A bheil thu air an deoch call cuideim seo fheuchainn le jaggery agus lemon?

Tlachd a ghabhail air a ’cho-dhùnadh call cuideim seo a h-uile latha, is fheàrr anns na madainnean air stamag falamh.

Feuch an deoch seo ma tha thu airson sùil a chumail air do chuideam. (Stòr: Getty / Thinkstock)

Tha e furasta dhut sùil a chumail air do shlàinte agus crìoch a chuir air beagan kilos a bharrachd, gu sònraichte nuair a tha thu a-staigh glasadh-sluaigh . Ach, ma tha thu a ’smaoineachadh fuireach fallain agus fallain , feumaidh tu a bhith mothachail mu na tha thu a ’caitheamh agus na tha de ghnìomhachd chorporra a’ faighinn gach latha. Mas e call cuideim am prìomh chlàr-gnothaich agad, seo co-dhùnadh inntinneach as urrainn dhut a dhèanamh gu furasta aig an taigh. Is e an rud as fheàrr mun deoch seo gu bheil e an dà chuid fallain agus blasta . Leugh air adhart.

Tha dà phrìomh ghrìtheid anns an deoch - jaggery agus lemon. Gheibhear an dithis aca anns cha mhòr a h-uile cidsin Innseanach. Gu h-aonar, tha iad làn de na buannachdan slàinte aca fhèin agus còmhla, tha iad a ’dèanamh sgioba sgoinneil.

Thathas ag ràdh nuair a chuireas tu jaggery ris an daithead, bidh thu a ’neartachadh metabolism na bodhaig, a tha e an uair sin gad chuideachadh gus an geir timcheall air an sgìre bolg a losgadh nas luaithe. Agus uisge lemon no sùgh lemon co-dhiù air a mheas mar leigheas draoidheil airson woes craiceann. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ glanadh a ’chuirp le bhith a’ toirt a-mach tocsainnean, agus mar sin a ’brosnachadh call cuideim.

Nuair a chuireas tu an dà rud còmhla, bheir thu dòs fallain de bhiotamain C agus uisge don bhodhaig agad, agus cuideachd antioxidants agus sinc. Tha Jaggery a bhith an àite siùcar fallain gu math ìosal anns a ’chunntas calorie aige ach beairteach ann togalaichean àrdachadh dìonachd . Còmhla, faodaidh maitheas lemon is jaggery an siostam cnàmhaidh agad a chumail glan agus an siostam analach agad soilleir.

Gus an deoch seo a dhèanamh, bidh feum agad air glainne de dh ’uisge blàth, teaspoon de sùgh lemon agus pìos beag de jaggery tioram. Chan eil agad ach na trì grìtheidean a mheasgachadh gu math. Stir gu leantainneach gus an sgaoil an deuchainn-lann ann an uisge. Nuair a bhios tu deiseil, bidh an deoch deiseil airson a caitheamh. Tlachd a ghabhail air a ’cho-dhùnadh call cuideim seo a h-uile latha, is fheàrr anns na madainnean air stamag falamh.

Leis an teòthachd ag èirigh gu h-àrd ann am mòran àiteachan san dùthaich, tha e ciallach gun cuir thu cuid ris duilleagan mint chun an deoch seo cuideachd, gus am bi e a ’fuarachadh a’ chuirp bhon taobh a-staigh agus a ’toirt ort ùrachadh fhaighinn. Ma tha thu den bheachd gu bheil an deuchainn-lann a ’dèanamh an deoch ro mhilis, lughdaich meud na cnap an ath thuras.

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.