Popular Dreuchdan
Cùm duilgheadasan cnàmhaidh air falbh leis an furasta, desi nuskha seo
Mar a rèir Ayurveda, faodaidh spìosraidhean a lorgar gu cumanta sa chidsin cuideachadh le bhith a ’fuasgladh cuid de na cùisean slàinte bunaiteach againn, a’ toirt a-steach cnàmhadh
Seo desi nuska gus faighinn cuidhteas eas-òrdugh cnàmhaidh, a rèir Ayurveda. (Stòr: Getty Images / Thinkstock) Ma tha thu air a bhith a ’strì le cùisean cnàmhaidh o chionn ghoirid, desi reasabaidh stèidhichte air feallsanachd beairteach ayurveda faodaidh e cuideachadh, a ’moladh miann an còcaire ayurvedic Amrita Kaur .
Saoil ciamar a nì thu sin?
Thoir sùil air na bha aice ri ràdh. Tha thu nas urrainn dhut a chnàmh. A ’roinneadh an nuska as fheàrr leam gus do chuideachadh le bhith a’ cnàmh do bhiadh nas fheàrr, thuirt i.
https://www.instagram.com/p/CEBviFCDyWm/?utm_source=ig_web_copy_link
neòinean-dubha purpaidh coltach ri flùr le ionad buidhe
Seo mar a dheasaicheas tu e.
Tàthchuid
Sliver - Fresh ginger no ginger tioram
Prìne - salann creige
Sùgh lemon (roghainneil)
flùr purpaidh air fìonain
Ciamar a dh ’itheas tu e?
Chew sliver de ginger ùr le cuid salann creige agus sùgh lemon ro bhiadh sam bith gus barrachd sùgh cnàmhaidh fhaighinn a ’sruthadh.
Thathas ag ràdh gu bheil mòran de antioxidants aig ginger. (Stòr: Getty Images / Thinkstock) Ciamar a tha e na chuideachadh?
lusan còmhdaich talmhainn a tha dèidheil air a’ ghrian
Mar a rèir Ayurveda, thathas a ’cleachdadh ginger airson smachd a chumail nausea agus vomiting air sgàth nan togalaichean blasda, cnàmhaidh agus blas aige. Is ann air sgàth nan togalaichean sin a tha ginger air a thoirt seachad nuair a tha tinneas madainn a ’faighinn eòlas nuair a tha thu trom.
Tha fios gu bheil salann creige a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh metabolism no an ath-bhualadh ceimigeach anns a ’bhodhaig a chuidicheas le bhith a’ cumail suas slàinte cheallan fhad ‘s a bhios iad ag ath-lìonadh electrolytes a’ chuirp agus a ’cumail suas cothromachadh pH, a chuidicheas aig a’ cheann thall le bhith ag adhartachadh gnìomhachd na bodhaig.
Mar a rèir ayurveda , thathar ag ràdh gu bheil cus cnàmhaidh aig ìre an fhighe a ’toirt a-mach cus fuigheall no sgudal a dh’ adhbhraicheas cruinneachadh de dhroch cholesterol agus a ’leantainn gu bacadh anns na soithichean fala. Bidh ginger, aig a bheil feartan antispasmodic (a ’cuideachadh gluasad fèithean rèidh), a’ leasachadh teine cnàmhaidh agus a ’lughdachadh cus sgudail fhad‘ s a tha e a ’glanadh suas cnapan-starra fala thar ùine.
Comharran contra
diofar ainmean sharks
Daoine le cus teas anns a ’bhodhaig (àrd pitta ) is dòcha gum bi iad airson faicinn mar a tha bodhaig a ’dèiligeadh ris agus an uairsin gairm a ghabhail, thuirt Kaur.