Popular Dreuchdan
Bho turmeric gu daithead fallain: Seo 5 leigheasan dachaigh gus faighinn cuidhteas teanga geal
Tha grunn nithean ann a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh cruthachadh còmhdach geal, còmhdaichte air an teanga. Tha an Dr Praveen Kumar à Ospadal Jaypee, Noida a ’liostadh beagan leigheasan dachaigh gus do chuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas a ’chumha seo.
Seo beagan mholaidhean eòlach air mar a gheibh thu cuidhteas teanga geal, còmhdaichte. (Stòr: Dealbhan Thinkstock) Tha teanga furry mar ainm cumanta air a thoirt don chumha nuair a tha còmhdach geal, còmhdaichte air do theanga. Mar as trice, tha ar teanga còmhdaichte le papillae filiform (FP), a tha a ’toirt an dath pinc dha, ach tha grunn adhbharan ann a tha a’ cur ri bhith a ’cuir dath air ar FP.
Tha an Dr Praveen Kumar, stiùiriche, Roinn Fiaclaireachd, Ospadal Jaypee, Noida a ’liostadh cuid de na h-adhbharan as cumanta agus beagan leigheasan dachaigh gus faighinn cuidhteas teanga bian.
Adhbharan
Liosta de lusan fàsach le dealbhan
Tha grunn nithean ann a dh ’fhaodadh an cunnart bho leithid de shuidheachadh a leasachadh, arsa an Dr Kumar. Dh ’fhaodadh seo a bhith mar thoradh air a’ ghriùthlach geal no gun a bhith a ’glanadh an teanga gu cunbhalach. Nuair a bhios sinn a ’bruiseadh ar fiaclan, mar as trice cha bhith sinn a’ gabhail cùram de ar teanga. Tha e èigneachail do theanga a ghlanadh còmhla ri bhith a ’glanadh d’ fhiaclan. Air neo bidh e a ’leantainn gu droch shlàinteachas beòil. Tha e cuideachd ag ràdh nach bi duine a ’glanadh an teanga mar as trice às deidh dhaibh am biadh fhaighinn, agus bidh sin cuideachd a’ leantainn gu tòrr pìosan geal.
Tha factaran eile a ’toirt a-steach dehydration, gabhaltachd beirm agus cleachdadh cungaidhean sònraichte, nach bi a’ freagairt air do bhodhaig. Faodaidh cus deoch làidir, tì agus cofaidh agus galairean leithid tinneas an t-siùcair agus a ’bhuidheach leantainn gu teanga fuilt.
dè na 7 seòrsaichean dearcan
Leigheasan dachaigh
* A bharrachd air a bhith a ’brùthadh, a’ frasadh agus a ’glanadh do bheul gu ceart, feumaidh tu tòrr uisge òl oir cuidichidh e le bhith a’ nighe air falbh cus gràinean bìdh. Tha seo an uair sin a ’cur casg air bacteria beòil a bhith a’ biathadh air na gràineanan bìdh mar sin, a ’lughdachadh a’ chunnairt gum bi duilgheadasan beòil ann mar thoradh air brùthadh neo-iomchaidh.
* Leis gu bheil e an urra ris a ’bhiadh a bhios aon ag ithe, feumaidh tu tòrr glasraich a thoirt a-steach don daithead làitheil agad, gu sònraichte currain oir tha feartan glanaidh nàdarra aca. Faodaidh tu cuideachd garlic agus clove a chuir ris oir tha feartan anti-microbial aca, a tha gu math cuideachail ann a bhith a ’cur às do theanga còmhdaichte.
* Tha feartan nàdarra anti-microbial aig Turmeric, a tha gu math cuideachail ann a bhith a ’toirt air falbh bacteria beòil. Faodaidh tu taois turmeric a chuir air do theanga agus scrìob na pìosan geal. Às deidh sin, sruthlaich e le uisge.
* Tha togalaichean anti-fungach agus anti-bacterial ann an Neem a chuidicheas le bhith a ’faighinn cuidhteas teanga gruagach. Gabh cupa uisge agus goil e. Cuir beagan dhuilleagan neem ann agus leig leis fuarachadh airson greis. Thoir air falbh na duilleagan neem, agus cleachd an uisge airson gargle. Dèan a-rithist am pròiseas dà uair san latha.
* Coltach ri turmeric, tha feartan anti-microbial aig aloe vera cuideachd. Feumaidh tu dìreach spàin-bùird de sùgh aloe vera a thionndadh nad bheul airson mionaid no dhà. Dèan seo a-rithist dà uair san latha airson toraidhean nas luaithe.
Thuirt an Dr Kumar, Mas e ulcer de sheòrsa sam bith a th ’annta, feumaidh tu bruidhinn ri fiaclair cho luath‘ s a ghabhas oir chan urrainn do leigheasan dachaigh cuideachadh nuair a tha an t-ulceration ann.
seòrsaichean èisg a bhios sinn ag ithe