A bheil thu a ’smaoineachadh dè a nì thu airson bracaist? Feuch an ceapaire ugh bruite sìmplidh seo

Ùine gus ceapaire bualadh lip a mhealtainn le grìtheidean sìmplidh.

Dèan an reasabaidh furasta seo airson fuasgladh luath sa mhadainn. (Stòr: Anahita Dhondy / Instagram; air a dhealbhadh le Gargi Singh)

Tha làithean ann nuair nach eil thu dìreach airson a bhith a ’dèanamh dad toinnte airson bracaist, ach fhathast ag iarraidh rudeigin yummy agus lìonadh. A bheil an-diugh aon latha mar sin? Na gabh dragh, tha sinn air do chòmhdach leis an aran sìmplidh seo reasabaidh nach eil feumach air mòran oidhirp. Fhad ‘s air na làithean sin bhiodh a’ mhòr-chuid againn toilichte le aran is silidh, dhaibhsan a tha ag iarraidh rudeigin a bharrachd, seo reasabaidh sgiobalta bhon chòcaire agus ùghdar Anahita Dhondy.

Uighean bruite sìmplidh Ceapaire , is e an reasabaidh gun fhuss aon de na dòighean as blasda airson ceapaire tawa tawa a bhith agad. Is e a ’phàirt as fheàrr nach fheum thu dha-rìribh cumail ris an reasabaidh agus gun urrainn dhut a h-uile dad a tha agad a chleachdadh. A ’fuaimean spòrsail, ceart?

Gu h-ìosal tha an reasabaidh roinn i air an Instagram aice. Thoir sùil!

craobhan gul corrach airson sgeadachadh tìre

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Ceapaire ugh bruich sìmplidh Tha mòran agaibh air seo a dhèanamh bhon t-seisean beò againn agus tha an fheadhainn eile air an reasabaidh iarraidh agus mar sin bha mi den bheachd gum biodh e math a bhith ga sheòrsachadh agus ga chumail airson latha leisg. Is dòcha gur e seo an dòigh as blasta airson Sandwich toasted TAWA ithe le grìtheidean fìor shìmplidh. Rinn mi seo airson seisean beò airson @sbowindia agus bha e againn air a ’chlàr againn ach tha seo rud beag sgiobalta leis nach robh beagan ghrìtheidean agam. Feuch an cleachd thu na tha agad, ma tha teagamh sam bith agad, cuir iad anns na beachdan Tàthchuid: 2 ugh bruite (goil e airson 8 mion, aon uair ‘s gu bheil an t-uisge a’ tòiseachadh a ’goil. Peel agus cùm e an dàrna taobh) Salann agus piobar gus blas a chuir ort air a ghearradh: Oinniún an earraich, soilire, bellpeppers - cha robh agam ach uinneanan earraich agus mar sin chleachd mi sin ACH feumaidh tu cuir ris - chillies uaine picil agus coriander (bidh iad a ’cur tòrr blas) 1tsp de sauce chili 1tsp de mustard 2tsp de mayo / càise air a sgaoileadh . Cùm an dàrna taobh. 3. Gabh buidheagan ugh, cuir a h-uile glasraich picil, salann, piobar, sabhs, mayo, agus measgachadh gu math gus am bi cunbhalachd pasty snog ann. 4. Teas do tawa, cuir beagan Drops de ola agus ìm. Cùm air lasair meadhanach gu ìosal. 5. Butter do aran - aon taobh a-staigh agus aon taobh a-muigh 6. Cuir na gealagan ugh picil agad a-steach don mheasgachadh buidheag. Dèan blas dheth, cuir rud sam bith a dh ’fheumas tu. 7. Sgaoil am measgachadh, cuir sliseag càise agus dùin an ceapaire 8. Toast e air an tawa air gach taobh, gearradh ann an leth e agus frithealadh blàth! Is fheàrr a dhol le ketchup agus chips air an taobh! Swipe gus am bhidio fhaicinn aig an deireadh! Tip còcaire: faodaidh tu seo a dhèanamh le paneer picil cuideachd ma tha thu airson gum bi e na ghlasraich. Dèan deuchainn air na veggies a th ’agad anns a’ frids agad. An dòchas gun do chòrd an reasabaidh furasta seo riut! Fuirich dhachaigh, fuirich sàbhailte! #TogetherAtHome cumaidh sinn a ’còcaireachd rudeigin ùr gach latha ️ #quarantinecooking #boiledeggsandwich #chefathome #tips #cheftips #cookingtogether #easypeasy #easypeasy #comfortfood #yum #instafood

Post air a roinn le Anahita Dhondy Bhandari (@anahitadhondy) air 6 Cèitean 2020 aig 12: 37m PDT

Tàthchuid

2 - Air a ghoil uighean (goil iad airson ochd mionaidean. An uairsin rùisg agus cùm iad an dàrna taobh.)
Salann agus piobar gu blas
Faodaidh tu picil a chuir ris: oinniún earraich, soilire, piobair clag
Glè bheag - chili uaine, air an sgoltadh
Beagan - Coriander, picil
1tsp - sauce Chilli
1tsp - Mustard
2tsp - Sgaoileadh Mayo / càise (ge bith dè a th ’agad)
4 - Sliseagan arain
Ìm (mar as toil leat)

cia mheud seòrsa glasraich a tha air an t-saoghal

Modh

* Dealaich na buidheagan ugh agus na gealagan agad
* Geòlagan ugh chop. Cùm an dàrna taobh.
* Gràdh buidheagan ugh. Cuir ris na veggies picil, salann, piobar, sàsaichean, mayo, agus measgachadh gus am faigh thu snog cunbhalachd .
* Teas do tawa , cuir beagan Drops de ola agus ìm. Cùm air lasair meadhanach gu ìosal.
* Butter do aran - aon taobh a-staigh agus aon taobh a-muigh.
* Cuir na gealagan ugh picil agad a-steach don mheasgachadh buidheag. Atharraich seusanachadh.
* Cuir am measgachadh air aon slice, cuir slice càise agus cuir an slice arain eile air uachdar gus ceapaire a dhèanamh.
* Toast e air an tawa air gach taobh, gearradh a-steach do leth agus frithealadh blàth.

Seòrsa pro: Is fheàrr a dhol le ketchup agus chips air an taobh.
Faodaidh glasraich seo a dhèanamh le picil paneer . Dèan deuchainn leis na veggies a th ’agad anns a’ frids agad.

Mar sin, cuin a tha thu ga dhèanamh?