Reasabaidh aon-pot: Am bu mhath leat am pasta cearc scrum seo fheuchainn?

Fix do cravings ann an ùine sam bith leis an reasabaidh super furasta seo

An toil leat pasta cearc? (Dealbh: Pixabay)

Air làithean nuair a tha thu a ’ruith a-mach à ùine agus an t-acras agad a’ faighinn làmh an uachdair ort, chan eil dad mar reasabaidhean aon-pot airson an latha a shàbhaladh. Agus ma tha thu air a bhith a ’coimhead airson reasabaidhean mar sin, thig an rannsachadh agad gu crìch an seo. Aig an toiseach, carson nach toir thu feuchainn air an reasabaidh pasta cearc seo an-diugh? Feumaidh e glè bheag oidhirp agus tha sinn cinnteach gun còrd e riut! Leugh air adhart gus tuilleadh fhaighinn a-mach.

LÀRAICH | Reasabaidh deas-ghnàthach: Feumaidh a ’chèic vegan neo-fuine seo dìreach 3 tàthchuid

Tàthchuid

bratag dubh le spotan geala

• 2½ cupan - pasta Penne
• 2 - Piobair clag (is fheàrr uaine agus dearg gach fear)
• 1 - Oinniún meadhanach
• 2 - Pìosan broilleach cearc (gun chnàmhan)
• 3 tbsp - Ola ollaidh
• 1 tbsp - Ginger grated
• 1 tbsp - garlic graichte
• 1 tsp - salann
• 3 cupan - Bainne
• 1 cupa - Càise gràsta mozzarella
• 1 tsp - Pùdar chili dearg
• 1/2 tsp - piobar dubh
• 1 tsp - Seasoning measgaichte
• 1 cupa - pronnadh tomato
• Duilleagan basil ùr (airson garnishing)

LÀRAICH | Tlachd a ghabhail air àm na fliuch leis na reasabaidhean furasta agus bualadh lip seo

Ceumannan

An toiseach, gearraich broilleach na circe ann an ciùban beaga. Cuideachd, gearraich na h-uinneanan agus na pioparan clag ann an sliseagan tana, fada.

Cuir poit le bonn tiugh thairis air teas meadhanach agus cuir 3 spàin-bùird de dh ’ola ollaidh ris. Cho luath ‘s a bhios e a’ teasachadh beagan, cuir piobair clag, uinneanan agus bruich gus an tionndaidh iad ro-shoilleir.

craobhan le flùraichean aotrom purpaidh

Bruich airson 10 mionaidean agus an uairsin cuir ginger grated agus garlic ris. Cuir còmhla gu math agus cuir na ciùban cearc gun chnàmhan. Leig leis a bhith a ’còcaireachd airson 10 mionaidean co-dhiù.

An ath rud, cuir salann, piobar dubh agus pùdar chili dearg a rèir nan tomhas a chaidh ainmeachadh gu h-àrd agus cùm a ’measgachadh.

A-nis cuir a ’phronnadh tomato agus 3 cupan bainne. Measgaich gu math agus thoir gu boil.

Mu dheireadh, cuir pasta agus measgachadh. Còmhdaich a ’phoit agus leig leis bruich airson 15 mionaidean. Lùghdaich an teas agus cuir a ’chàise mozzarella grated air a mhuin.

Còmhdaich a-rithist e agus bruich airson 2 mhionaid gus an leaghadh an càise. Garnish e le duilleagan basil picil agus tlachd a ghabhail!

daolag le srian orains air a dhruim