Popular Dreuchdan
Faodaidh eadhon dehydration tlàth atharrachadh a dhèanamh air mood agus comas smaoineachadh
Faodaidh uisge òil atharrachadh a dhèanamh air gluasadan mood agus buaidh a thoirt air a ’phròiseas smaoineachaidh.
Tha mòran bhuannachdan slàinte aig uisge òil. Cuir aon a bharrachd ris an liosta - faodaidh e do chuideachadh gus fuireach socair, gu sònraichte ma tha thu a ’faireachdainn mar bhith a’ call do chuid fionnar, arsa sgrùdadh ùr. Tha luchd-rannsachaidh aig Oilthigh Connecticut ag agairt gum faod eadhon dìth uisgeachadh droch bhuaidh a thoirt air an fhaireachdainn, gu sònraichte ann am boireannaich. Gu dearbh, faodaidh e atharrachadh a dhèanamh air faireachdainn, ìre lùth agus comas smaoineachadh gu soilleir, thuirt an ‘Daily Mail’.
damhan-allaidh donn le srian dubh air a druim
Faodaidh eadhon dìth uisgeachadh - call 1.5 sa cheud ann an tomhas uisge àbhaisteach anns a ’bhodhaig - a dh’ fhaodadh tachairt ri linn ar gnìomhan làitheil àbhaisteach lughdachadh mar a tha sinn a ’faireachdainn, gu sònraichte dha boireannaich, a tha nas buailtiche do dhroch bhuaidh ìrean ìosal de dehydration, thuirt Harris Lieberman, aon de na luchd-rannsachaidh.
Thàinig an luchd-rannsachaidh chun cho-dhùnadh às deidh sgrùdadh a dhèanamh air toraidhean deuchainnean a sheall nach robh e gu diofar an robh duine dìreach air coiseachd airson 40 mionaid air bonn tread no a ’suidhe aig fois, bha an droch bhuaidh mar an ceudna ma tha iad eadhon a beagan tart.
Thuirt Lawrence Armstrong, am prìomh neach-rannsachaidh, Chan eil ar mothachadh tart a ’nochdadh gus am bi sinn aon sa cheud no dhà sa cheud dehydrated. Mun àm sin tha dehydration
mu thràth a ’suidheachadh agus a’ tòiseachadh a ’toirt buaidh air mar a bhios ar n-inntinn agus ar corp a’ coileanadh.
dè an seòrsa craobh a bhios a 'tuiteam dearcan
Bidh dìth uisge a ’toirt buaidh air a h-uile duine, agus tha a bhith a’ fuireach hydrated ceart a cheart cho cudromach dhaibhsan a tha ag obair fad an latha aig coimpiutair ’s a tha e dha ruitheadairean marathon a dh’ fhaodas suas ri ochd sa cheud de chuideam a ’chuirp aca a chall mar uisge nuair a bhios iad a’ farpais.
Anns an rannsachadh, chuir an luchd-rannsachaidh na cuspairean tro shreath dheuchainnean a ’tomhas faireachas, dùmhlachd, ùine ath-bhualadh, ionnsachadh, cuimhne, agus reusanachadh. Chaidh na toraidhean aca an uairsin a choimeas ri toraidhean dhaoine fa leth nach robh dehydrated.
Ann am boireannaich òga, chaidh a lorg gu robh dehydration socair ag adhbhrachadh cinn cinn, sgìths, agus duilgheadas a bhith a ’cuimseachadh. Bha cuspairean boireann na bu duilghe gnìomhan ged nach do dh ’fhuiling iad lùghdachadh mòr ann an comas eanchainn.
dè an seòrsa melon a th’ ann
Bha duilgheadas aig fir òga le gnìomhan inntinn, gu sònraichte ann an raointean faire agus cuimhne obrach agus fhuair iad eòlas cuideachd air sgìths, teannachadh agus iomagain, a rèir nan co-dhùnaidhean.
Bha atharrachaidhean ann an mood agus comharraidhean gu math nas motha ann am boireannaich na ann an fireannaich, an dà chuid aig fois agus rè eacarsaich, tha an luchd-rannsachaidh ag ràdh.