Seo mar as urrainn dhut ‘Meghan Markle’ a chleachdadh ann an seantans

Tha Ban-diùc Sussex a-nis na ghnìomhair.

Meghan Markle, gnìomhair, Prionnsa Harry, Rìoghalachd, naidheachdan Indian ExpressNuair a lorgas tu thu fhèin ann an suidheachadh dicey, seo mar as urrainn dhut ‘Meghan Markle’ a dhèanamh leat fhèin. (Stòr: Dealbh faidhle)

Bho chionn ghoirid, tha an sgaradh rìoghail air a bhith a ’dèanamh naidheachdan. Tha teaghlach rìoghail Bhreatainn air a bhith a ’dol an sàs ann an iomadh seòrsa, le Price Harry agus Meghan Markle - Diùc agus Ban-diùc Sussex, fa leth - a’ co-dhùnadh a bhith nas fèin-fhoghainteach a thaobh ionmhais, neo-eisimeileach bho rìoghalachd. Ged a tha cuid air a bhith a ’càineadh a’ ghluasaid seo gu làidir - a h-uile gin ach dìmeas seasmhach air a ’chàraid - tha cuid eile air a bhith misneachail.

Chaidh a ’Bhan-diùc, gu sònraichte, a mholadh airson a cas a chuir sìos agus a bhith a’ stiùireadh sabaid ghràsmhor an aghaidh sgrùdadh cunbhalach agus burraidheachd le roinn de na meadhanan airson mìosan a-nis. A ’cumail ris an seo, chaidh an abairt‘ to Meghan Markle ’a bhreabadh o chionn ghoirid; thathar ga chleachdadh gu farsaing a-nis.



Gu sìmplidh, tha ‘gu Meghan Markle’ a ’ciallachadh a bhith a’ cur luach gu leòr ort fhèin agus air do shlàinte inntinn gus seòmar / suidheachadh / àrainneachd fhàgail agus far nach eilear a ’cur fàilte air no a tha thu ag iarraidh. Tha an tweet a leanas air a bhith a ’dèanamh na cuairtean airson ùine a-nis, agus chaidh gabhail ris gu math agus chaidh a thogail:



Tha e na dhòigh sgiobalta air teachdaireachd a chuir a-null nuair a tha thu a ’faireachdainn a h-uile blues agus ag iarraidh seasamh dhut fhèin. Tha e a ’guidhe ort cuideam a thoirt air do shlàinte inntinn. An ath thuras a lorgas tu thu fhèin ann an suidheachadh dicey, seo mar as urrainn dhut ‘Meghan Markle’ a dhèanamh leat fhèin.

Suidhich crìochan

Thoir urram dhut fhèin gu leòr gus cuid de chrìochan a shuidheachadh, gu sònraichte ann an suidheachaidhean sòisealta. Mar eisimpleir, nuair a tha thu a-muigh còmhla ri caraidean agus iad ag iarraidh ort òl, ach nach eil thu airson sin, faodaidh tu a ràdh gu sìmplidh: Chan eil, taing. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil mi a’ dol gu Meghan Markle e.



De ma tha thu ann an dàimh gràin-gaoil leis an obair agad agus nach eil thu cinnteach dè a bu chòir dhut a bhith a ’dèanamh, faodaidh tu dìreach gairm a ghabhail agus beachdachadh air‘ Meghan Markle ’a dhèanamh air, gu sònraichte mura h-e sin a tha thu airson a dhèanamh a-nis.

Ann an dàimh romansach, faodaidh tu innse don chompanach agad gun dèan thu ‘Meghan Markle’ mura h-eil iad gad làimhseachadh nas fheàrr.

na cinn-latha as fheàrr airson ithe

Aig àm nuair a thathas a ’sìor bruidhinn mu dheidhinn agus a’ faighinn slàinte inntinn le mòran co-fhaireachdainn, tha e math gu bheil an saoghal air duine cumhachdach agus buadhach a dhèanamh na axis.