‘Nuair a dh’ ionnsaicheas tu tlachd a bhith nad aonar, mothaichidh tu sìth ’

Is e an amas faighinn gu àrd-ùrlar far a bheil thu a cheart cho toilichte leat fhèin agus a tha thu le daoine eile.

Is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn gu math ìosal no leamh a-nis gu bheil thu steigte aig an taigh aig amannan a tha a’ dol air astar sòisealta agus fèin-chuarantain . Is dòcha gur e adhbhar a dh ’fhaodadh sin a bhith nar comas a bhith comasach air a’ chompanaidh againn fhèin a mhealtainn.

Tha an sòghalachd a bhith comasach air ùine a chaitheamh leotha fhèin a ’fàs tearc. Tha sinn beò ann an saoghal far a bheil sinn an-còmhnaidh a bhith fosgailte do dhaoine eile, ge bith an ann gu pearsanta, air a ’fòn no air-loidhne, arsa an neach-aithris ann am bhidio le Fearless Soul.

Tha a bhith mar phàirt de choimhearsnachd a ’toirt dhuinn faireachdainn de bhuinteanas. Feumaidh fios a bhith againn gu bheil coimhearsnachd timcheall oirnn gus a bhith a ’faireachdainn sàbhailte, measail agus taic. Ach nuair a nì sinn seo gu leantainneach, is urrainn dhuinn dìochuimhneachadh mar a bhios sinn às aonais buaidh dhaoine eile. Tha an duilgheadas anns an fheum; a ’feumachdainn feadhainn eile a bhith toilichte, a’ feumachdainn feadhainn eile gus am pìos a tha a dhìth a lìonadh. Chan eil pìosan a dhìth ort ach nuair a dh ’ionnsaicheas tu a bhith dèidheil air a’ chompanaidh agad fhèin, tha an neach-aithris ag ràdh.

Leugh | Tha ‘sonas na fhaireachdainn de shunnd, eadhon nuair a tha thu brònach’

Is e an amas faighinn gu àrd-ùrlar far a bheil thu a cheart cho toilichte leat fhèin agus a tha thu le daoine eile. Cuidichidh a bhith riaraichte sa chompanaidh agad ann an ceithir dòighean, mar a chaidh ainmeachadh anns a ’bhidio: glanaidh e d’ inntinn agus cuidichidh e le bhith a ’dèanamh cho-dhùnaidhean nas fheàrr; faodaidh tu ath-cheangal ri rudan a tha thu dèidheil air; bidh thu a ’taghadh rudan a tha thu dha-rìribh dèidheil air a dhèanamh a leasaicheas do chàileachd-beatha; agus gheibh thu faireachdainn aig fois.