Chaidh an daithead as miosa airson 2020 fhoillseachadh; a bheil thu air a bhith ga leantainn?

Fhad ‘s a tha an daithead seo a’ fàs mòr-chòrdte airson a bhith a ’brosnachadh call cuideim, tha eòlaichean ag argamaid gum faodadh e an cunnart bho ghalaran cridhe àrdachadh.

daithead ketoCanar daithead keto ris an daithead as miosa airson na bliadhna a tha romhainn. (Stòr: Getty Images)

Ma tha thu a ’leantainn na Daithead keto airson call cuideim, tha an t-àm ann stad a ghabhail. Tha sin air sgàth gu bheil eòlaichean air a mheas mar an daithead as miosa airson na bliadhna a tha romhainn. Fhuair daithead keto fèill mhòr mar thomhas èifeachdach airson call cuideim agus sunnd iomlan, leis gu bheil an daithead a ’toirt air a’ bhodhaig gluasad gu stàit Ketosis le bhith a ’losgadh geir airson lùth an àite siùcar. A-nis, a rèir Aithisg New & World na SA, tha daithead Ketogenic, a tha a ’toirt a-steach plana àrd-geir, carb-ìosal, mì-fhallain agus an gluasad as miosa ri leantainn.



dè cho tric a bhios tu a ’toirt uisge do lusan a-staigh
daithead ketoTha daithead keto a ’toirt a-steach plana àrd-geir, carb-ìosal, agus tha fios gu bheil e math airson call cuideam. (Stòr: Getty Images)

Chaidh aithris gu robh na rangachadh stèidhichte air seachd roinnean a ’toirt a-steach iomlanachd beathachaidh, dè cho furasta‘ s a tha an daithead a leantainn, an comas call cuideim fad-ùine agus geàrr-ùine, sàbhailteachd agus fo-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann, agus an comas cuideachadh le bhith a’ cur casg air tinneasan mar tinneas cridhe agus tinneas an t-siùcair. Agus chaidh a lorg gu robh daithead Keto a ’rangachadh gu dona mar phàirt de ghnè daithead fallain cridhe oir bha mòran chruthan dheth an urra ri geir shàthaichte mar ìm agus feòil dhearg a dh’ fhaodadh an cunnart bho ghalaran cridhe a mheudachadh.



Leugh | A bheil latha meallta ceadaichte air daithead Keto?



Feumaidh Keto cuideachd cuingealachadh teann air caitheamh gualaisg. Tha seo a ’ciallachadh gum faodadh e bhith a’ riaghladh cuid de bhiadhan fallain mar mheasan, gràinnean slàn agus glasraich stalcach, a ’leantainn gu rangachadh nas ìsle airson seasmhachd cuideachd.

Air an làimh eile, bha daithead Meadhan-thìreach air a mheas mar an fheadhainn as fheàrr am measg sheòrsan eile. Mar as trice thèid an seòrsa daithead seo a leantainn ann an roinnean timcheall air a ’Mhuir Mheadhan-thìreach, agus gu mòr an urra ri biadh mara, toradh ùr, gràinnean slàn, cnothan agus sìol. Tha biadh mar seo làn bhiotamain agus beathachadh cudromach eile agus dh ’fhaodadh iad cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cunnart tinneas an t-siùcair agus seòrsan sònraichte de aillse, a rèir na h-aithisg. Chaidh an daithead seo ainmeachadh mar an fheadhainn as fhasa a leantainn, as fheàrr daithead stèidhichte air planntrais agus an rud as fheàrr air casg a chuir air tinneas an t-siùcair.



a ’caoineadh craobhan sìor-uaine sòn 5

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.