Dè tha e a ’ciallachadh nuair a tha do chraiceann‘ purging ’?

Nuair a tha do chraiceann a ’glanadh, chan eil dòigh ann stad a chuir air ach dìreach bi foighidneach agus leig leis a dhol seachad air a chùrsa.

Bidh do chraiceann a ’tòiseachadh a’ glanadh nuair a bhios toradh cùram craiceann a ’luathachadh do phròiseasar brisidh. Ann an dòigh, bidh e ag iomadachadh pròiseas cruthachadh pimple le bhith a ’clogadh na pores agad. (Dealbh: Thinkstock)

Tha sinn dèidheil air ar cleachdadh cùram craiceann. Gu dearbh, thar nam bliadhnaichean, tha sinn air feuchainn ri uimhir de thoraidhean fheuchainn agus tha sinn an-còmhnaidh air gabhail ris gu bheil an rèim cùram-craiceann againn air a ’phuing. Ach, dè a nì thu le do chùram craiceann nuair nach eil cùram air do chraiceann?

Tha thu air toradh cùram craiceann ùr a thoirt a-steach le dòchas gum bi do chraiceann nas gile, tais no eadhon hydrated. Tha thu gu tur a ’toirt thu fhèin dha agus is e an ath rud a chì thu gu bheil thu air spree breakout-spree. Dè tha seo a ’ciallachadh?

Uill, ann am faclan sìmplidh is dòcha gu bheil thu dìreach am measg an t-iongantas glanadh craiceann.

ciamar a mharbhadh mialan san ùir

Bidh do chraiceann a ’tòiseachadh a’ glanadh nuair a bhios toradh cùram craiceann a ’luathachadh do phròiseasar brisidh ann an dòigh a bhios e ag iomadachadh pròiseas cruthachadh pimple le bhith a’ rùsgadh do pores. Is iad sin na pimples a tha fon uachdar (ris an canar microcomedones). Bidh microcomedones a ’tighinn suas air uachdar do chraiceann a’ toirt air do chraiceann a bhith a ’coimhead mì-rianail. Ann an dòigh, is e an toradh a dh ’adhbhraicheas a dhèanamh a tha a’ meudachadh tionndadh cealla. Gu bunaiteach, is e àm atharrachaidh de do chraiceann an toradh ùr mus tig e nas fheàrr agus nas soilleire.

LÀRAICH | Seo còig mholaidhean bunaiteach airson boireannaich a dhèanamh sna 40an aca

Gu tric, bidh glanadh craiceann a ’faireachdainn gu math coltach ri clas iomlan de pimples a’ ceumnachadh còmhla eu-coltach ris an aon pimple pesky sin a bhios a ’nochdadh uair is uair. (Dealbh: Dealbhan Thinkstock)

Is dòcha gu bheil thu a ’gabhail ris gur e briseadh a th’ ann. Ach, chan eil.

Chan eil glanadh craiceann agus briseadh a-mach coimhead an aon rud, co-dhiù beagan. Ged a dh ’fhaodadh briseadh acne a bhith bho chinn-dubha gu cysts, papules gu cinn geal, bidh iad sin a’ dol fodha nas doimhne nad chraiceann agus tha iad nan cnapan tairgse fodha. Ach, tha glanadh a ’nochdadh gu math coltach ri cnapan beaga dath craiceann agus gu tric bidh iad a’ coimhead coltach ri cinn-dubha dìreach fo uachdar a ’chraicinn. Bidh toraidhean no toraidhean anti-aging anns a bheil eileamaidean mar searbhag glycolic, searbhag salicylic agus retinoids gu tric ag adhbhrachadh glanadh craiceann.

A bheil a h-uile duine buailteach a bhith a ’glanadh craiceann? Chan eil. Gu mì-fhortanach, cha bhi na h-eòlasan craiceann againn a-riamh coltach ri chèile, bidh e a ’tachairt sa mhòr-chuid dhaibhsan aig a bheil briseadh tric no a tha a’ dol tro phròiseas detoxification mar atharrachadh daithead no atharrachadh dòigh-beatha.

dè na seòrsaichean bìdh a th’ ann

Nuair a tha do chraiceann a ’glanadh, chan eil dòigh ann stad a chuir air ach dìreach bi foighidneach agus leig leis a dhol seachad air a chùrsa. Tha e uile an urra ri do chearcall ùrachadh craiceann. Ach, gu cuibheasach, mairidh e an àite sam bith eadar 4-6 seachdainean. (Bidh na ceallan craicinn ag obair an-còmhnaidh gus iad fhèin a chur nan àite.)

LÀRAICH | Beatha seasmhach: Dòighean sìmplidh air do rèim bòidhchead a dhèanamh nas càirdeile

Ma tha do chraiceann a ’glanadh, is dòcha gu bheil thu air do bhuaireadh gus an toradh a chladhach aig an aon àm oir chan eil coltas gu bheil cùisean a’ fàs nas fheàrr. Ged as urrainn dha sin a dhèanamh, mholamaid gu bheil e nas fheàrr leigeil leis a chùrsa a ruith. Ma tha thu airson do chraiceann a shocrachadh tha e nas fheàrr a dhol airson toraidhean anti-inflammatory ach is e am fuasgladh as fheàrr bruidhinn ris an dermatologist agad. Na bi a ’dol airson toraidhean nas ùire gus smachd a chumail air purge. Cha dèan e ach an suidheachadh agus do chraiceann nas miosa.

damhan-allaidh donn le srian dubh

Cuimhnich, is e buaidh a th ’ann am foighidinn agus chan e pròiseas oidhche a th’ ann a bhith a ’faighinn deagh chraiceann.