Popular Dreuchdan
A bheil thu airson stad a smocadh? Dèan e ann an càraidean, arsa sgrùdadh
Tha stiùiridhean casg Comann Eòrpach Cardio-eòlas (ESC) a ’toirt comhairle an aghaidh tombaca ann an cruth sam bith, agus mar as trice bidh daoine a chuireas stad air smocadh a’ lughdachadh an cunnart bho ghalar cardiovascular, thuirt luchd-rannsachaidh.
Tha leth de dh ’euslaintich coronach a’ smocadh agus tha 90 sa cheud de dhaoine ann an cunnart àrd bho ghalar cardiovascular nan luchd-smocaidh. (Ìomhaigh: Getty) Tha cothrom aig càraidean a bhios a ’feuchainn ri stad a chuir air smocadh còmhla a bhith a’ soirbheachadh faisg air sia, a rèir sgrùdadh a tha a ’nochdadh gur e breabadh an cleachdadh as fheàrr ann an càraidean.
Faodaidh stad a smocadh a bhith na oidhirp aonaranach, thuirt Magda Lampridou bho Cholaiste Imperial Lunnainn san RA.
Bidh daoine a ’faireachdainn air am fàgail a-muigh nuair a sgrìobhas iad am briseadh ceò aig an obair no a’ seachnadh amannan sòisealta. A bharrachd air an sin, tha comharraidhean tarraing air ais nicotine, thuirt Lampridou ann an aithris.
Faodaidh com-pàirtichean a chèile a tharraing bho na h-acfhainn le bhith a ’dol air cuairt no chun taigh-dhealbh agus a’ brosnachadh gnìomhachd eile mar ithe biadh fallain no smaoineachadh nuair a bhios iad nan aonar. Tha taic gnìomhach ag obair as fheàrr, seach a bhith ag èigheachd, thuirt e.
dè an dà sheòrsa de lusan
Tha leth de dh ’euslaintich coronach a’ smocadh agus tha 90 sa cheud de dhaoine ann an cunnart àrd bho ghalar cardiovascular nan luchd-smocaidh.
Tha stiùiridhean casg Comann Eòrpach Cardio-eòlas (ESC) a ’toirt comhairle an aghaidh tombaca ann an cruth sam bith, agus mar as trice bidh daoine a chuireas stad air smocadh a’ lughdachadh an cunnart bho ghalar cardiovascular, thuirt luchd-rannsachaidh.
Bu chòir do eadar-theachdan stad smocaidh càraidean a thoirt a-steach far a bheil sin comasach gus dachaigh gun smoc a choileanadh, thuirt Lampridou.
beathach na coille-uisge tropaigeach
Rinn an sgrùdadh seo measadh air a ’phàirt taiceil a dh’ fhaodadh a bhith aig com-pàirtichean pòsta no co-chòmhnaidh ann an stad a smocadh.
Chlàraich an luchd-rannsachaidh 222 luchd-smocaidh gnàthach a bha ann an cunnart mòr bho ghalar cardiovascular no a dh ’fhuiling grèim cridhe.
Chaidh com-pàirtichean fhastadh cuideachd: bha 99 nan luchd-smocaidh gnàthach (45 sa cheud), 40 a ’smocadh, agus 83 luchd-smocaidh.
Aig an toiseach chaidh faighneachd dhaibh mu inbhe smocaidh gnàthach, eachdraidh smocadh, agus oidhirpean stad roimhe. Chaidh inbhe smocaidh a dhearbhadh le deuchainn anail carbon monoxide.
Tron phrògram 16-seachdain, chaidh càraidean a thabhann do chàraidean le pasgain is guma. Ann an aon phrògram, dh ’fhaodadh com-pàirtichean an varenicline droga òrdugh a thaghadh na àite.
craobh giuthais le snàthadan fada
Aig deireadh a ’phrògraim, bha 64 sa cheud de dh’ euslaintich agus 75 sa cheud de chom-pàirtichean neo-dhreuchdail - an coimeas ri gin agus 55 sa cheud aig an toiseach, fa leth.
Bha na h-àireamhan de bhith a ’sgur a smocadh aig 16 seachdainean gu math nas àirde (5.83-fhillte) ann an càraidean a dh’ fheuch ri stad a chuir air a chèile an coimeas ri euslaintich a dh ’fheuch e leis fhèin.
molltair ann an ùir lusan ann am poitean
Tha rannsachadh roimhe air sealltainn gum faod luchd-smocaidh buaidh mhath a thoirt air oidhirpean an cèile airson stad, ach san sgrùdadh seo cha robh a ’bhuaidh cudromach gu staitistigeil.
A thaobh chom-pàirtichean nach eil a ’smocadh, tha cunnart làidir ann gun gabh iad ri cleachdadh an cèile, thuirt Lampridou
Thug luchd-rannsachaidh fa-near gu bheil feum air tuilleadh sgrùdaidh gus dearbhadh na toraidhean ann an luchd-smocaidh a tha air dhòigh eile fallain.