Dèan cinnteach gu bheil thu a ’toirt aire do chraiceann aig an taigh; seo ciamar

Chan eil makeup a ’ciallachadh gun chùram craiceann. Seo mar as urrainn dhut dèanamh cinnteach gun cùm thu a ’deàrrsadh.

Dèan cinnteach gun toir thu deagh aire do do chraiceann eadhon fhad ‘s a tha thu ag obair bhon taigh. (Stòr: Getty Images / Thinkstock)

Leis a ’mhòr-chuid againn an-dràsta cuibhrichte gu ar dachaighean, ar rèimean cùram craiceann air atharrachadh gu mòr. Fhad ‘s a tha a’ mhòr-chuid againn dheth a ’dèanamh suas agus a’ toirt briseadh don chraiceann againn, bu chòir dhuinn cuideachd an cothrom seo a chleachdadh airson fèin-chùram agus gun a bhith a ’dìochuimhneachadh cuid de rudan bunaiteach; às deidh a h-uile càil, chan eil e cho dona a bhith gar milleadh fhèin eadhon anns an dòigh as lugha a tha comasach. Seo beagan mholaidhean bho eòlaichean Flipkart a bu chòir dhut a chumail nad inntinn.

Dìon thu fhèin bho na ghathan UV

Is e uirsgeul a th ’ann gum feum fear a bhith a’ cur a-steach sealladh grèine dìreach nuair a thèid e a-mach. Co-dhiù a tha thu a ’fuireach aig an taigh no a’ dol a-muigh aon uair san latha airson eacarsaich, tha e cudromach sealladh grèine làn speactram a chleachdadh oir faodaidh uinneagan glainne agus cùirtearan grinn ghathan UV a leigeil a-steach.

Faodaidh glanadh craiceann cunbhalach iongantasan a dhèanamh

Nuair a thig e gu cùram craiceann , am measg an glasadh, is dòcha gum bi mòran againn a ’faicinn gu bheil ar craiceann tòrr nas tiorma agus gu bheil iad a’ faicinn briseadh gun dùil còmhla ri craiceann sgìth, sgìth. Tha seo gu mòr mar thoradh air an atharrachadh san àrainneachd, cuideam cunbhalach agus iomagain, agus cleachdaidhean ùra a tha a ’toirt buaidh air a’ chraiceann. Gus dèiligeadh ri seo, bi cinnteach gun cleachd thu inneal-glanaidh a tha freagarrach don t-seòrsa craiceann agad - uachdar, ola, uisge micellar - agus cuir crìoch air an deas-ghnàth glanaidh agad gach feasgar. Dèan seo mar phàirt den chleachdadh agad oir tha e deatamach gun cuir thu air falbh salachar a tha cruinnichte air do chraiceann tron ​​latha agus dèanamh cinnteach gun urrainn do chraiceann ath-nuadhachadh gu h-èifeachdach air an oidhche. Còmhla ris, cùm thu fhèin hydrated a-staigh agus obraichidh e iongantasan agus bheir e air ais an glaodh do chraiceann.

lusan còmhdaich talmhainn a tha dèidheil air a’ ghrian

Fuirich dhachaigh, fuirich tais

Fuirich tais. (Stòr: Getty Images / Thinkstock_

Fhad ‘s a tha e cudromach ar làmhan a nighe gu cunbhalach gus am bhìoras a chumail air falbh, bidh a h-uile càil a tha a’ nighe, agus a ’glanadh làmhan a’ tiormachadh a-mach às a ’chraiceann. Tha mòran dhaoine a ’faighinn eòlas air làmhan air an sgoltadh agus air an ribeadh. Mar sin, tha e glè chudromach taiseachd do làmhan gu cunbhalach.

Na toir seachad aire do chùram bilean

Mu dheireadh, is e cùram bilean an aon rud nach bu chòir a leigeil seachad. Tha balm lip chan e a-mhàin rud maise riatanach, ach cuideachd riatanach airson craiceann fallain. Bidh liotan a ’tachairt mar aon de na pàirtean as mothachail den bhodhaig agus feumaidh iad a’ bheachd agus an cùram as fhaide. Mar sin, an ath thuras a bheir thu aire do chraiceann, na dìochuimhnich gun cùm thu do bhilean hydrated cuideachd.

Fuirich hydrated le ceò aghaidh fuarachadh

Ma tha thu a ’coimhead airson an làimhseachadh cùram craiceann foirfe gus dèiligeadh ris an aimsir teth, feuch ceò aghaidh fuarachadh. Cumaidh mi do chraiceann a’ faireachdainn hydrated eadhon anns an teas as miosa. Dìreach spraeadh a ’cheò air d’ aghaidh airson sealladh ùr.

sheòrsaichean de lusan ann an fhàsach