Haca cidsin: Dòighean furasta air spiciness bìdh a lughdachadh

Faodaidh tu na molaidhean furasta sin a chomharradh agus iomradh a thoirt orra an ath thuras a lorgas tu thu fhèin le biadh spìosrach airson companaidh.

Seo cuid de na cleasan as urrainn dhut a chomharrachadh agus iomradh a thoirt orra an ath thuras a lorgas tu thu fhèin le biadh spìosrach airson companaidh. (Stòr: Dealbh faidhle)

Is e ealain a th ’ann an còcaireachd, agus uaireannan is dòcha gu bheil thu ag ionndrainn spìosraidh a chuir ris no crìoch a chuir air cus a’ leantainn gu mias a tha ro mhilis, saillte, spìosrach no gu tur lom. Ge bith dè cho tric a bhios tu a ’còcaireachd, tha cothrom ann an-còmhnaidh dìochuimhneachadh tàthchuid a chur ris no cus dheth a chur ris. Ged as urrainn dhut biadh blasda a ràith an-còmhnaidh, faodaidh a bhith a ’cothromachadh blasan mias ro mhilis no spìosrach a bhith duilich.

craobhan le dearcan orra

Chan urrainn dha a h-uile duine biadh spìosrach a làimhseachadh - mar sin ma chuireas tu crìoch air còcaireachd biadh a tha àrd air spìosraidh, na gabh dragh. Seo cuid de na cleasan as urrainn dhut a chomharrachadh agus iomradh a thoirt orra an ath thuras a lorgas tu thu fhèin le biadh spìosrach airson companaidh.

Cuir tàthchuid sàmhach ris

Chan eil agad ach dìreach barrachd noodles no pasta no eadhon glasraich a chuir a-steach. (Stòr: Dealbh faidhle)

Ma tha thu air nòtan no pasta ullachadh agus ma chuireas tu cus ràithe dheth, na gabh dragh. Chan eil agad ach beagan a bharrachd de nòtan no pasta no eadhon glasraich mar phònairean, curranan no eadhon uinneanan a chur a-steach. Tha blas milis sàmhach aig uinneanan a chuidicheas le bhith a ’cothromachadh a’ mhias. Air neo, ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil do brot no stew ro spìosrach, dìreach cuir beagan a bharrachd uisge ris.

Bidh bainne an-còmhnaidh ag obair

Easy, nach e? (Stòr: Dealbh faidhle)

Tha toraidhean bainne air an cleachdadh gu farsaing sa chidsin gus soithichean ullachadh. Ach, an robh fios agad gu bheil am pròtain casein ann am bainne a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh spiciness a ’bhidhe, a’ dèanamh do churach tlàth? Mar sin, an ath thuras a tha thu a ’faireachdainn gu bheil an lìonadh ceapaire agad ro theth, dìreach cuir sùimean fialaidh de chàise grated. Easy, nach e?

Cuir siùcar ris

Tha mil ag obair mar dheagh fhear-ionaid airson siùcar. (Stòr: Dealbh faidhle)

Is e cleas gu math cumanta a th ’ann, ach feumaidh tu a bhith faiceallach nuair a chuireas tu siùcar ri mias gus na blasan a chothromachadh. Chan fheum siùcar a bhith an-còmhnaidh a ’ciallachadh siùcar pùdarrach, mil, no eadhon milsearan eile. An àite sin faodaidh tu tomatoan a thaghadh, a tha milis ann an nàdar. Mar sin, ma chuireas tu cus de chilli dearg anns a ’churach paneer agad gu mearachdach, dìreach cuir beagan puree tomato a bharrachd no measgachadh beagan siùcar donn a-steach don fhìor-ghlan gus a’ bhuaidh a dhùblachadh.

Brùth beagan aoil

Bidh beagan Drops de sùgh aoil a ’cuideachadh le bhith a’ gearradh sìos an spiciness. (Stòr: Dealbh faidhle)

Bidh beagan Drops de sùgh aoil a ’cuideachadh le bhith a’ gearradh sìos spiciness a ’bhidhe. Mar sin an ath thuras a tha do rus dal no friogais ro spìosrach, dìreach cuir aol no fìon-geur - ge bith dè a tha ag obair nas fheàrr dhutsa.

Biodh do bhiadh fuar

Tha cuid de dhaoine a ’còrdadh ris a’ bhiadh aca fuar. (Stòr: Dealbh faidhle)

Is dòcha gu bheil e a ’coimhead neònach, ach tha cuid de dhaoine a’ còrdadh ris a ’bhiadh aca fuar. Ged nach eil biadh fuar na rudeigin a tha a ’còrdadh ris a h-uile duine, chan eil e cho teth agus spìosrach ri biadh a tha air ullachadh às ùr.