Popular Dreuchdan
Dè na cùisean slàinte as cumanta ann am boireannaich meadhan-aois?
A rèir Buidheann Slàinte na Cruinne, tha boireannaich beò nas fhaide na fir air sgàth eadar-dhealachaidhean bith-eòlasach. Anns na h-Innseachan, tha seo timcheall air trì bliadhna nas motha na fir.
Anns na h-Innseachan, tha seo timcheall air trì bliadhna nas motha na na fir. (Ìomhaigh Riochdachail) Tha ruigsinneachd air cùram slàinte anns na h-Innseachan, gu sònraichte dha boireannaich, an urra ri grunn nithean, leithid inbhe sòisio-eaconamach, foghlam, caste, creideamh, cruinn-eòlas, sgìrean còmhnaidh bailteil / dùthchail agus taobhan cultarach. Tha meadhan-aois gu tric air a mhìneachadh mar an ùine beatha eadar aoisean 45 gu 60 bliadhna nuair nach eil aon dhiubh òg tuilleadh, ach nach eil fhathast sean. Thathas an dùil, anns na deich bliadhna a tha romhainn, gum biodh 15 sa cheud de shluagh nan Innseachan nas sine na 40 bliadhna. Tha seo a ’ciallachadh gum biodh feumalachdan cùram slàinte sònraichte aig faisg air 20 millean neach anns a’ bhuidheann aoise seo. Mar sin dè na dùbhlain sònraichte a th ’ann a thaobh lìbhrigeadh cùram slàinte do bhoireannaich nam meadhan aois?
A rèir Buidheann Slàinte na Cruinne, tha boireannaich beò nas fhaide na fir air sgàth eadar-dhealachaidhean bith-eòlasach. Anns na h-Innseachan, tha seo timcheall air trì bliadhna nas motha na fir. Is e galairean neo-conaltraidh leithid galar cardiovascular, stròc, galar dubhaig, galar analach agus trauma prìomh adhbharan bàis ann am boireannaich air feadh an t-saoghail, arsa an Dr Prathima Reddy, Prìomh Obstetrician agus Gynecologist, Ospadal Fortis La Femme, Bangalore.
Dè na cùisean slàinte meidigeach a tha nas cumanta ann am boireannaich meadhan-aois?
Tinneas an t-siùcair agus hip-fhulangas
Tha tricead an dà ghalair sin, a bha roimhe seo den bheachd gu robh iad nas cumanta ann an fireannaich, a ’meudachadh gu luath ann am boireannaich cuideachd. Ach, chithear seo nas motha ann an suidheachaidhean bailteil an taca ri sgìrean dùthchail. Faodaidh an dà ghalar sin, ma lorgar iad fadalach no air fhàgail gun làimhseachadh, buaidh mhòr a thoirt air. Tha fios gu bheil tricead ionnsaigh cridhe ann am boireannaich le tinneas an t-siùcair 44 sa cheud nas motha na fir agus tha tricead stròc 27 sa cheud nas motha na fir. Tha galar dubhaig cuideachd nas àirde ann an inbhich leis na galairean gu h-àrd.
Bidh reamhrachd a ’meudachadh cunnart tinneas cridhe, tinneas an t-siùcair, stròc agus osteoporosis agus a’ dèanamh airtritis nas miosa. (Stòr: Ìomhaighean Getty / Thinkstock) Reamhrachd
Tha reamhrachd, gu sònraichte ann an sgìrean bailteil, na dhuilgheadas a tha a ’fàs gu luath. Tha trì sa cheud de Innseanaich reamhar agus 25 sa cheud reamhar. Is e na factaran a chuir ri seo teachd-a-steach nas fheàrr, dìth eacarsaich, barrachd caitheamh de bhiadhan àrd caloric agus biadh sgudail. Bidh reamhrachd a ’meudachadh cunnart tinneas cridhe, tinneas an t-siùcair, stròc, osteoporosis agus a’ fàs nas miosa.
Menopause
Tha aois menopause ann am boireannaich Innseanach eadar 46 gu 48 bliadhna. Faodaidh boireannaich a tha a ’dol tro menopause fulang le sruthan teth, togail cuideam, trom-inntinn agus osteoporosis. Bidh tricead cuid de dh ’aillsean boireann cuideachd a’ meudachadh às deidh menopause.
Tha an àireamh de dh ’aillsean boireann gu sònraichte broilleach, ceirbheacs agus ubhag nas àirde às deidh dà fhichead bliadhna a dh’ aois. Ailse
cia mheud gnè de bhananathan a tha ann
Tha an àireamh de dh ’aillsean boireann gu sònraichte broilleach, ceirbheacs agus ubhag nas àirde às deidh aois 40. Is e aillse broilleach an aillse as cumanta a-nis ann am boireannaich Innseanach a’ dol thairis air aillse broilleach, a bha gu cumanta o chionn ghoirid.
Ìsleachadh
Tha trom-inntinn a ’tachairt nas trice ann am boireannaich na ann an fir. Tha buaidhean farsaing aige mura h-eil e air aithneachadh agus air a làimhseachadh tràth. Faodaidh atharrachaidhean anns na h-ìrean hormona gu sònraichte ro ùine, às deidh an lìbhrigeadh agus rè menopause an cunnart trom-inntinn àrdachadh. Tha seo air leth bho na factaran ginteil agus àrainneachd a dh ’fhaodadh cur ri trom-inntinn.
Seo na rudan a dh ’fheumas boireannaich a tha trom le cùram. (Stòr: Dealbh faidhle / ìomhaighean Getty / Thinkstock) Torrachas
Chan eil mòran de bhoireannaich Innseanach a ’tuiteam trom às deidh aois 40. Ach, o chionn ghoirid, air sgàth gu bheil IVF ri fhaighinn nas fharsainge, bidh boireannaich a’ roghnachadh an cuid dhreuchdan a leantainn agus mar sin a ’cur torrachas air falbh gu nas fhaide air adhart, tha barrachd bhoireannaich trom aig deireadh nan tritheadan aca no tràth ceathradan. Faodaidh na torrachas sin a bhith iom-fhillte le eas-òrdughan cromosomal san fetus (Down Syndrome), tricead nas àirde de thinneas an t-siùcair, hip-fhulangas ann an torrachas agus tricead nas àirde de earrannan cesarain.
Dè as urrainn dha boireannaich a dhèanamh gus fuireach fallain?
Tha a ’mhòr-chuid de bhoireannaich buailteach a bhith gan dearmad fhèin aig cosgais an teaghlaichean agus an cuid cloinne. Ged a tha am beachd seo ag atharrachadh air sgàth fiosrachadh nas fheàrr, foghlam agus teachd-a-steach nas fheàrr, tha àireamh mhòr de bhoireannaich Innseanach fhathast le glè bheag de chothrom air cùram slàinte, thuirt an Dr Reddy.
* Thathas a ’moladh sgrùdadh slàinte cunbhalach airson tinneas an t-siùcair, anemia, cholesterol agus hip-fhulangas co-dhiù aon uair sa bhliadhna.
* Tha sgrìonadh airson aillse broilleach agus cervical gu cunbhalach, mar a mhol an dotair agad, riatanach.
* Faodar aillse broilleach a lorg tràth le mamograman cunbhalach agus faodar casg a chur air aillse cervical le bhith a ’faighinn smearan Pap cunbhalach.
* Bu chòir do bhoireannaich le eachdraidh teaghlaich aillse broilleach, ovarian no coloin bruidhinn ris an dotair aca.
todhar faiche organach leaghaidh
* Bidh ithe daithead fallain, eacarsaich gu cunbhalach, gun a bhith a ’smocadh, a’ gearradh sìos air deoch làidir agus a ’cumail cuideam fallain a’ dol fada ann a bhith a ’casg galair.
* Mu dheireadh, tha a bhith a ’sireadh cuideachadh meidigeach tràth air leth cudromach ann a bhith a’ casg no a ’làimhseachadh galair.