Tha guru yoga B K S Iyengar a ’roinn cho cudromach sa tha yoga anns a’ bhidio bhrosnachail seo

Is ann dìreach le cleachdadh inntinn cunbhalach, smachd uamhasach agus ùine a chuireas duine geall air yoga asanas, arsa B K S Iyengar anns a ’bhidio bhrosnachail seo.

Bidh pàiste ag ionnsachadh an toiseach airson snàgadh, an uairsin seasamh, coiseachd agus ruith mu dheireadh. San aon dòigh, is ann dìreach le cleachdadh inntinn cunbhalach, smachd uamhasach agus ùine a bhios aon a ’cur geall air yoga asanas, ag ràdh guru yoga nach maireann Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, ris an canar gu tric B K S Iyengar, anns a’ bhidio bhrosnachail seo.

Air a mheas mar aon de na gurus as adhartaiche de yoga, bhruidhinn e gu siùbhlach mu mar a tha yoga mu dheidhinn a bhith a ’toirt d’ aire còmhla ri mothachadh do gach cealla den bhodhaig agad.

Anns na faclan aige: Tha Asanas an dùil a bhith a ’ceangal gliocas corporra agus fìrinn na buidhne leis an inntinn anailis agus a bhith a’ co-òrdanachadh le co-obrachadh am measg a ’chuirp agus an inntinn. Ma tha co-òrdanachadh ann, tha an duine air an ìre spioradail.

LEIS AN URRAINN: Tha bhidio brosnachail a ’soilleireachadh cho cudromach sa tha teaghlach

Cha do thòisich Iyengar a-riamh asana leis a ’bhodhaig, ach bhon inntinn no e fhèin a dh’ fhosgail a gheata mothachaidh. Chaidh e gu yoga nuair a bha e na dheugaire fo stiùireadh Tirumalai Krishnamacharya, a lean sutras Patanjali. Rugadh e ann am Bellur, Karnataka, thuinich an t-eòlaiche yoga ann am Pune nuair a thòisich e a ’teagasg ann am Mumbai tro na 1950an agus na 1960an gu buidheann taghte de Parsis agus Gujaratis.

Thuirt Yogacharya BKS Iyengar gum faodar a h-uile duilgheadas a leigheas tro yoga. (Cuir an cèill dealbh tasglann)

Stèidhiche ‘Iyengar Yoga’, a thathas a ’meas mar mhìneachadh ioma-thaobhach de na sutras yoga, bha Iyengar a’ creidsinn ann an comas na bodhaig a bhith a ’co-thaobhadh tro na asanas.

Bha Yogacharya B K S Iyengar a ’creidsinn gu làidir ann an cleachdadh yoga airson bodhaig, inntinn agus fèin. (Stòr: Express Archive)

Air latha Latha Eadar-nàiseanta Yoga, seo cuid de na luachan bho eòlaiche yoga nach maireann mu chumhachd yoga as urrainn dhut a roinn le do theaghlach is do charaidean.

LEIS AN URRAINN: Deagh dhùrachdan madainn mhath ìomhaighean, teachdaireachdan, luachan, pàipearan balla HD, dealbhan, SMS, beannachdan, Shayari, dealbhan

* Bidh asanas a ’cumail suas neart agus slàinte na bodhaig, às aonais sin chan urrainnear mòran adhartais a dhèanamh. Bidh Asanas a ’cumail a’ chuirp ann an co-chòrdadh ri nàdar.

Is e B K S Iyengar a stèidhich yoga ùr-nodha ris an canar ‘Iyengar Yoga’. (Dealbhaichte le Gargi Singh)

* Tha cruas daoimean mar phàirt de cho feumail sa tha e, ach tha a fhìor luach anns an t-solas a tha a ’deàrrsadh troimhe.

Thòisich B K S Iyengar ag ionnsachadh yoga bho na deugairean aige fo Tirumalai Krishnamacharya. (Dealbhaichte le Gargi Singh)

* Leigidh Yoga dhut mothachadh fhaighinn air lànachd nad bheatha, far nach bi thu a ’faireachdainn gu bheil thu an-còmhnaidh a’ feuchainn ri pìosan briste a cheangal ri chèile.

Canar dòigh-beatha ri yoga. (Dealbhaichte le Gargi Singh)

* Is e gnìomh gluasad le inntleachd. Tha an saoghal làn de ghluasad. Is e na tha a dhìth air an t-saoghal gluasad nas mothachail, barrachd gnìomh.

Tha e cudromach a bhith a ’toirt co-thaobhadh bodhaig, inntinn is fèin, thuirt B K S Iyengar.

* Chan eil diofar ann an anaman, dìreach na beachdan mu ar deidhinn fhìn a bhios sinn a ’caitheamh.