Popular Dreuchdan
Bheir an deoch sìmplidh seo spionnadh mòr do shlàinte; thoir sùil air an seo
Tha an deoch làidir seo math airson a bhith a ’sabaid an triuthach cumanta fuar agus tlàth.
Mar a tha an t-ainm a ’moladh, tha uisge ginger na dheoch anns a bheil an dà chuid ginger agus uisge, agus gu dearbh chan eil dad eile. (Stòr: Getty / Thinkstock) Tha fios aig a h-uile duine dè a th ’ann an tì ginger, agus dè a th’ ann buannachdan slàinte son. Ach an cuala tu mu uisge ginger? Agus an urrainn dha a bhith cho buannachdail do shlàinte ris an tì ginger? Mar spìosraidh, bidh ginger a ’dèanamh obair mhath ann a bhith a’ cumail a ’bhodhaig fallain. Tha fios gu bheil e a ’sabaid ri mòran ghalaran ràitheil agus a’ brosnachadh dìonachd, fhad ‘s a tha e cuideachd air leth blasta. Le samhraidhean mar-thà an seo, tha e cudromach gun cùm thu thu fhèin fallain agus hydrated. Tha e, mar sin, èigneachail gum bi fios agad air a h-uile dad mu uisge ginger. Leugh air adhart.
Mar a tha an t-ainm a ’moladh, tha uisge ginger na dheoch anns a bheil an dà chuid ginger agus uisge, agus gu dearbh chan eil dad eile. Tha e gu math sìmplidh a dhèanamh. Airson seo, bidh feum agad air teaspoon de ginger air a ghearradh gu grinn, a chuireas tu ri cupa uisge goileach. Cuir an gas air ann an lasair àrd agus leig leis grùdaireachd airson beagan mhionaidean. An ath rud, feumaidh tu cuideam a chuir air agus an uairsin an co-chòrdadh fallain òl an dèidh dha fuarachadh sìos beagan. Seo nuair as urrainn dhut beagan mil a chuir ris airson blas agus beagan sùgh lemon a bhrùthadh airson buannachdan slàinte a bharrachd. Tha an deoch agad deiseil, suidh sìos leis an teaghlach gu lèir agus faigh e gach madainn no feasgar.
Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, tha ginger na shàr-spìosraidh. A tha a ’ciallachadh, tha e làn de bheathachadh eadar vitamain A, C agus E agus cuid de antioxidants. Tha e cuideachd beairteach ann am mèinnirean mar magnesium, potasium, copar, gus beagan ainmeachadh. Nuair a thig iad uile còmhla ann an cruth deoch, bidh iad a ’toirt spionnadh dìon mòr don bhodhaig agus cuideachd ga chumail hydrated. Bidh uisge ginger a ’dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ faireachdainn sgoinneil a-staigh agus a-muigh, agus gun urrainn dhut dùbhlain co-cheangailte ri slàinte a ghabhail os làimh.
Tha an deoch làidir seo math airson a bhith a ’sabaid an triuthach cumanta fuar agus tlàth. Faodar a chleachdadh gus casg a chuir orra sin cuideachd. Le bhith a ’faighinn an uisge seo a h-uile latha, bidh thu ag ullachadh do bhodhaig mean air mhean. Cuideachd, airson daoine a tha a ’fulang le ana-cainnt, agus cùisean cnàmhaidh, tha an deoch seo riatanach. Faodaidh e faochadh a thoirt dhut sa bhad. Biodh seo tràth sa mhadainn, dìreach às deidh dhut dùsgadh agus faireachdainn an eadar-dhealachadh cha mhòr sa bhad. Thathas a ’creidsinn gum faod an t-uisge metabolism a bhrosnachadh agus do chuideachadh le bhith a’ call beagan cuideam a bharrachd, agus aig an aon àm a ’cumail do ghut agus slàinte inntinn.
Cuideachd, ann an nàdar, tha uisge math airson a ’chraiceann a chumail fallain, oir faodaidh e tocsainnean a thoirt a-mach às a’ bhodhaig. Thoir sùil air craiceann a tha a ’deàrrsadh gu nàdarra ann am beagan làithean. A bheil thu a ’dol a thoirt a-steach an deoch seo anns an daithead agad?