Bùthan airson nithean riatanach: Cùm na ro-chùram sin ann an cuimhne

Mas fheàrr, bu chòir dhut a dhol don bhùth anns na h-uairean nuair a bhios nas lugha de dhaoine an làthair, mar eisimpleir tràth sa mhadainn no anmoch air an oidhche.

Rach don bhùth ghrosaireachd a-mhàin nuair a tha sin riatanach. (Stòr: Getty Images)

Tha solar a chaidh a stòradh anns na ciad làithean den ghlasadh air a dhol a-mach anns a ’mhòr-chuid de dhachaighean. Mar sin tha amannan ann nuair a bhios tu a ’ceum a-mach gus bathar a cheannach. Ach thathas a ’moladh gun gabh iadsan a tha a’ dol gu bùthan gus biadh a cheannach agus nithean riatanach eile earalasan gus nach fhaigh thu galar le COVID-19.

Tha eòlaichean a ’comhairleachadh gu bheil e nas fheàrr gun a bhith a’ dol gu bùthan gu pearsanta, mura h-eil sin riatanach. An àite sin, bu chòir dhaibh brath a ghabhail air lìbhrigeadh air-loidhne. Fiù ‘s an uairsin, bu chòir dhaibh dèanamh cinnteach lìbhrigeadh gun cheangal, agus santise na toraidhean.

Shuidhich na h-Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar (CDC) cuid de stiùiridhean a thaobh ceannach. Seo na thuirt iad:

Cuin a sheachnadh ceannach

Thathas a ’comhairleachadh gum bi aon a’ seachnadh a dhol chun mhargaidh ma tha iad a ’faireachdainn tinn no ma tha iad a’ nochdadh comharraidhean sam bith de COVID-19. Seo na comharran airson sùil a chumail orra:

Leugh | A h-uile càil deiseil airson ‘contactless dinner’ anns an t-saoghal iar-ghlasaidh? Seo na rudan a dh ’fheumas a bhith agad

diofar sheòrsaichean de lilies agus na dealbhan aca

*Fiabhras
* Casadaich
* Giorrachadh anail
* Chills
* Pian fèithe
*Ceann goirt
*Amhach ghort
* Call ùr blas no fàileadh

dè an seòrsa lus a th’ ann an raineach

Òrdaich biadh agus nithean riatanach eile air-loidhne. (Stòr: Getty Images)

Mar as urrainn dhut thu fhèin a dhìon fhad ‘s a tha thu a’ ceannach

* Fuirich aig astar 6 tr bho chàch nuair a bhios tu a ’ceannach, agus seas ann an ciudha.

* Còmhdaich do shròn agus do bheul gu ceart le a còmhdach aodaich no masg .

* Mas fheàrr, bu chòir dhut a dhol don bhùth anns na h-uairean a tha nas lugha de dhaoine buailteach a bhith an làthair, mar eisimpleir tràth sa mhadainn no anmoch air an oidhche.

* Na cuir do shùilean, do shròn, do bheul no d ’aghaidh a’ còmhdach fhad ‘s a tha thu aig a’ bhùth. Cleachd wipes dì-ghalarachaidh, ma tha iad rim faighinn.

* Nuair a bhios tu a ’ceannach, cùm feòil amh, cearcan, biadh mara agus an sùgh air falbh bho bhiadhan eile.

daolag dubh is geal san taigh

Leugh | Coronavirus: Molaidhean sàbhailteachd airson cuimhne a chumail ma tha thu ag òrdachadh biadh air-loidhne

* Dèan am pàigheadh ​​air-loidhne gun suathadh air airgead no cairt. Air eagal ‘s gum feum thu a chleachdadh, cuir sanitiser air do làmhan ceart às deidh dhut pàigheadh.

* An dèidh dhut an stòr fhàgail, cleachd sanitiser làimhe.

* Cho luath ‘s a gheibh thu dhachaigh, cuir do ghrosairean air falbh agus nigh do làmhan le siabann is uisge airson 20 diogan.

* Sruth measan agus glasraich ùra fo uisge ruith.

Airson liubhairt air-loidhne

* Dèan am pàigheadh ​​air-loidhne gus conaltradh a sheachnadh.

dè an seòrsa arain a tha ann

* Gabhail ri liubhairt gun conaltradh pearsanta far a bheil sin comasach. Iarr gum bi an lìbhrigeadh air fhàgail aig àite sàbhailte taobh a-muigh an taighe, gun eadar-obrachadh duine-ri-duine. Ma tha thu a ’faighinn pasgan bho neach lìbhrigidh, cùm astar co-dhiù 6 tr.