Popular Dreuchdan
Latha Sùil an t-Saoghail 2019: leigheasan dachaigh sìmplidh gus do shùilean a chumail fallain
Gach bliadhna, thathas a ’coimhead air an dàrna Diardaoin den Dàmhair mar Latha Sùil an t-Saoghail gus mothachadh a chruthachadh air dìth fradharc agus dall.
Feumaidh tu tadhal air dotair sa bhad ma tha thu a ’faighinn sealladh neo-shoilleir agus neo-shoilleir. (Dealbh: Getty Images / Thinkstock) Gach bliadhna, thathas a ’cumail sùil air an dàrna Diardaoin den Dàmhair mar Latha Wold Sight gus mothachadh a chruthachadh mu lagachadh lèirsinn agus dall. Is e sùilean an organ as riatanach agus as fìnealta den bhodhaig, agus is e sin as coireach gu bheil e air leth cudromach dèanamh cinnteach gu bheil iad ag obair gu fallain. Is e cuspair na bliadhna seo Vision First.
cia mheud gnè de shiorcan a tha ann
Gus cuideachadh le bhith a ’cumail deagh shlàinte do shùilean, tha Ayurvedacharya Dr Partap Chauhan a’ roinn cuid de shoidhnichean agus chomharran a dh ’fheumas a bhith mothachail fhad‘ s a tha thu cuideachd a ’roinneadh beagan mholaidhean sìmplidh.
Symptoms a tha nan comharra air duilgheadasan sùla:
1. Lèirsinn blurry agus neo-shoilleir
2. Pian, swelling, itchiness ann agus timcheall air na sùilean
3. Redness agus sèid
4. A ’faicinn spotan beaga agus floaters
Adhbharan
Tha solas gorm, a tha air a sgaoileadh le innealan mar scrion coimpiutair, fònaichean-làimhe agus tablaidean, air leth cronail dha na sùilean. (Dealbh: Getty Images / Thinkstock) 1. Ìrean truailleadh àrd a ’leantainn gu cruinneachadh salachar anns na sùilean
2. Irioslachd air adhbhrachadh le bhith a ’cleachdadh cus de stuthan cosmaigeach air no timcheall nan sùilean
3. Cleachdadh fada de theicneòlas a tha a ’leantainn gu sùilean tioram no cus uisge
Na cleachdaidhean as fheàrr airson do shùilean a chumail fallain
1. Measgaich beagan dhiogan de gulab jal agus uisge fuar agus sruth do shùilean leis a h-uile latha.
2. Tha òl sùgh amla air leth buannachdail dha na sùilean oir tha e a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh fradharc lag, myopia, hypermetropia, agus galaran eile co-cheangailte ris an t-sùil.
3. Gus cuairteachadh fala a mheudachadh, blàth do phalms le bhith gan suathadh ri chèile. A-nis dùin do shùilean agus cuir do làmhan orra. Cuidichidh seo iad cuideachd gus beagan fois a ghabhail.
4. A bharrachd air a bhith ag eacarsaich do bhodhaig, tha e cudromach do shùilean a chleachdadh - gus an urrainn dhut beagan eacarsaich a thoirt dhaibh le bhith gan tionndadh a h-uile taobh.
5. Measgaich 50g badaam , 50g saunf agus 10g sgàthan sàbhailte agus ith am measgachadh le bainne dà uair san latha.
Ma gheibh thu galar sùla, feuch na leigheasan dachaigh sin airson faochadh luath:
Duilleagan tì:
An robh fios agad gu bheil duilleagan tì nan àidseant làidir antibacterial a chuidicheas le bhith a ’toirt faochadh bho shèid agus deargadh? Chan eil agad ach a dhèanamh gus baga tì a bhogadh ann an uisge teth agus a chuir an sàs air do shùilean airson 15 mionaidean às deidh dha fuarachadh. Faodaidh tu cuideachd do shùilean a nighe leis an fhuasgladh seo, cho fad ‘s nach eil thu a’ faireachdainn mothachadh losgaidh no irioslachd nad shùilean.
Flùr Jasmine:
Soak cuid de fhlùraichean jasmine ann an uisge grùide thar oidhche agus an uairsin cleachd e mar lughdachadh sùla 3-4 tursan ann an latha. Cuidichidh e le bhith a ’toirt air falbh neo-chunbhalaidhean bho do shùilean agus smachd a chumail air an galar gu h-èifeachdach.