Gulkand: Seo carson a bu chòir dhut a bhith air ròs petal ròs as t-samhradh

A rèir Rujuta Diwekar, tha gulkand - air a dhèanamh le bileagan ròis sundried agus siùcar - a bharrachd air a bhith na fhuaradair nàdurrach cuideachd a ’cuideachadh le raon de chùisean a’ toirt a-steach searbhachd, ceann goirt, lethargy

Faodaidh gleidheadh ​​petal ròs no petal ròs do bhodhaig a chuideachadh gus an teas a bhualadh am measg cùisean ràitheil eile as t-samhradh. (Stòr: Wikimedia Commons)

Le toiseach an t-samhraidh, bidh sinn a ’lorg dhòighean air an teas a bhualadh agus fuireach air falbh bho chùisean ràitheil mar briseadh craiceann, constipation , no tha sgalp tachasach aig an ìre as àirde. Ach, an robh fios agad gum faod na tha thu ag ithe mar phàirt den chleachdadh làitheil agad do chuideachadh le bhith a ’dèiligeadh ri teas ràitheil? Is e a bhith a ’toirt a-steach aon de na dòighean as fheàrr air fuireach fallain gulkand no ròs petal ròs / gleidheadh ​​anns an daithead làitheil agad.

Neach-beathachaidh ainmeil Rujuta Diwekar Bhruidhinn mi o chionn ghoirid mu cho cudromach sa tha e spàin de gulkand, mar phàirt den phròiseact fallaineachd leantainneach 12-seachdain aice.

biastag dhubh le pincers air a cheann

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Post air a roinn le Rujuta Diwekar (@ rujuta.diwekar)

A rèir Diwekar, bidh gulkand - air a dhèanamh le bileagan ròis sundried agus siùcar - a bharrachd air a bhith na fhuaradair nàdurrach cuideachd a ’cuideachadh le raon de chùisean a’ toirt a-steach searbhachd, ceann goirt, lethargy agus sgìth, constipation agus bloating, spotadh rè amannan, PCOS, comharran acne, cravings siùcair , agus cadal neo-riaghailteach.

Ciamar a nì thu e?

Àrd air cùbhraidh, blas, agus aroma, faodar gulkand a dhèanamh aig an taigh ann am jar glainne. Thoir leat cuid de bhileagan ròs desi bhon ghàrradh agad, còmhdaich e le beagan siùcair, a-rithist le bileagan agus an uairsin siùcar agus an uairsin bileagan ròis ann am jar glainne. Tha am jar ri chumail sa ghrèin, mhìnich Diwekar.

Ciamar a tha e agad?

liosta de dh'ainmean flùraichean pinc

Tha diofar dhòighean ann air a bhith coltach ris

* Le bainne air an oidhche airson cadal sàmhach, oir tha e na fhuarachadh nàdarra
* Measgaich le uisge agus sip tron ​​latha gus searbhachd agus flùrachadh a bhualadh
* Teaspoon, a ’chiad rud sa mhadainn no às deidh biadh, airson cnàmhadh nas fheàrr agus faighinn cuidhteas cravings milis

Mar sin, dè an dìomhair a th ’anns a’ chidsin?

A h-uile seòrsa de dhealbhan eòin

Biodh e agad le betel no duilleag paan . Tha e sàr-mhath airson cnàmhadh, gabhail a-steach beathachadh, agus stòr beairteach de iarann, thuirt i.

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.