a rèir an Dr Dixa Bhavsar, tha na duilleagan - beairteach ann fiber , pròtain, calcium, vitamain agus mèinnirean - a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh cùisean dòigh-beatha mar reamhrachd, cuideachd.



Thoir sùil air a post Instagram gu h-ìosal:



Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Post air a roinn leis an Dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)



Leigheas airson call fuilt agus grafadh ro-luath



Ciamar a nì thu?

seòrsaichean cinn-latha le dealbhan

Gabh 1-2 cupan de dh ’ola cnò-chnò / ola sam bith de do roghainn agus dòrlach de dhuilleagan curraidh (faodaidh tu amla a chur ris ma thogras tu), thoir gu boil gus an dorchaich na duilleagan agus an ola. Leig leis fuarachadh sìos beagan agus an uairsin gluais am measgachadh gu inneal glainne.



Ciamar a chuireas tu a-steach?



Cuir an ola fuilt curach bho fhreumh gu bàrr le bhith a ’roinneadh na falt ann an diofar earrannan. Leig e suidhe thar oidhche. An ath latha, seampù do fhalt le seampù tlàth.

Dandruff agus mialan cinn



Dèan pasg mìn de duilleagan curraidh le blàthaich searbh.



beathaichean ann am biome na coille-uisge

Ciamar a chuireas tu a-steach?

Cuir a-steach air sgalp agus cùm gus an tiormaich e. Nigh gu mionaideach. Le bhith ga dhèanamh dà uair no trì san t-seachdain le beàrn de 1-2 latha eatarra a ’toirt faochadh.



Call cuideam



amar uisge teth, sèid, ìrean siùcair luath nas ìsle amar teth, a ’meudachadh metabolism uisge teth uisge, indian express, indian express newsSeo mar a chuidicheas duilleagan curraidh thu gus cuideam a chall. (Stòr: Getty Images / Thinkstock)

Gabh timcheall air 10-20 duilleagan curraidh agus an goil ann an uisge. An ceann beagan mhionaidean, cuir cuideam air an tì gus na duilleagan a thoirt air falbh. Cuir dash de mil agus sùgh lemon gus blas agus blas a neartachadh.

callaidean as fheàrr airson aghaidh an taighe

Bidh do churach a ’losgadh geir deiseil airson tì, thuirt an Dr Bhavsar.

Ulcers beòil

Faodar pùdar duille curry measgaichte le mil a chuir an sàs thairis air ulcer a ’bheul. Ann an 2-3 latha, bidh e a ’faochadh stomatitis, sèid anns a’ bheul agus na bilean.

Tinneas an t-siùcair, cholesterol agus buannachdan slàinte iomlan

Faodaidh tu 8-10 ithe ùr duilleagan curraidh a ’chiad rud sa mhadainn, no dh’ fhaodadh tu na duilleagan a shùghadh agus òl cuideachd. Cuir iad gu curanan, soithichean rus, agus saladan gus am faigh iad tlachd às.

Tha fios gu bheil duilleagan curry a ’leigeil a-mach enzyme cumhachdach ris an canar alpha-amylase, a bhios a’ briseadh sìos stal daithead gu glucose. Mar sin, tha e na riaghladair siùcar fuil nàdarra. A rèir Ayurveda, bidh searbhas a ’sabaid binneas; mar sin, tha e nas fheàrr airson euslaintich diabetic . Tha e searbh, agus tha an grùthan dèidheil air searbh agus mar sin bidh e a ’cuideachadh ann an cùisean cnàmhaidh cuideachd, thuirt an Dr Bhavsar.

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.