Popular Dreuchdan
Galaran air an giùlan le uisge a ’fàs: Seo na nì thu
Aig amannan bidh bacteria mar E. coli, salmonella a ’dol a-steach don bhodhaig tro bhiadh is uisge truaillte agus ag adhbhrachadh fiabhras, a’ dol suas anns na bhroinn a ’leantainn gu fuil agus mucus anns an stòl; feumaidh mòran de na cùisean sin a dhol dhan ospadal
Cùm na cruinneachaidhean monsoon air falbh. (Stòr: Getty Images / Thinkstock) Tha an Galar mòr-sgaoilte covid19 air a bhith a ’cur aghaidh air an t-saoghal gu lèir le dùbhlain èiginneach gun fhuasgladh, a’ tagradh iomadach beatha. Mar a bhios na h-Innseachan a ’leantainn air adhart ag àrdachadh a chomasan gus casg a chuir air sgaoileadh a bharrachd de Covid 19, tha sinn air a dhol a-steach don ìre de mhonsoon Innseanach. Ged a tha iad a ’tighinn mar atharrachadh tlachdmhor, chan urrainn dha aon a bhith a’ coimhead thairis air an àireamh de ghalaran ràitheil a thig còmhla ris na frasan trom, thuirt an Dr Gaurav Patil, gastroenterologist, Ospadal Cruinne, Mumbai.
Gach bliadhna chì sinn spurt de galaran monsoon agus am-bliadhna cuideachd tha sinn a ’ruidhleadh fo eallach ghalaran gastrointestinal. Fhad ‘s a tha malaria agus dengue a’ faighinn làmh an uachdair, tha galairean air an giùlan le uisge mar a ’bhuineach, a’ bhuidheach, an typhoid cuideachd cumanta.
Tha a ’mhòr-chuid de na cùisean sin air am faicinn bho phòcaidean làn sluaigh anns a’ bhaile, gu sònraichte le goireasan slàinteachais agus drèanadh uisge neo-iomchaidh. A bharrachd air an sin, bidh caitheamh mheasan is ghlasraich amh agus biadh sràide a ’meudachadh cunnart a bhith tinn. Tha sinn a ’frithealadh grunn chùisean de flù an stamag no gastroenteritis viral, far a bheil na h-euslaintich a ’fulang le stòl sgaoilte, pian bhoilg, nausea, vomiting airson beagan làithean, thuirt e.
damhan-allaidh cas stiallach dubh is geal
Uaireannan bidh bacteria mar E. coli, salmonella a ’dol a-steach don bhodhaig troimhe biadh air a thruailleadh agus uisge agus fiabhras adhbhrachadh, sèid anns na bhroinn a ’leantainn gu fuil agus mucus anns an stòl; feumaidh mòran de na cùisean sin a dhol dhan ospadal.
Mar sin, dè a tha dotairean a ’moladh?
liosta de dhiofar sheòrsaichean arain
Cleachd uisge bruite cho mòr ‘s as urrainn, seachain biadh amh neo-bruich no seann bhiadh a tha air fhàgail fosgailte airson ùine mhòr. Cùm slàinteachas, ach chan e dìreach fèin-chùram; bidh nighe libearalach de bhiadh is innealan cuideachd a ’cuingealachadh cunnart gabhaltachd. Ma thig comharraidhean air adhart, ith gu leòr de liquids rehydrating, is e sin ORS dachaigh a tha gu math furasta a dhèanamh agus a tha gu math làidir. Feumaidh aon deochan no deochan aerated a sheachnadh a dh ’fhaodadh na comharraidhean a dhèanamh nas miosa le bhith a’ meudachadh meud stòl.
Faodaidh a bhith a ’seachnadh biadh spìosrach, olach no giullachd a bhith buannachdail agus fois gu leòr a thoirt don t-sgoltadh gus faighinn seachad air.
Probiotics mar gruth, tha iogart air leth buannachdail ann a bhith a ’làimhseachadh chùisean mar sin agus faodar an ithe aig an taigh. Seachain fèin-leigheas le antibiotics oir tha a ’mhòr-chuid de chùisean mar thoradh air adhbhar viral agus tha iad fèin-chuingealaichte. Ma tha fiabhras ann, cus vomiting, mucus no fuil ann an stòl, feumaidh fear bruidhinn ri lighiche sa bhad airson tuilleadh comhairle. Tha feum air ospadal ann an suidheachaidhean mar sin. Tha clann agus seann daoine ann an cunnart nas motha a bhith a ’fulang le leithid de dhuilgheadasan. Le sin, dèan cinnteach gum bi iad ag ithe agus ag òl ceart fad na h-ùine, thuirt e.
lusan fortanach taobh a-staigh an taighe
Uaireannan is dòcha gum bi euslaintich aig a bheil duilgheadasan cnàimheach leantainneach mar IBS no galar inflammatory bowel a ’fàs nas miosa de na comharraidhean aca, agus sa chùis seo tha e riatanach bruidhinn ris an lighiche bun-sgoile.