Popular Dreuchdan
Latha Slàinte na Cruinne 2021: Dè cho cudromach ’s a tha checkups casg?
Gu tric, cha bhith ‘suidheachaidhean cunnartach’ sam bith a ’nochdadh soidhnichean agus comharraidhean soilleir gus am fàs iad cruaidh. Faodaidh breithneachadh àmail chan e a-mhàin sùil a chumail air slàinte, ach cuideachd cuideachadh le bhith a ’dèiligeadh ri duilgheadasan sam bith a dh’ fhaodadh a bhith ann an deagh àm, tha eòlaichean ag ainmeachadh
Tha daoine le co-ghalaran gu tric buailteach a bhith a ’glacadh ghalaran mòran nas luaithe an taca ri daoine fallain. (Stòr: Getty Images / Thinkstock) Is e breithneachadh tràth aon de na nithean as cudromaiche ann an cùram dìon. Ma gheibh duine breithneachadh tràth, faodaidh iad an tinneas aca a làimhseachadh nas fheàrr agus a bhith deiseil airson na tha ri thighinn. Tha barrachd chothroman aca faighinn seachad air, nas motha an cothrom an suidheachadh a bhualadh. Tha e, mar sin, cudromach dèanamh cinnteach gu bheil thu air do sgrìonadh agus deuchainn a dhèanamh ann an ùine agus aig tricead bho àm gu àm gus casg a chuir air cùisean sam bith, thuirt an Dr Amitabh Parti, stiùiriche, leigheas taobh a-staigh, Institiud Rannsachaidh Cuimhneachaidh Fortis Gurugram.
Mar thoradh air a ’ghalair lèir-sgaoilte COVID-19 agus na ceumannan èigneachaidh a tha e a’ leantainn air adhart, an Latha Slàinte na Cruinne seo - air a choimhead gach bliadhna air 7 Giblean fo sgèith Buidheann Slàinte na Cruinne (WHO) - tuigidh sinn mar a thogas tu buidheann nas cothromaiche, nas fhallaine. saoghal 'le bhith a ’tarraing aire gu feum agus cudromachd sgrùdaidhean slàinte dìon airson a h-uile duine.
Dòigh-beatha fhallain agus sgrìonadh casg Tha an dà chrann a ’sabaid an aghaidh tòiseachadh ghalaran neo-conaltraidh (NCDn). Faodaidh sgrùdadh cunbhalach cuideachadh le bhith ag aithneachadh agus a ’lorg suidheachadh slàinte ann an deagh àm. Ge bith co-dhiù a tha eachdraidh teaghlaich aig neach de ghalaran, bu chòir sgrìonadh cunbhalach a dhèanamh thairis air 25 bliadhna a dh ’aois. Tha seo air sgàth gu bheil cuid de ghalaran a tha a ’fàs nas cumanta le aois, thuirt an Dr Vishal Sehgal, stiùiriche meidigeach, Portea Medical, a’ bruidhinn mu ghalaran leithid tinneas an t-siùcair, galaran cardiovascular msaa, a tha nan cothlamadh de fhactaran ginteil, eòlas-cuirp, àrainneachd agus giùlan , agus a ’marbhadh 41 millean neach gach bliadhna, co-ionann ri 71 sa cheud de bhàsan air feadh na cruinne a rèir WHO.
Gu tric, cha bhith suidheachadh cunnartach sam bith a ’nochdadh soidhnichean agus comharraidhean soilleir gus am fàs iad cruaidh. Faodaidh breithneachadh àmail chan e a-mhàin sùil a chumail air slàinte, ach cuideachd cuideachadh le bhith a ’dèiligeadh ri duilgheadasan sam bith a dh’ fhaodadh a bhith ann an deagh àm, thuirt Add Seh Sehgal.
Airson a ’mhòr-chuid de ghalaran cronach, tha na factaran cunnairt aithnichte, air an deach iomradh a thoirt air Dr Radha Rangarajan, CSO HealthCube. Mar eisimpleir, is e hip-fhulangas an fhactar cunnairt as motha airson galar cardiovascular (CVD). Ach, faodaidh e a bhith neo-aithnichte airson bliadhnachan, oir chan eil daoine a ’faighinn sgrùdadh air an cuideam fala aca gu cunbhalach. Faodaidh lorg hip-fhulangas agus làimhseachadh, ma tha feum air, neach a chumail fallain airson deicheadan, thuirt an Dr Rangarajan.
Bu chòir do bhoireannaich nas sine na 40 bliadhna a dhol airson sgrìonadh broilleach. (Dealbh: Getty Images / Thinkstock) Mar sin, dè an seòrsa sgrùdadh slàinte a bu chòir dhut a dhol?
Tha sgrìonadh mar as trice air a dhèanamh ann an daoine fallain aig nach eil comharraidhean. Thuirt an Dr Rangarajan gu bheil na deuchainnean a ’tomhas paramadairean faodaidh sin a dhol uamhasach mus tòisich an fhìor staid, a ’leantainn gu casg a’ ghalair.
Thathas a ’moladh làn obair fala co-dhiù dà uair ann am bliadhna - far a bheil deuchainn air a dhèanamh air do HBA1C, HDL, LDL, Triclonides, Kidney Function, SGOT, SGPT, Vitamin D 3, Vitamin B 12, T3, T4, TSH, thuirt an Dr Parti a ’bruidhinn mu na checkups àbhaisteach a bu chòir dhuinn uile a dhèanamh.
Bha an Dr Gaurav Jain, comhairliche, leigheas taobh a-staigh, Ospadal Superspeciality Dharamshila Narayana cuideachd a ’roinn mar a bu chòir aon sùil a thoirt air seòrsachadh sgrùdaidhean slàinte cunbhalach a rèir aois a bu chòir a dhèanamh às deidh a h-uile trì bliadhna.
Fo 19 gu 20 bliadhna a dh'aois (às deidh a h-uile trì bliadhna):
• Thyroid
• Siùcar
• Eas-òrdughan hormonail, msaa.
Eadar 20 gu 40 bliadhna a dh'aois (às deidh a h-uile trì bliadhna):
• Slàinte cridhe
• Siùcar
• Galar fual
• Galar ciste, msaa.
Os cionn 40 bliadhna a dh'aois (às deidh a h-uile trì bliadhna):
• Slàinte cridhe
• Siùcar
• Slàinte cnàimh
• Slàinte nan dubhagan
• Slàinte ae
Os cionn 60 bliadhna a dh'aois:
• A h-uile rud gu h-àrd, gach bliadhna
am bheil droigheann air craobhan locust dubha
Boireannaich agus sgrùdaidhean slàinte
Còmhla ris na deuchainnean a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, bu chòir do bhoireannaich nas sine na 40 bliadhna a dhol airson sgrìonadh broilleach. Cuideachd eadar 20 gu 30 bliadhna a dh ’aois, bu chòir do bhoireannaich deuchainn smear pap a thaghadh gus cunnart aillse broilleach a lughdachadh, air ainmeachadh an Dr Jain.
A rèir Amol Naikawadi, co-stiùiriche riaghlaidh, Indus Health Plus, bu chòir sgrùdadh slàinte dìon a bhith air a phearsanachadh stèidhichte air eachdraidh neach i.e. an cùl-fhiosrachadh clionaigeach, aois, dòigh-beatha agus cleachdaidhean. Rach airson sgrìonadh cunbhalach agus gabh ceumannan ceartachaidh agus cùm ort a thaobh an aon rud. Cha bu chòir dhuinn feitheamh gus an tig comharraidhean agus an uairsin a dhol airson checkups. Bu chòir sgrùdadh casg a dhèanamh gu riaghailteach. Mar as trice bidh na checkups sin a ’toirt a-steach cuid de dheuchainnean fala agus cuid de dheuchainnean bunaiteach radaigeach mar ray X chest etc. Ach tha e uile an urra ri paramadairean an neach fa leth agus is e sin brìgh nan dearbhaidhean sin, thuirt e.
An urrainn dha na deuchainnean sin ro-innse a dhèanamh air galaran san àm ri teachd?
Faodaidh sgrùdaidhean slàinte na cunnartan slàinte san àm ri teachd no an inbhe slàinte gnàthach a chomharrachadh. Faodar cuid de na factaran cunnairt ro-innseach a chomharrachadh aig ìre glè thràth agus feumar smachd a chumail orra gus cuid de thinneasan slàinte co-cheangailte a sheachnadh a dh ’fhaodadh leasachadh às deidh sin. Mar eisimpleir, nephropathy diabetic na staid dubhaig a tha a ’tachairt ann an diabetics neo-riaghlaichte no air a dhroch riaghladh thar ùine. Mar sin, faodaidh deuchainn fala sìmplidh mar Hba1c no siùcar luath aithneachadh an cunnart a bhith a ’leasachadh tinneas an t-siùcair agus mar sin faodaidh ceumannan iomchaidh a ghabhail ann an ùine casg a chur air na duilgheadasan aige cuideachd. Faodaidh deuchainn ginteil, a tha ag aithneachadh gluasadan ginteil, ar cuideachadh le bhith ag amas air na raointean ris am feumar sùil a chumail, thuirt Amol Naikawadi, co-stiùiriche riaghlaidh, Indus Health Plus.
A bheil na paramadairean slàinte air an leantainn anns na h-Innseachan aig an aon ìre ris na h-inbhean ris an deach gabhail gu cruinneil?
Gu cruinneil, tha na h-inbhean slàinte nam buidheann de chomharran coileanaidh càileachd is slàinte a tha air an sgrùdadh agus air an sgrùdadh bho àm gu àm gus dèanamh cinnteach à càileachd slàinte math, air ainmeachadh Naikawadi. Bha na h-Innseachan aig ìre 145 am measg dhùthchannan 195 ann an ruigsinneachd agus càileachd cùram slàinte a rèir 2018 Tha an Lancet sgrùdadh. Tha an cruinneachadh dàta, ro-innleachdan sgrùdaidh agus staitistig air an cleachdadh gus cleachdaidhean cùram slàinte a leasachadh. Tha slighean cùram clionaigeach air am mìneachadh agus tha tòrr faire ann a thig na àite. Anns na h-Innseachan, tha an stiùireadh mu chleachdadh clionaigeach a rèir inbhean aig ìre cruinne ach feumaidh sinn leasachadh a dhèanamh air an dàta agus an èideadh againn ann an cùram slàinte air feadh na dùthcha a ’toirt a-steach na bailtean beaga agus ìre bun-sgoile, thuirt e.
A bheil inbhean deuchainn Innseanach beagan nas cruaidhe na ìrean dhùthchannan leasaichte? Is e uirsgeul a tha sin, thuirt an Dr Manisha Arora, àrd chomhairliche, leigheas taobh a-staigh, Institiud Meidigeach Gnìomh Sri Balaji. A rèir an Dr Arora, tha na deuchainnean meidigeach àbhaisteach (anns na h-Innseachan) co-ionann ris an t-saoghal. Chan eil ach beagan rudan a dh ’fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte mar thoradh air cultar, gnàth-shìde, cuid de ghalaran cumanta msaa. Mar eisimpleir, tha vitimín B 12 na easbhaidh cumanta a lorgar ann an lusan anns na h-Innseachan agus mar sin air feadh an t-saoghail. Ach chan eil dòigh sam bith a tha na h-ìrean deuchainn eadar-dhealaichte, thuirt an Dr Arora indianexpress.com .
A bheil thu a ’toirt aire gu leòr dhut fhèin? (Dealbh: Getty Images / Thinkstock) Carson a tha sgrùdadh casg cudromach?
Dìreach mar a dh ’fhaodadh tomhas sìmplidh de bhith a’ caitheamh crios-sàbhalaidh cuideachadh le casg a chuir air bàsan gun fhios nach biodh tubaistean rathaid ann - fìrinn a chomharraich Ministrealachd Còmhdhail Rathaid is Rathaidean Mòr air mar a bhios 15 neach a ’bàsachadh gach latha anns na h-Innseachan - tha sgrùdaidhean slàinte dìon nas fhasa agus saor, agus ann an iomadh cùis, neo-ghluasadach. Ged nach deach ach 6.8 sa cheud den chaiteachas iomlan air cùram slàinte a chosg air cùram-slàinte dìon, a rèir nan Cunntasan Slàinte Nàiseanta, 2016-17 , chaidh còrr air 95 sa cheud de chosgaisean cùram slàinte iomlan a-steach gu làimhseachadh ghalaran agus na duilgheadasan aca.
Seo carson nach bu chòir dhut dàil a chuir air sgrùdaidhean slàinte dìon. (Stòr: Getty Images / Thinkstock) An Dr Jain aontaichte fhad ‘s a tha e a’ nochdadh na h-adhbharan a leanas:
lus le duilleagan coltach ri pailme
* Thathas a ’dèanamh cinnteach gum bi cothroman nas lugha de fhàilligeadh organ. Leis gu bheil galairean cronail leithid tinneas an t-siùcair, hip-teannas, aillse sgamhain agus gabhaltachd, tinneas cridhe msaa ceangailte gu dìreach ri gnìomhachd prìomh orghan a ’chuirp, tha iad gu cinnteach ann an cunnart barrachd buaidh fhaighinn.
* Le breithneachadh tràth air canseirean, tha barrachd teans ann gum faigh thu seachad air às aonais iomadach tachartas de chemotherapy no radiotherapies.
* Mar as cronail an galar is ann as motha a tha e comasach cungaidhean a ghabhail. Gu cinnteach chan eil a bhith a ’caitheamh barrachd cungaidh-leigheis math airson slàinte dubhaig, agus feumaidh an t-euslainteach a bhith air leth faiceallach oir tha gabhail cungaidh-leigheis cudromach cuideachd. Faodaidh breithneachadh tràth dèanamh cinnteach gu bheil nas lugha de chungaidh-leigheis air a chaitheamh.
* Ann an iomadh cùis, thathas a ’dèanamh a-mach gu bheil cansearan a tha stèidhichte air boireannaich gu mòr fadalach san dùthaich againn, agus mar sin tha sinn a’ faicinn dàta briseadh-dùil a tha ag èirigh de aillsean cervical agus aillse broilleach. Bidh sin, cuideachd, nuair a tha an dithis aca gu tur comasach a leigheas agus faighinn seachad air tràth. Feumar barrachd mothachaidh a sgaoileadh a thaobh seo, thuirt an Dr Jain.
Gus suim a thoirt dha, tha cùram-slàinte dìonach nas fheàrr na cùram slàinte leigheasach, a tha comasach le bhith a ’dèiligeadh ri NCDn an toiseach gus duilgheadasan slàinte eile a sheachnadh.