Thoir 5-6 cupan cofaidh gach latha gus sabaid an aghaidh galar grùthan geir

A rèir luchd-rannsachaidh, faodaidh àrdachadh ann an caitheamh cofaidh buaidh dìon a thoirt seachad an aghaidh galar grùthan geir neo-dheoch làidir.

Faodaidh dòs làitheil de chofaidh sgrùdadh a dhèanamh air galar grùthan geir neo-dheoch làidir le bhith a ’lughdachadh permeability an gut. (Stòr: Ìomhaighean Thinkstock)

Ma bhios tu ag òl còig-sia cupan cofaidh gach latha, an seo thig naidheachd mhath. A rèir luchd-rannsachaidh, faodaidh àrdachadh ann an caitheamh cofaidh buaidh dìon a thoirt seachad an aghaidh galar grùthan geir neo-dheoch làidir (NAFLD).

Faodaidh dòs làitheil de chofaidh sgrùdadh a dhèanamh air galar grùthan geir neo-dheoch làidir le bhith a ’lughdachadh permeability an gut, thug an sgioba aithris às deidh dhaibh an sgrùdadh a dhèanamh air luchagan.

Leugh Tuilleadh

• Dùisg agus fàileadh a ’chofaidh‘ seasmhach ’a chaidh a dhèanamh ann an deuchainnlann na Fionnlainne
• Carson a tha a h-uile duine a ’bruidhinn mu dheidhinn Dalgona candy?
• Carson a bhios cofaidh uaireannan gam fhàgail sgìth?
• Dè tha Ayurveda ag ràdh mu chaitheamh cofaidh?
• Bracaist: Tòisich do mhadainn leis na smoothies cofaidh blasta seo

Fhuair iad a-mach gun do leasaich dòs làitheil de chofaidh (co-ionann ri sia cupannan de chofaidh espresso dha daoine) grunn phrìomh chomharran den ghalar ann an luchagan a fhuair biadh làn geir. Fhuair na luchagan cuideachd nas lugha de chuideam na bha feadhainn eile a ’biadhadh an aon daithead às aonais an dòs de chaffeine. Tha sgrùdaidhean follaiseach air dearbhadh mar as urrainn do chofaidh milleadh NAFLD a thionndadh air ais ach is e seo a’ chiad fhear a dhearbhas gun urrainn dha buaidh a thoirt air ath-fhilleadh a ’bhroinn, thuirt Vincenzo Lembo bho Oilthigh Napoli, an Eadailt.

Tha na toraidhean cuideachd a ’sealltainn gum faod cofaidh duilgheadasan co-cheangailte ri NAFLD a thionndadh air ais mar chrìonadh ballooning, seòrsa de dh’ ìsleachadh cealla ae. Sheall an luchd-saidheans mar a tha cofaidh a ’dìon an aghaidh NAFLD le bhith ag àrdachadh ìrean de phròtain ris an canar Zonulin (ZO) -1 a lùghdaicheas ath-ghiùlan an gut. Tha eòlaichean den bheachd gu bheil barrachd permeability gut a ’cur ri leòn grùthan agus a’ dèanamh NAFLD nas miosa.

Faodaidh daoine a tha a ’fulang le NAFLD scarring of the liver - ris an canar fibrosis cuideachd - a dh’ fhaodadh a dhol air adhart gu suidheachadh a dh ’fhaodadh a bhith a’ bagairt air beatha ris an canar cirrhosis. Tha na co-dhùnaidhean ag ràdh gum faodadh atharrachadh cofaidh a bhith ag adhbhrachadh atharrachaidhean anns na cinn-rathaid teann intestinal a bhios a ’riaghladh permeability an intestine.

Tha an sgrùdadh a ’tabhann lèirsinnean a chuidicheas rannsachadh san àm ri teachd a-steach agus tuigse air an àite therapach a dh’ fhaodadh cofaidh a dhèanamh ann a bhith a ’sabaid an aghaidh NAFLD, thuirt an t-ollamh Laurent Castera, rùnaire coitcheann Comann Eòrpach airson Sgrùdadh an Ae (EASL).

Chaidh na co-dhùnaidhean a thaisbeanadh aig a ’Chòmhdhail Eadar-nàiseanta ae 2016 ann am Barcelona, ​​san Spàinn, o chionn ghoirid.

Airson ùrachaidhean naidheachdan, lean sinn air adhart Facebook , Twitter , Google+ & Instagram

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.

craobhan àrda caol airson sgeadachadh tìre