Popular Dreuchdan
Reasabaidh clì: Feuch an rolla ugh sìmplidh seo airson bracaist an-diugh
Satiate do pangs acras leis an reasabaidh beathachail seo.
Ùine gus an reasabaidh furasta seo fheuchainn. (Stòr: Nmami Agarwal / Instagram; air a dhealbhadh le Gargi Singh) Faodaidh ithe an aon rud a h-uile latha a bhith gu math trom. Mar sin ma tha thu airson do bhracaist a thogail no dìreach airson rudan a jazz airson greimean-bìdh feasgair, tha uisge gu leòr ann reasabaidhean faodaidh tu feuchainn. Ann an oidhirp gus reasabaidhean blasta is furasta a lorg, lorg sinn air an dòigh sgiobalta agus sìmplidh seo rolla ugh air a dhèanamh le roti no chapati a tha air fhàgail.
Neach-beathachaidh Nmami Agarwal o chionn ghoirid a ’roinn an reasabaidh air an Instagram aice.
bratag dubh le spotan gealaThoir sùil air an dreuchd seo air InstagramPost air a roinn le Nmami (@nmamiagarwal) air 29 Ògmhios, 2020 aig 4:24 am PDT
seòrsaichean de chraobhan pailme florida
Dè a bharrachd? Faodaidh tu do roghainn de ghlasraich a chuir ris gus a dhèanamh nas sàmhaiche na tha e mu thràth.
Tàthchuid
Chapati a tha air fhàgail
Oinniún - picil
Chutney tomato agus garlic
2 - Gealagan ugh agus 1 - Measgachadh làn ugh
Modh
* Teas a chapati a tha air fhàgail air tawa.
* Brùth am measgachadh ugh thairis air. Agus leig leis cumail ris a ’chapati.
* A-nis, gabh an chapati agus cuir beagan chutney air agus garnish le uinneanan agus glasraich eile de do roghainn.
* Thoir dha cruth rolla. Tha rolla ugh deiseil.
Seo na bha aice ri ràdh:
* Furasta ullachadh.
* Tha luach àrd bith-eòlasach ann, pròtain .
* Tilg a-steach cuid de ghlasraich a bharrachd mar zucchini, spinach agus beetroot.
* Deagh dhòigh air na tha air fhàgail.
damhan-allaidh donn le casan goirid