Tha coidse cùram craiceann a ’moladh còig cleachdaidhean sìmplidh airson leasachadh anns na 20n agad

‘Ged a dh’ fhaodadh tu a bhith den bheachd nach fheumadh tu dragh a ghabhail mu bhith a ’toirt aire do chraiceann gus am biodh tu anns na 30an no 40an agad, chan eil mòran chleachdaidhean as urrainn dhut a leasachadh anns na 20n agad a bheir dìon do chraiceann san fhad-ùine, 'Thuirt Tarun Dosanjh air Instagram

Tha a bhith a ’leantainn gnàthachadh cùram-craiceann air a leigheas gu faiceallach deatamach gus deagh shlàinte craiceann a chumail suas. (Stòr: ìomhaighean Getty / Thinkstock)

Chan urrainnear craiceann fallain agus gleansach a choileanadh thar oidhche; feumaidh e tòrr dealas agus foighidinn. Ach an àite a bhith a ’feuchainn a h-uile toradh ùr, feumaidh fear an toiseach an seòrsa craiceann aca, na riatanasan aige a thuigsinn agus an uairsin gabhail gu faiceallach cùram craiceann gnàthach.

Ach tha a ’mhòr-chuid a’ creidsinn nach bu chòir dhaibh dragh a bhith orra mu chùram craiceann gus am bi iad sna 30an no 40an aca. Ach, mhol an coidse cùram craiceann Tarun Dosanjh gum feum fear tòiseachadh tràth - anns na 20n agad - gus an craiceann a dhìon agus a chumail fallain. Le dìreach beagan chleachdaidhean làitheil sìmplidh, faodaidh tu dèanamh cinnteach gum bi glaodh nàdurrach ann.

ainmean eòin fhiadhaich agus dealbhan

O chionn ghoirid thug an t-eòlaiche gu Instagram gus cudromachd cùram craiceann a roinn anns na 20n agad. Ged a dh ’fhaodadh tu a bhith den bheachd nach fheumadh tu tòiseachadh a’ gabhail dragh mu bhith a ’toirt aire do chraiceann gus am biodh tu anns na 30an no 40an agad, chan eil mòran chleachdaidhean as urrainn dhut a leasachadh anns na 20n agad a bheir dìon do chraiceann san fhad-ùine, tha i sgrìobh.

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Post air a roinn le Tarun Dosanjh | Coidse Cùram Craicinn (@dosanjh_tarun)

Nas fhaide, liostaich i còig cleachdaidhean cùram craiceann sìmplidh agus èifeachdach a bu chòir dhut tòiseachadh anns na 20n agad.

* Tagh an inneal-glanaidh ceart a rèir an seòrsa craiceann agad - olach, tioram, cothlamadh - agus na riatanasan sònraichte aige.

* Cleachd sgàilean grèine speactram farsaing gach latha.

cia mheud clas de bheathaichean a tha ann

* Cleachd inneal taise clò-bhuailte an àite bunait. Nas lugha an pigment, an cron as lugha air a ’chraiceann. Bhiodh e a ’falach na spotan a tha thu ag iarraidh agus cuideachd a’ toirt taiseachd gu leòr don chraiceann.

* Dèan tasgadh ann an uachdar sùla math, is dòcha gu math aotrom. Cuidichidh e le bhith a ’beathachadh an àite fìnealta timcheall nan sùilean.

* Thoir air falbh an sgeadachadh agad an-còmhnaidh mus tèid thu dhan leabaidh. Air làithean nuair a tha thu a ’faireachdainn leisg agus sgìth airson ruighinn a-mach chun sinc, dìreach sguab an aghaidh le wipe remover makeup.