Feuch an tì luibheil ‘dosha chothromachadh’ seo gus faochadh a thoirt air cuing, detox agus barrachd

Bidh an neach-dreuchd Ayurvedic Geeta Vara a ’roinn leigheas tì luibheil furasta; am bu mhath leat feuchainn air?

Seo carson a bu chòir dhut an tì luibheil seo a bhith agad. (Stòr: Getty Images / Thinkstock)

Tha e riatanach an corp a dhì -ocsachadh uair is uair. Ach tha e a cheart cho cudromach gun a bhith a ’dol air bòrd agus a’ taghadh leigheasan luibhean no an fheadhainn aig nach eil frith-bhuaidhean sam bith. Tha e riatanach a bhith a ’soilleireachadh mar a tha detox agus glanadh siostam aon slàinte cnàmhaidh - is e sin bunait slàinte iomlan - neach-dreuchd Ayurvedic Geeta Vara air a thoirt gu Instagram gus leigheas luibheil a cho-roinn a thig gu ar teasairginn stamag.

Teatha luibhe am pàirt as fheàrr leam de ghlanadh sam bith oir is urrainn dhaibh casg a chuir air na h-acfhainn fhad ‘s a tha iad a’ dèanamh glanadh cnàmhaidh socair math. Faodaidh tu a dhol cho sìmplidh ri sìol fennel no carom, mar a bhios mi tric a ’dèanamh, no lemon, ginger agus mil (airson kapha) no bileagan ròis no mint ùr. Is e tì CCF as fheàrr leam - clasaig ayurvedic airson glanadh agus slàinte cnàmhaidh, thuirt i.

Dè a th 'ann an CCF?

Sìol coriander, sìol Cumin agus sìol Fennel dèanamh airson leigheas luibheil èifeachdach.

dè an t-ainm a th’ air na craobhan le flùraichean pinc

flùraichean geala a tha a 'fàs air craobhan

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Post air a roinn le Geeta Vara Ayurveda (etgeetavara)

Ciamar a nì thu e?

Tàthchuid

1 tsp - sìol Cumin
1 tsp - sìol coriander
1 tsp - sìol fennel
1l - Uisge

Modh

Boil an uisge leis na grìtheidean. Strain agus bi blàth e.

cia mheud seòrsa de chnothan

Dè na buannachdan a th ’ann?

Mar elixir glanadh cnàmhaidh Ayurvedic, tha an leigheas cumhachdach, ach socair airson a h-uile seòrsa prakruti (Ayurvedic doshas) ithe gu cunbhalach.

Tha an tì blasta seo foirfe airson a bhith ag òl eadar biadh gus ama (toxins) a shruthladh bhon t-siostam, an agni (teine ​​cnàmhaidh) a lughdachadh, agus a ’lughdachadh buairidhean cnàmhaidh leithid gas, bloating, cramping, indigestion, hyperacidity agus malabsorption, constipation, stòl sgaoilte no eadhon gleidheadh ​​fluid agus sèid anns a ’bhodhaig, thug i iomradh air.

Ach, ma tha aon a ’fulang le mì-chothromachadh pitta làidir, faodaidh tu cumin a lughdachadh gu leth tsp, thuirt i,

Seo buannachdan eile air am bu chòir fios a bhith agad.

cia mheud craobh daraich a tha ann

* A ’meudachadh an teine ​​cnàmhaidh (gun a bhith a’ teasachadh cus)
* A ’brosnachadh gabhail ri beathachadh
* Detoxify the system (riatanach do ghlanadh Ayurvedic sam bith)
* Flushes toxins bho na toitean
* Lùghdachadh sèid , gas, agus fo bhlàth
* A ’toirt taic do neo-riaghailteachdan menstrual agus comharran PMS
* A ’faochadh ghalaran tract urinary
* A ’toirt air falbh dùmhlachd anns na sgamhanan
* Calms na nerves
* Cothromachadh airson a h-uile doshas

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.