‘Carson a bhiodh sinn airson luaidhe, airgead-beò, microplastic’ ithe: Kajal Aggarwal air carson a tha feum air daithead stèidhichte air planntrais san uair

'Tha mi air a bhith air daithead stèidhichte air planntrais airson grunn bhliadhnaichean a-nis agus chan eil dragh / easbhaidhean beathachaidh sam bith agam,' thuirt Kajal Aggarwal

Kajal Aggarwal air carson a dh ’fheumas sinn ath-bheachdachadh a dhèanamh air seasmhachd a thaobh biadh, slàinte agus an àrainneachd. (Stòr: Kajal Aggarwal / Instagram)

Bho chionn ghoirid, tha mòran dhaoine ainmeil air gluasad gu biadh stèidhichte air planntrais fhad ‘s a tha thu a’ roinneadh buannachdan slàinte daithead mar sin agus a ’soilleireachadh seasmhachd. Is e an rud as ùire airson sin a dhèanamh an cleasaiche Kajal Aggarwal, a tha air a bhith stèidhichte air planntrais airson grunn bhliadhnaichean. A ’dol gu Twitter, roinn i carson a dh’ fheumas duine strì a dh ’ionnsaigh seasmhachd àrainneachd le bhith a ’gluasad bho bhiadhan bheathaichean is mara gu planntrais.

Cho-roinn am fear 35-bliadhna mar a rinn am film aithriseach Netflix, Seaspiracy, air aire a tharraing air gnìomhachas an iasgaich agus an cruaidh-chàs a tha na bhroinn.

SAVE OURANS. A-NIS. pic.twitter.com/93J1MvudWs

- Kajal Aggarwal (@MsKajalAggarwal) 12 Giblean, 2021

Feumaidh mi aideachadh, tha e na bhriseadh-cridhe! Bho phlastaig gu tràilleachd, glacadh leumadairean air sgàth smachd air plàighean gu marbhadh mhucan-mara agus tuna ghorm. Tha e uamhasach mar a tha gnìomhachas an iasgaich a ’faighinn a leithid de shaorsa agus chan eil duine a’ togail guth no gan ceasnachadh. Chan eil laghan no smachd riaghaltais ann air na thachras anns na cuantan domhainn, thuirt i.

A ’cur cuideam air cho cudromach sa tha fios a bhith agad ciamar a thèid biadh mara a ghlacadh, thug i iomradh air, mar a tha syndicate gu lèir, mafia a bhios a’ goid gnèithean èisg a tha cha mhòr air a dhol à bith bho àiteachan far nach eil cothrom aca.

Chan eil an leithid de rud ann ri iasgach seasmhach. Gu math brònach ach fìor. Agus is e an aon dhòigh air na cuantan againn a ghleidheadh ​​stad a bhith ag ithe beathaichean mara. Carson a bhiodh sinn airson luaidhe, airgead-beò agus microplastic ithe co-dhiù? Leis an t-sìoladh gnìomhachais air a leigeil a-steach do na cuantan againn, chan eil iasg glan ann, chan eil sin idir ann, thuirt Kajal.

Cuidichidh atharrachaidhean daithead a dh ’ionnsaigh daithead nas fhallaine, stèidhichte air planntrais, eag-shiostam na h-àrainneachd. (Stòr; Ìomhaighean Getty / Thinkstock)

GU stèidhichte air planntrais tha fios gu bheil daithead a ’toirt a-steach measan mar dearcan, bananathan, ùbhlan, gràinneanan, melonan, measan citris, am measg feadhainn eile; glasraich mar broccoli, beetroot, caranas, curranan, tomato, piobair, msaa; legumes mar pònairean dubhaig, pònairean dubha, peas agus chickpeas; sìol, cnothan, gràinnean slàn, agus bainne stèidhichte air planntrais mar coconut, almond, soy, gus beagan ainmeachadh.

A ’dèiligeadh ri draghan gum faodadh atharrachadh iomlan gu daithead stèidhichte air planntrais easbhaidhean beathachaidh adhbhrachadh, thuirt an cleasaiche, tha mi air a bhith stèidhichte air planntrais airson grunn bhliadhnaichean a-nis agus chan eil dragh sam bith agam mu bheathachadh / easbhaidhean .

A ’tagradh airson ceumannan gnìomhach a dh’ ionnsaigh na h-àrainneachd, thuirt i, Feumaidh sinn seasamh agus rudeigin a dhèanamh mun àrainneachd againn a-nis. Ma bhàsaicheas na cuantan againn, gheibh sinn bàs.