Popular Dreuchdan
A 'faireachdainn bloated? Cunnt air an tì sìmplidh seo airson faochadh
Seo leigheas dachaigh sìmplidh leis an eòlaiche ayurvedic Dr Dixa Bhavsar a dh ’fhaodadh a bhith na chuideachadh. Am bu mhath leat feuchainn?
Seo leigheas sìmplidh airson leigheas bloating. (Stòr: Getty Images / Thinkstock) A bheil thu gu tric a ’faireachdainn fo bhlàth às deidh dhut biadh ithe? Mar as trice air adhbhrachadh le cus cinneasachadh gas no dragh anns an rian cnàmhaidh , faodaidh bloating cuideachd pian agus mì-chofhurtachd adhbhrachadh, agus eadhon toirt air an stamag nochdadh nas motha.
Ma tha thu cuideachd air a bhith a ’fulang leis a’ chùis, tha leigheas dachaigh sìmplidh againn le eòlaiche ayurvedic Dr Dixa Bhavsar dh ’fhaodadh sin cuideachadh.
Thoir sùil air an dreuchd seo air InstagramPost air a roinn leis an Dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)
Tàthchuid
1 tsp - sìol Cumin
1 tsp - Sìol fennel
1 tsp - sìol carom
1 glainne- Uisge
Modh
* Boil na spìosraidhean gu lèir ann an aon ghlainne uisge gus an lughdaich e gu leth. Strain. Cuir lemon ris ma thogras tu.
Ciamar a tha e agad?
* Biodh e agad dà uair san latha airson biadh uair a-thìde.
Ciamar a tha e na chuideachadh?
Tha fios gu bheil sìol carom, cumin, agus fennel èifeachdach ann a bhith a ’sabaid duilgheadasan cnàmhaidh, a’ toirt a-steach gas agus constipation. Fhad ‘s a tha enzyman gnìomhach ann an carom, bidh uisge cumin a’ falachadh enzyman cnàmhaidh a chuidicheas le bhith a ’cnàmhadh agus a’ leasachadh slàinte gut. Tha fios gu bheil sìol fennel a ’cur às do chùisean stamag a bharrachd air a bhith ag ùrachadh an anail às deidh biadh. Bidh sìol fennel cuideachd a ’toirt faochadh dha spasms an t-slighe gastrointestinal a chuidicheas le bhith a’ dol seachad air gas agus faochadh bloating .