Faodaidh eadhon deochan milis nàdarra cunnart tinneas an t-siùcair a mheudachadh: Sgrùdadh

Choimhead an sgrùdadh air luach 22-26 bliadhna de dhàta bho barrachd air 1,92,000 fir is boireannaich a ’gabhail pàirt ann an trì sgrùdaidhean fad-ùine.

tinneas an t-siùcair seòrsa 2, cunnart tinneas an t-siùcair, indianexpress, iris cùram tinneas an t-siùcair, deochan siùcair, milsearan fuadain,Tha an sgrùdadh a ’toirt tuilleadh fianais a’ sealltainn na buannachdan slàinte a tha an cois a bhith a ’lughdachadh caitheamh deoch-làidir. (Stòr: Getty Images / Thinkstock)

Dh ’fhaodadh deochan milis nàdarra, leithid sùgh mheasan 100 sa cheud, a bharrachd air deochan milis milis, leithid deochan bog daithead, cuideachd cunnart neach a mheudachadh tinneas an t-siùcair seòrsa 2 , mhol sgrùdadh ùr.



preasan a tha a ’fàs ìosal airson beulaibh an taighe

An sgrùdadh, a chaidh fhoillseachadh anns an iris Cùram Diabetes , air a choimhead, ma bhios daoine a ’meudachadh an caitheamh de dheochan siùcair - eadhon ged a chuir iad ris no siùcar nàdarra - tha iad ann an cunnart meadhanach nas àirde tinneas an t-siùcair seòrsa 2 .



Thug an sgrùdadh bho Sgoil Slàinte Poblach Harvard T H Chan fa-near nach robh e coltach gu robh a bhith a ’caitheamh deochan milis-artaigeach (ASBn) an àite deochan siùcair a’ lughdachadh cunnart tinneas an t-siùcair. A chaochladh, chaidh a choimhead gu robh cunnart tinneas an t-siùcair a ’dol sìos nuair a chaidh uisge, cofaidh no tì a chuir an àite aon latha de sheòrsa siùcair. Is e a ’chiad sgrùdadh a nì sgrùdadh air a’ cheangal eadar atharrachaidhean fad-ùine ann an caitheamh SSB agus ASB agus tinneas an t-siùcair seòrsa 2.



Tha an sgrùdadh a ’toirt seachad tuilleadh fianais a’ sealltainn na buannachdan slàinte a tha an cois a bhith a ’lughdachadh caitheamh deoch-làidir agus a’ cur roghainnean eile nas fhallaine a-steach mar uisge, cofaidh, no tì, thuirt am prìomh ùghdar Jean-Philippe Drouin-Chartier, fear iar-cheumnach anns an Roinn Beathachaidh.

Choimhead an sgrùdadh air luach 22-26 bliadhna de dhàta bho barrachd air 1,92,000 fireannaich is boireannaich a ’gabhail pàirt ann an trì sgrùdaidhean fad-ùine - Sgrùdadh Slàinte Nursaichean, Sgrùdadh Slàinte Nursaichean II, agus obair leanmhainn proifeiseantaich slàinte Sgrùdadh. Rinn luchd-rannsachaidh cunntas air atharrachaidhean ann an caitheamh deoch siùcair nan com-pàirtichean thar ùine bho na freagairtean aca do cheisteachain tricead bidhe air an rianachd gach ceithir bliadhna.



A bharrachd air an sin, lorg an luchd-rannsachaidh gu robh uisge, cofaidh no tì (ach chan ann le ASB) an àite aon deoch làitheil siùcar co-cheangailte ri cunnart 2-10 sa cheud nas ìsle de thinneas an t-siùcair seòrsa-2.



Tha toraidhean an sgrùdaidh a rèir nam molaidhean a th ’ann an-dràsta gus deochan neo-siùcair a chuir an àite deochan siùcair saor bho mhilsearan fuadain. Ged a tha cuid de bheathachadh ann an sùgh mheasan, bu chòir an caitheamh aca a bhith air a mhodaladh, thuirt Frank Hu, àrd-ollamh beathachaidh agus epidemio-eòlas Fredrick J Stare agus àrd ùghdar an sgrùdaidh.

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.