An urrainn uisge fuar toirt ort cuideam fhaighinn? Tha neach-beathachaidh a ’mìneachadh

Bidh neach-beathachaidh ainmeil Pooja Makhija a ’freagairt a h-uile ceist agad an seo!

A bheil thu ag òl uisge, san dòigh cheart? (Stòr: Getty Images / Thinkstock)

Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn gum faod òl uisge fuar cuideam a chuir air aon, ach an do dh'fheuch thu a-riamh faighinn a-mach a bheil e fìor?

A dh ’aindeoin na tha daoine a’ creidsinn, chan eil calaraidhean ann an uisge, agus tha sin a ’ciallachadh nach urrainn dha cuideam a chuir ort. A ’mìneachadh tuilleadh, thug am fear-beathachaidh ainmeil Pooja Makhija gu Instagram o chionn ghoirid agus chomharraich e carson a bu chòir aon a bhith deoch uisge - teth no fuar.

mathan clòimhe buidhe puinnseanta

Thoir sùil air gu h-ìosal:

craobhan-durcain agus craobhan seargach

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Post air a roinn le PM (@poojamakhija)

Tha mòran sgrùdaidhean air moladh gum bu chòir dha a bhith ag òl uisge gun a bhith draghail mu chalaraidhean. The Journal of Endocrinology Clionaigeach agus Meatabolachd ag ràdh gum faod òl uisge fuar do chuideachadh cuideam a chall. Gu dearbh, chan eil calaraidhean neoni aig uisge, agus mar sin tha e do-dhèanta gu bheil uisge òil - fuachd no teòthachd an t-seòmair - ag adhbhrachadh àrdachadh cuideam, chuir Makhija an dreuchd aice.

Seo mar a tha.

Chan urrainn uisge sam bith do dhèanamh cuideam fhaighinn . Gu dearbh, feumaidh do bhodhaig calaraidhean a chaitheamh gus an uisge a bhlàthachadh gu teòthachd na bodhaig a tha 98 ceum. Tha seo a ’ciallachadh gu bheil an t-uisge ag àrdachadh ìre meatabileach a’ chuirp. Mar sin, chan urrainn dha uisge sam bith do dhèanamh reamhar. Tlachd a ghabhail air teth no fuar - ge-tà, is toil leat. Ach deoch suas, air ainmeachadh Makhija.

bugs air lusan leigheas dachaigh

Tha uisge gu leòr gach latha co-cheangailte ri bhith a ’cumail a’ chuirp hydrated a chuireas casg air dìth uisgeachadh, cadal, lathadh, urination ìosal, beul tioram, bruthadh-fala ìosal, agus elasticity craiceann nas lugha.

Gu dearbh, ma tha eòlaichean gu bhith a ’dol seachad, ma tha thu airson fuireach air mullach a’ gheama maise, feumaidh tu uisge òl a ’chiad rud sa mhadainn oir tha e a’ toirt comas don bhodhaig tocsainnean a thoirt a-mach, agus mar sin a ’cumail a’ chraicinn fallain agus a ’deàrrsadh. . Bidh e a ’lughdachadh acne agus a’ toirt sealladh tais don chraiceann.

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.