Tha an àm ann bruidhinn mu dheidhinn ciont neach a thàinig beò

Faodaidh ciont Survivor - na faireachdainnean nàire no aithreachas sin a dh ’fhiosraich cuideigin a bha beò tro èiginn - a bhith ann an iomadach cruth: mì-chofhurtachd le bhith a’ faireachdainn gàirdeachas no faireachdainnean adhartach, aithreachas airson gnìomhan a chaidh a dhèanamh no nach deach a ghabhail, guth eagallach a tha a ’cnuasachadh carson? nuair nach do rinn feadhainn eile e.

trom-inntinn, reamhrachd, biadh àrd geir, indian express, indian express newsTha a bhith a ’sabaid leis a’ chiont sin mì-chofhurtail. (Stòr: iStock / Getty Images Plus)

Sgrìobhte le Corinne Purtill



Dha mòran Ameireaganaich, tha an gluasad às deidh a ’bhanachdach gu gnìomhan a chaidh a stad rè a’ ghalair lèir-sgaoilte air mothachadh de thoileachas agus faochadh a thoirt seachad, eadhon mar a bhios iad a ’cumail sùil gheur air aithisgean mu àrdachadh chùisean agus sgaoileadh an caochladh delta. Ach tha an ìre ùr seo den ghalar sgaoilte airson mòran dhaoine cuideachd air faireachdainnean mì-chofhurtail gun dùil a nochdadh mu chiont neach a thàinig beò.



Survivor’s ciont - faodaidh na faireachdainnean nàire no aithreachas sin a dh ’fhiosraich cuideigin a bha beò tro èiginn - a bhith ann an iomadach cruth: mì-chofhurtachd le bhith a’ faireachdainn gàirdeachas no faireachdainnean adhartach, aithreachas airson gnìomhan a chaidh a dhèanamh no nach deach a ghabhail, guth eagallach a tha a ’cnuasachadh carson? nuair nach do rinn feadhainn eile e. Tha e cumanta an dèidh mòr-thubaistean nàdurrach no mòr-thubaistean, eadhon nuair nach eil an neach a thàinig beò an urra gu dìreach ris an tachartas sin.



Tha COVID mar eisgeachd, air a dhèanamh nas miosa leis gu robh an ìre de chruadal a bha daoine a ’faighinn tron ​​ghalar sgaoilte stèidhichte gu ìre mhòr air feartan cinnidh agus eaconamach. Ospadal agus bha ìrean bàis dhà no trì tursan nas àirde airson daoine Dubha, Latino agus Dùthchasach anns na Stàitean Aonaichte na bha e airson daoine geal agus Àisianach, agus bha iad nas àirde ann an sgìrean bochda na ann an feadhainn beairteach. Is dòcha gum bi an fheadhainn a bhuineas do choimhearsnachdan a tha air barrachd fhulangas a chaitheamh a ’faireachdainn cion airson a bhith air a dhèanamh nuair nach eil uimhir de luchd-gràidh air. Is dòcha gum bi an fheadhainn ann an suidheachaidhean nas sochair a ’faireachdainn ciont airson a bhith air ceann fortanach siostam mì-chothromach.

cia mheud seòrsa cucumbers a tha ann

Tha a bhith a ’strì ris a’ chiont sin mì-chofhurtail. Tha e cuideachd aonaranach , eadhon nuair a tha daoine eile gun àireamh a ’faighinn eòlas air aig an aon àm. Le ciont neach a thàinig beò, chan eil aon rud ceàrr air duine no neach airson ceartachadh a dhèanamh. Is e argamaid leantainneach a th ’ann le britheamh a-staigh gun aghaidh. Tha ciont eadar sinn agus sinn fhìn, thuirt an t-inntinn-inntinn Willard Gaylin aon uair. Is e ciont na faireachdainnean as pearsanta, thuirt e. Tha e air an taobh a-staigh agus gu dian mar sin.



Bha Gaylin a ’bruidhinn ri neach-aithris airson a’ phàipear-naidheachd seo còrr is 40 bliadhna air ais. Cha do dh'atharraich nàdar iomallach ciont.



Nuair a cho-roinn In Her Words air na meadhanan sòisealta gu robh sinn ag obair air sgeulachd mu chiont a thàinig beò, thàinig am freagairt sa bhad: bogsa a-steach làn de dhaoine a ’toirt cunntas air na faireachdainnean aca fhèin mu chiont, ach cuideachd ag iarraidh gun a bhith air an ainmeachadh le ainm. Chaidh ar bualadh leis an àireamh de dhaoine a bha air a bhith ann an suidheachadh duilich gu laghail rè na galar mòr-sgaoilte , ach a dh ’aindeoin sin bha mi a’ faireachdainn beagan nàire gun a bhith gun a bhith nas miosa: chaill mi mo dhreuchd, ach cha robh mo chompanach. B ’fheudar dhuinn a’ chiad leanabh againn a thogail leis fhèin, ach co-dhiù bha sinn le chèile.

damhan-allaidh donn le stripe sìos air ais

Bidh daoine a ’tighinn chun oifis agam gu tric agus ag ràdh, tha fios agam nach bu chòir dhomh a bhith mar seo dubhach , tha e nas miosa dha daoine eile, thuirt Dàibhidh Chesire, àrd-ollamh saidhgeòlais aig Oilthigh Florida. Is e sin ciont an neach a thàinig beò a ’bruidhinn. Tha daoine gu math dona a ’breithneachadh air a’ bhrannd aca fhèin. Ma tha thu ann am pian agus a ’fulang, tha sin dligheach agus tha sin fìor. Feumaidh tu a bhith beagan egocentric air an fhear seo, agus fòcas air do fhulangas fhèin.



Agus an-còmhnaidh a ’putadh do phian gu aon taobh, tha eòlaichean ag ràdh, dìreach ga dhèanamh nas dualtaiche gum fuirich thu steigte ann am faireachdainnean èiginn.



Tha e cho àbhaisteach a bhith a ’faighinn eòlas air ciont neach a thàinig beò, thuirt Tali Berliner, neach-clionaigeach ceadaichte psychologis t ann an Fort Lauderdale, Florida, a tha gu sònraichte a ’dèanamh bròn. Is e a ’cheist, thuirt i, ciamar a dh’ atharraicheas tu na faireachdainnean sin gu feachd a chuidicheas an neach a thàinig beò gluasad air adhart, seach a bhith gan glacadh san àm a dh ’fhalbh.

lorgar sepals aig mullach an stamen.

Is e aon dòigh air seo a dhèanamh le bhith a ’sgrìobhadh sìos na h-eòlasan agad fhèin rè a’ ghalair lèir-sgaoilte, seòrsa de leigheas Emily Esfahani Nic a ’Ghobhainn, ùghdar agus tagraiche dotaireachd saidhgeòlas clionaigeach, air a mhìneachadh ann an aiste aoigh o chionn ghoirid airson The Times.



Faodaidh sgeulachdas a bhith feumail. Gus tòiseachadh, is dòcha gum bi thu a ’sgrìobhadh sìos do sgeulachd pandemic, a’ comharrachadh na prìomh chuspairean aige, sgrìobh Esfahani Smith. Agus nuair a bhios tu deiseil, faodaidh tu ùine a chaitheamh a ’smaoineachadh air an sgeulachd agad san àm ri teachd. Mar a thig thu a-mach às a ’ghalair lèir-sgaoilte, dè an seòrsa beatha a tha thu airson a stiùireadh? Dè an seòrsa duine a tha thu airson a bhith?



Chan fheum an sgrìobhadh seo a bhith mar chaitheamh poblach: Na meadhanan sòisealta nach eil e math a bhith a ’toirt seachad an àite neo-bhreithneachail a tha eòlaichean ag ràdh a tha nas freagarraiche airson slànachadh.

Tha Berliner a ’moladh ath-sgrìobhadh a dhèanamh air a’ cheist, Carson a chaidh mo shàbhaladh? gu Ciamar a chleachdas mi an fhìrinn gun deach mo shàbhaladh? agus luathaich sin gu bhith a ’dèanamh rudeigin brìoghmhor. Dh ’fhaodadh sin a bhith saor-thoileach do bhuidheann a tha ag obair airson atharrachadh a tha thu a’ creidsinn ann, a bhith an làthair dha na daoine air a bheil thu dèidheil no a ’leigeil leat fhèin tlachd fhaighinn às na gnìomhan a bheir mothachadh dhut mu shunnd: cuairt, leabhar, còmhradh le caraid.



Cha bhith ciont leis fhèin a ’dèanamh dad nas fheàrr; cha toir e duine sam bith air ais. Tha a luach, tha eòlaichean ag ràdh, ann a bhith a ’stiùireadh ar n-aire gu na tha dha-rìribh cudromach dhuinn.



Nochd an artaigil seo an toiseach anns an New York Times.

Mar a nì thu cùram airson coleus a-staigh

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.