Feumaidh tu do chleachdadh cùram-craiceann iar-menopausal atharrachadh; faigh a-mach carson

Tòisich a ’toirt a-steach na h-atharrachaidhean sin gus an cuir thu dàil air tòiseachadh a’ fàs nas sine

menopause, gnàthachadh cùram craiceann airson boireannach 50an, gnàthachadh cùram craiceann menopause, dè a th ’ann am menopause, naidheachdan menopause, cùram craiceann menopauseTha atharrachadh do-sheachanta, ach faodaidh tu cumail ort a ’gabhail cùram de do chraiceann. (Dealbh: Pixabay)

Ged is e menopause am pròiseas as nàdarra a bhios boireannach a ’dol troimhe, chan eil duine ga ullachadh air a shon. Ach dìreach mar atharrachadh sam bith eile, bheir e atharrachaidhean mòra. Tha an Dr Mikki Singh, dermatologist, cosmetologist, trichologist agus ceannard Ionad Sàr-mhathais, Clinic Bodycraft ann am Bengaluru ag ràdh: Rè menopause, is dòcha gum bi boireannaich a ’faighinn tiormachd, acne inbheach, melasma, agus tanachadh a’ chraicinn.

Tha i ag innse gur e aon de na prìomh adhbharan airson na h-atharrachaidhean sin gu bheil an corp an aghaidh lùghdachadh ann am brosnachadh estrogen agus collagen. Gus dullness agus sagging a chumail air falbh, feumaidh aon an dòigh cùram craiceann aca atharrachadh a rèir feumalachdan na buidhne. Tha i ag ainmeachadh cuid de na ceumannan as urrainn a leantainn.



Beathaich do chraiceann le inneal tais



Mar a bhios sinn ag aois, bidh ar bodhaig a ’dèanamh nas lugha de collagen agus is e sin as coireach gum bi ar craiceann nas tiorma. Hydrate do chraiceann le bhith ga ghlanadh, ach chan eil cus gu bheil na h-olan nàdurrach air an rùsgadh.

Cleachd inneal tais a tha freagarrach dhut agus a chuidicheas tu gus do chraiceann a hydradachadh fad na h-ùine, a ’moladh an Dr Singh. Thuirt i cuideachd gum faod uisge òil cuideachadh le puinnseanan a thoirt a-mach. Is e uisge an caraid as fheàrr agad.



Na dìochuimhnich mu do sholas grèine

a bheil craobhan dubha locust

Chan eil e na dhìomhaireachd gum faod ghathan UVA / UVB spotan aois adhbhrachadh agus luathachadh comharran a bhith a ’fàs nas sine. Feumaidh tu aodach grèine a chaitheamh a-staigh cuideachd. Rè ùine a ’menopause - mar thoradh air an lùghdachadh ann an cinneasachadh collagen anns a’ bhodhaig - bidh an craiceann a ’tòiseachadh a’ fàs nas luaithe. Feumaidh tu do sholas grèine a ghiùlan leat fad na h-ùine agus 30 SPF aig a ’char as lugha a chuir a-steach, a’ moladh an dermatologist.

Tadhail air dermatologist gu cunbhalach



cò ris a tha neòineanan coltach

Tha an Dr Singh a ’co-roinn mar a bhios boireannaich nach d’ fhuair eòlas air acne nam beatha a ’gearan mu dheidhinn acne inbheach agus melasma aig àm menopause. Ged nach eil e coltach ris a h-uile boireannach, tha e nas fheàrr tadhal air an dermatologist agad gus na h-atharrachaidhean a tha do chraiceann a ’dol troimhe a thuigsinn a chuidicheas tu gus an rud cheart a dhèanamh.

Beachdaich air a bhith a ’cleachdadh boosters craiceann

Tha boosters craiceann air an saidhbhreas le co-phàirt beairteach ris an canar ‘hyaluronic acid’, a chuidicheas le bhith a ’cumail do chraiceann hydrated bhon taobh a-staigh agus a’ lughdachadh nan loidhnichean breagha. Bu chòir a thoirt a-steach don phlana cùram craiceann bliadhnail agad oir mairidh na boosters craiceann sin an àiteigin eadar sia gu naoi mìosan agus faodaidh iad cuideachadh le bhith a ’cumail a’ chraicinn supple.