Is e cridhe truasail an dòigh as fheàrr air beatha bhrìoghmhor, arsa Dalai Lama anns a ’bhidio bhrosnachail seo

Gus gach duilgheadas nam beatha a làimhseachadh, tha e cudromach gum bi cridhe truacanta a ’creidsinn An Dalai Lama.

Ann an òraid phoblach brosnachail ann an New York ann an 2009, thuirt His Holiness the 14th Dalai Lama gu bheil fois inntinn a ’tighinn bho chridhe truacanta.

LEIS AN URRAINN: Deagh dhùrachdan madainn mhath ìomhaighean, teachdaireachdan, luachan, pàipearan balla HD, dealbhan, SMS, beannachdan, Shayari, dealbhan

Thuirt an Dalai Lama, Tha mi a ’creidsinn gu bheil cridhe blàth, cridhe truacanta na phrìomh fheart airson beatha bhrìoghmhor agus slàinte is inntinn neach fhèin.

LEIS AN URRAINN: Tha guru yoga B K S Iyengar a ’roinn cho cudromach sa tha yoga anns a’ bhidio bhrosnachail seo

Thuirt e, Is e an dòigh as fheàrr, èifeachdach gus neart a-staigh a thoirt a-steach. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ toirt socair a-staigh no sìth a-staigh. Leis, is urrainn dhuinn a h-uile duilgheadas a làimhseachadh nas reusanta, nas èifeachdaiche. Bidh e cuideachd a ’cruthachadh faireachdainn sìtheil agus a’ cuideachadh le bhith a ’cruthachadh comann-sòisealta nas toilichte.