Duilleagan curraidh: Faigh eòlas air an dòigh as fheàrr air an ithe airson na buannachdan slàinte as motha

Dèan cinnteach gun toir thu duilleagan curraidh ann an diofar chruthan airson deagh shlàinte. Seo mar a tha

Dèan cinnteach gu bheil thu a ’faighinn curach a’ fàgail an dòigh cheart airson a bhith beò gu fallain. (Stòr: Getty Images / Thinkstock)

Tha do ghàrradh cidsin na stòr cumhachdach de riatanach luibhean agus greens a tha chan ann a-mhàin a ’toirt blasan dha do bhiadh ach cuideachd a chuidicheas tu gus grunn chùisean slàinte a chumail air falbh no eadhon gan riaghladh. Is e sin as coireach gum feum thu aire a thoirt don ghàrradh cidsin agad, gu sònraichte na luibhean buannachdail duilleagan curraidh gu bheil thu air fàs.

Seo eòlaiche Ayurvedic Dr Dixa Bhavsar a ’roinneadh barrachd mu mar as urrainn duilleagan curraidh a bhith na phàirt nas fhollaisiche de do bheatha. Bhon eòlas aice fhèin, roinn an Dr Bhavsar beagan phuingean sgiobalta a bha sinn a ’smaoineachadh a thig a-steach gu dòigheil.

cò ris a tha craobh seudair dearg coltach?

Thoir sùil air a dreuchd gu h-ìosal:

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Tha mi air tòiseachadh a ’caitheamh timcheall air 7-10 duilleagan curraidh gach latha le mo thì dìonach sa mhadainn bho chionn beagan làithean. Bidh duilleagan curry a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh falt, a ’cur casg air falt liath & a’ leasachadh fàs fuilt. Mar a dh ’itheas tu: Dh’ fhaodadh tu an dàrna cuid de dhuilleagan a chnuasachd agus an uairsin beagan uisge òl no dìreach na duilleagan a ghoil ann an cupa uisge airson 5-7 mion, strain agus òl fhad ‘s a bhios an luke blàth. A bharrachd air slàinte fuilt, bidh e cuideachd a ’cuideachadh ann an grunn eas-òrdughan eile. Seo grunn bheachdan mu mar a chleachdas tu duilleagan curraidh air dhòigh eile: Nausea: Fry iad (6 duilleagan curraidh ùr, air an nighe, air an tiormachadh agus an uairsin air am frioladh le ½ teaspoon ghee), air fhuarachadh agus ithe (cagnadh iad). Droch anail: Duilleagan curraidh ùr (5 duilleagan curraidh), cagnadh airson 5 mionaidean, an uairsin sruthlaidh am beul le uisge. Buinneach: Pasgan duilleag curry (30 duilleag - bleith a-steach do phasgan), measgachadh ann am blàthaich & thoir air. Tinneas an t-siùcair: Dèan chutney a-mach orra, a ghabhas ithe le biadh, ann an rolla roti no measgachadh ann an rud sam bith. MOUTH-ULCERS: Tha pùdar duille curry air a mheasgachadh le mil agus air a chuir an sàs thairis air ulcer a ’bheul. Bidh cungaidh 2-3 latha a ’faochadh stomatitis. Lean @drdixa_healingsouls airson tuilleadh ùrachaidhean ayurveda.

Post air a roinn le Dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls) air 17 Lùnastal 2020 aig 8: 31f PDT

Tha mi air tòiseachadh a ’caitheamh timcheall air seachd-deich duilleagan curraidh gach latha le mo mhadainn tì dìonach . Bidh duilleagan curraidh a ’cuideachadh a-steach a ’lughdachadh tuiteam fuilt , cuir casg air falt liath agus fàs falt adhartachadh, thuirt i.

Seo mar a gheibh thu iad

Faodaidh tu an dàrna cuid cagnadh agus an uairsin beagan uisge òl no dìreach na duilleagan a ghoil ann an cupa uisge airson còig gu seachd mionaidean, strain agus òl fhad ‘s a tha e fhathast lukewarm. A bharrachd air slàinte fuilt, bidh e cuideachd a ’cuideachadh ann an grunn eas-òrdughan eile.

Is e seo cuid de na dòighean anns an urrainn dhut duilleagan curraidh a chleachdadh:

damhan-allaidh beag dubh is donn

Nausea

Fry iad (sia duilleagan curraidh ùr, air an nighe, air an tiormachadh agus an uairsin air an frioladh le leth teaspoon ghee), air am fuarachadh agus air an ithe (cagnadh iad).

Droch anail

ròs-chraobh air beulaibh an taighe

Fresh còig duilleagan curraidh, cagnadh airson còig mionaidean, an uairsin sruthlaidh beul le uisge.

Faigh do làmhan air duilleagan curraidh airson grunn pangan slàinte a leigheas. (Dealbh: Getty Images / Thinkstock)

Buinneach

Dèan pasgan de 30 duilleag agus measgachadh a-steach blàthaich agus biodh e agad.

Tinneas an t-siùcair

daolag Àisianach vs daolag Iapanach

Dèan chutney dheth a ghabhas ithe le biadh, ann an rolla roti no air a mheasgachadh ann an rud sam bith.

Ulcers beòil

Tha pùdar duille curry air a mheasgachadh le mil agus air a chuir an sàs ulcer beul . Bidh cungaidh-leigheis dà-trì latha a ’faochadh stomatitis.

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.