Tha Milind Soman ag ràdh gur e smocadh an ‘rud as gòraiche’ a rinn e a-riamh

'Bha mi a' faighinn grèim gu math luath agus a dh'aithghearr bha mi a 'smocadh 20-30 toitean gach latha'

Naidheachdan Milind Soman, naidheachdan Milind Soman, fallaineachd Milind Soman, smocadh Milind Soman, Milind Soman mu bhith a ’sgur a smocadh, Milind Soman air Latha Cruinne No Tombaca, naidheachdan sònraichte InnseanachCho-roinn Milind Soman barrachd mun ruith Unity aige, fallaineachd agus daithead. (Dealbh: Instagram / @ milindrunning)

Gach bliadhna, thathas a ’comharrachadh 31 Cèitean mar Latha Cruinne No Tombaca. Air an latha seo, tha cuideam ga chur air daoine a bhith a ’sgur den chleachdadh seo. Tha fios gu bheil an tombaca sin cronail - ge bith a bheil e air a smocadh no air a chaitheamh ann an cruthan eile. Ach tha dì-ghalarachadh na phròiseas fada agus duilich, co-dhiù.



Dh ’fhosgail an cleasaiche, modail agus neach-adhartachaidh fallaineachd Milind Soman mu na cleachdaidhean smocaidh aige, a’ sgrìobhadh ann am post Instagram cridheil ged nach eil e air smocadh san àm a dh ’fhalbh, chan eil e idir moiteil às.



Tha a h-uile 31 Cèitean, Latha World No Tobacco, na chomharrachadh dhomh, agus cuideachd na chuimhneachan air an rud as gòraiche a rinn mi a-riamh - smoc !! (sic) thug an duine 55-bliadhna a-steach bhideo boomerang dheth fhèin, anns am faca e a ’reubadh toitean na dhà.



craobh le duilleagan fada oblong

Thuirt e cuideachd gun do thòisich e a ’smocadh nuair a bha e 32, air seataichean na Caiptean Vyom , sreath Tbh sci-fi a bha e a ’losgadh aig an àm.

Cha robh adhbhar ann airson tòiseachadh, sgrìobh Soman, a ’cur ris gu robh e dìreach a’ crochadh a-mach le daoine a bha a ’smocadh, a’ feuchainn ris agus a ’faighinn dubhan.



Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Post air a roinn le Milind Usha Soman (@milindrunning)



Bha mi a ’faighinn grèim gu math luath agus cha b’ fhada gus an robh mi a ’smocadh 20-30 toitean gach latha. Bha e duilich stad agus thug e ùine mhòr, fhada dhomh, ach bha mi fortanach gum b ’urrainn dhomh.

Tha mi a ’smaoineachadh gun d’ fhuair mi dheth gu aotrom. Is dòcha mar thoradh air mòran de chleachdaidhean math eile. Tha mòran nach eil cho fortanach (sic), cho-dhùin an cleasaiche.



cia mheud seòrsa lus a tha ann

Tha sinn a ’cur luach mòr air na h-oidhirpean aige gus na h-eòlasan a bh’ aige roimhe a shealbhachadh agus cuideachd rabhadh a thoirt dha daoine, a dh ’fhaodadh ionnsachadh bhon eòlas aige agus an cleachdadh seo a bhreabadh mu dheireadh.



Bha an Dr Samir Garde, comhairliche, roinn leigheas analach agus pulmonology, Ospadal Jaslok agus Ionad Rannsachaidh, Mumbai air co-roinn le indianexpress.com air uair Latha No Tombaca na Cruinne 2021 bidh smocadh a ’dèanamh cron air cha mhòr a h-uile h-organ anns a’ bhodhaig.

cia mheud buidheann bheathaichean a tha ann

Faodaidh e cuideachd mòran aillsean adhbhrachadh a ’toirt a-steach cansearan sgamhain agus beòil; agus tinneasan eile mar ghalaran sgamhain, leithid COPD (galar sgamhain cnap-starra cronail); milleadh agus tiughad shoithichean fala, a dh ’adhbhraicheas bruthadh-fala àrd, clots fala, agus stròc; duilgheadasan lèirsinn, leithid cataracts agus crìonadh macular (AMD).



Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.