Cùm na speuclairean agad glan leis na molaidhean furasta sin

Le ìre nas motha de chaitheamh didseatach, tha daoine a ’gearan mu dheidhinn tachas, irioslachd agus deargadh nan sùilean. Bidh irioslachd sùla a ’leantainn gu suathadh nan sùilean, a’ dèanamh aon nas dualtaiche do ghalaran.

Thoir aire do shlàinte na sùla. (Dealbh: bileag PR)

Tha an suidheachadh sgaoilte an-dràsta chan ann a-mhàin air buaidh a thoirt air an eaconamaidh ach cuideachd air beatha làitheil a thilgeil far gèar. Tha e air daoine a dhèanamh nas mothachail air an cuid slàinte agus cumail suas slàinteachas. A rèir stiùiridhean WHO (Buidheann Slàinte na Cruinne), thathas a ’moladh gun lùghdaich sinn conaltradh làmhan ri ar sùilean agus ar n-aghaidh. Tha an stiùireadh cuideachd a ’daingneachadh cho riatanach sa tha e sanitize rud sam bith agus a h-uile càil (chun ar comas as fheàrr) a tha sinn buailteach a bhith a ’suathadh.

Dh ’fhoillsich Acadamaidh Ophthalmology Ameireagaidh molaidhean o chionn ghoirid Sàbhailteachd sùla coronavirus , a ’toirt a-steach mar a chuireas tu casg air sgaoileadh Gabhail air covid-19 le bhith a ’leantainn nan cleachdaidhean as fheàrr airson slàinte sùla . Tha e a ’moladh gu bheil cleachdadh slàinteachas na cheum follaiseach a dh’ ionnsaigh casg air Covid-19 tro ar sùilean. Tha e cuideachd ag ràdh gu bheil e cudromach dì-ghalarachadh na h-uachdair agus na toraidhean a tha a ’tighinn an conaltradh ris a’ bhodhaig againn.

Tha e air leth cudromach ceumannan dìon a ghabhail gus sgrùdadh a dhèanamh air sgaoileadh a ’bhìoras ann an cruth sam bith. Is e aon de na dòighean air sgaoileadh a sheachnadh a bhith a ’caitheamh an t-seata cheart de speuclairean / speuclairean, mhol Pammi Jamalpuria, iar-cheann-suidhe margaidheachd corporra, Vision Rx Lab. Faodaidh aon a bhios a ’caitheamh glainneachan / speuclairean buannachd fhaighinn bho bhith gun a bhith a’ beantainn ris na sùilean gu tric. A bharrachd air an sin, bidh na speuclairean / speuclairean cuideachd a ’dìon na mìrean bhìoras a dh’ fhaodadh a bhith a ’fleòdradh san adhar.

Le ìre nas motha de chaitheamh didseatach, tha daoine a ’gearan mu dheidhinn itchiness, irritation, deargadh nan sùilean. Mothachadh sùla a ’leantainn gu suathadh nan sùilean agus cuideachd a’ dèanamh aon nas dualtaiche gabhaltachd fhaighinn. Ma bhios aon a ’caitheamh glainneachan le lionsan dìon solais gorm fhad‘ s a bhios iad a ’cleachdadh innealan didseatach, cuidichidh seo iad gus casg a chuir air cuideam sùla agus / no truailleadh sùla.

Faodaidh na cleachdaidhean agus an stiùireadh gu h-ìosal ma thèid an cleachdadh ar cuideachadh le bhith a ’gabhail cùram sùilean agus slàinte iomlan tron ​​ghalar sgaoilte Covid-19 seo:

* Bu chòir dhuinn cleachdadh slàinteachas pearsanta a leasachadh agus na frèamaichean a dhì-ghalarachadh còmhla ris a chùis giùlain agus uachdar far a bheil na frèamaichean air an cumail aig triceadan cunbhalach.

* Nigh do làmhan airson 20 diogan mus cuir thu grèim air na speuclairean / speuclairean agad no uachdar sam bith (meatailt). Seachain a bhith a ’beantainn ri do sùilean .

* Bu chòir lionsan a ghlanadh gach uair nuair a thèid an toirt air falbh fuasglaidhean dì-ghalarach .

* Bu chòir aon a bhith a ’dì-ghalarachadh na lionsan aca a rèir stiùiridhean an neach-dèanamh no an lighiche.

A rèir an stiùireadh, is e a ’chiad cheum de bhith a’ dì-ghalarachadh lionsan do làmhan a nighe le siabann airson 30 diogan agus an ruith gu math. Leis gur e glasadh a th ’ann agus chan urrainn dha aon gluasad a-mach gus faighinn a-steach don fheadhainn aca fuasglaidhean glanaidh gu tric, tha e ciallach lionsan a ghlanadh le uisge blàth agus inneal-glanaidh a tha ri fhaighinn agus an uairsin a thiormachadh le clò glan, bog gun lint (cotan).

Cuideachd cùm do speuclairean / speuclairean ann an cùis chruaidh (slige) agus cuir sìos (glainneachan) sìos le lionsan a ’coimhead suas. Cha bu chòir dha duine na speuclairean / speuclairean aca a chuir sìos air a ’cheann oir faodaidh na frèamaichean a bhith air an droch chleachdadh. Chan eil eadhon lionsan glan cho èifeachdach mura h-eil iad ann an suidheachadh ceart air beulaibh na sùilean.

Tha e ciallach cumail ris slàinteachas pearsanta agus a ’nighe làmhan gu tric tron ​​ghalar sgaoilte seo.

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.

ainm flùraichean geal is buidhe