Popular Dreuchdan
Carson a bu chòir dhut uisge aoil a òl le salann dubh
Tha seilbh antioxidant aig uisge aoil, a bhios a ’cur às do phuinnseanan cronail agus a’ cumail an fhuil air a glanadh.
Deoch glainne de dh'uisge blàth le aon teaspoon de shalainn dhubh agus aol air a chur ris às deidh eacarsaich no seisean yoga, airson toraidhean nas fheàrr. (Stòr: Getty / Thinkstock) Tha salann dubh, a tha cumanta ann an iomadh cidsin Innseanach, na àite fallain airson salann geal. Tha seo air sgàth gu bheil e beairteach ann am mèinnirean nàdurrach a tha riatanach airson gnìomhachd fallain bodhaig an duine. A rèir Ayurveda, bidh e a ’cothromachadh an vata agus kapha den bhodhaig agus a ’leasachadh cnàmhadh, a’ mìneachadh an neach-beathachaidh Renu Ahuja.
Gu tric, is dòcha gum bi cùisean slàinte fhathast aig daoine a bhios a ’cleachdadh yoga, eacarsaich no gluasad airson fuireach fallain gu corporra. Tha a bhith ag òl glainne de dh ’uisge blàth le aon teaspoon de shalainn dhubh agus aol air a chur ris, às deidh seiseanan eacarsaich no yoga a’ toirt seachad toraidhean nas fheàrr, a ’moladh Ahuja.
Seo cuid de na buannachdan slàinte bho aol agus uisge saillte dubh:
* Deoxox mòr: Tha uisge aoil le salann dubh math airson call cuideim. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ glanadh an t-siostam agad le bhith a ’toirt air falbh tocsainnean nach eileas ag iarraidh anns a’ bhodhaig agad. Tha an toradh, gu dearbh, ri fhaicinn ann an cruth cuideam nas lugha, craiceann gleansach agus cnàmhadh nas fheàrr.
* A ’cumail suas cothromachadh pH: Tha uisge aoil le salann dubh na dhòigh èifeachdach air ìrean pH do bhodhaig a thoirt air ais. Tha ìre pH os cionn 7.0 alcalin agus fo 7.0 searbhagach. Tha aol searbhagach, ach nuair a thèid e a-steach don bhodhaig againn, bidh e a ’tionndadh alcalin agus tha salann alcaileach ann an nàdar. Bu chòir do bhodhaig a bhith nas alcaileach na searbh. Tha cumail suas cothromachadh pH cudromach oir faodaidh droch chothromachadh pH duilgheadasan cnàmhaidh adhbhrachadh mar searbhachd, galaran craicinn, osteoporosis, airtritis, msaa. Bidh cothromachadh ceart pH a ’cuideachadh le bhith a’ gabhail a-steach beathachadh, a ’cnàmh, a’ cuir às do phuinnseanan, msaa. , smaoinich air uisge aoil a ghabhail le salann dubh oir dh ’fhaodadh iad sin adhbhrachadh air sgàth cothromachadh pH neo-iomchaidh.
cia mheud seòrsa de chinn-latha
* A ’leasachadh gabhail ri mèinnearachd: Feumaidh ar bodhaig mèinnirean airson slàinte iomlan. Ach chan urrainn dha na mèinnirean sin a dhèanamh leotha fhèin agus mar sin feumar iad sin a thoirt don bhodhaig againn tro bhiadh. Tha sùghadh ceart de mhèinnirean riatanach airson a bhith a ’coileanadh ghnìomhan cudromach leithid cumail suas cothromachadh pH agus siostam nearbhach fallain, ag obair mar cho-fhactar airson ath-bheachdan enzyme, cruthachadh cnàmhan is fhiaclan, brosnachadh metabolach, msaa. A’ toirt a-steach uisge lemon le pin de dhubh bidh salann 2-3 uair san latha a ’leasachadh gabhail a-steach mèinnirean mar magnesium, iarann, potasium, msaa. Mar sin, bidh e a’ cuideachadh le casg a chuir air cùisean slàinte mar osteoporosis (dìth calcium), anemia (dìth iarann), laigse fèithe agus ruitheam cridhe neo-àbhaisteach (dìth magnesium ).
* Slàinte cridhe: Tha an cridhe na organ deatamach agus mar sin tha a chùram air leth cudromach. Thathas air faighinn a-mach gu bheil uisge aoil le caitheamh salann dubh buannachdail do shlàinte. Bidh potasium a tha an làthair a ’cumail smachd air bruthadh-fala àrd, ìrean cholesterol agus a’ cur casg air dòrtadh fala taobh a-staigh soithichean. Tha seilbh antioxidant aig uisge aoil a chuireas às do phuinnseanan cronail agus a chumas fuil air a ghlanadh. Bidh e cuideachd a ’cur casg air stròcan, grèim cridhe agus droch dhuilgheadasan cridhe eile.