A bheil thu sgìth de losgadh grèine agus sgrìoban craiceann? Feuch na 10 leigheasan dachaigh seo

A bheil thu sgìth de losgadh grèine agus tan grèine? Tha leigheasan dachaigh mar olan riatanach, luibhean, bhiotamain agus todhar mèinnearach, measan agus glasraich mar fhuasgladh airson a chumail fionnar agus ùrachail anns na samhraidhean.

A bheil thu a ’smaoineachadh ciamar a gheibh thu cuidhteas losgadh grèine agus do chraiceann a hydradachadh? Fret not. Seo cuideachadh. (Stòr: Getty Images)

Le teas frasach an t-samhraidh, tha losgadh grèine, rashes agus aileardsaidhean craiceann gu math cumanta. Faodaidh cus nochdaidh don ghrèin, no grian coltach ri leabaidh tanaidh leantainn gu craiceann craiceann, deargadh, sèididh, spotan, call fluid, itch no pian. Tha na comharraidhean a ’dol bho mhìn gu cruaidh, agus dh’ fhaodadh sin leantainn gu fìor dhuilgheadasan. A bheil thu a ’smaoineachadh ciamar a chumas tu do chraiceann hydrated agus faighinn cuidhteas na h-ath-bhualaidhean alergidh sin? Fret not. Seo cuideachadh.

Amaran fionnar gu deochan ùrachail, tha iomadh dòigh ann air an teas a bhualadh. Ach, leis an ìre de bhlàthachadh na cruinne a ’sìor fhàs, chan eil dad coltach gu leòr. Is e leigheasan dachaigh mar olan riatanach, luibhean, bhiotamain agus todhar mèinnearach, measan agus glasraich am fuasgladh as fheàrr airson a chumail fionnar agus ùrachail san t-seusan. Seo beagan mholaidhean gus aire a thoirt do do chraiceann ann an comhfhurtachd do dhachaigh.

Fìon-dhearc leann Apple

Tha fìon-dhearcan leann Apple math airson craiceann gleansach a bharrachd air cuideam a chall. (Stòr: Dealbh faidhle)

Deoch aon spàin-bùird de fhìon-dhearcan leann-ubhal measgaichte le glainne uisge no measgachadh aon chupa don amar agad. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ cumail suas pH do bhodhaig agus a ’slànachadh sunburns.

lusan agus beathaichean na coille-uisge tropaigeach

Aloe Vera

Tha togalaichean anti-bacterial agus anti-fungach aig Aloe vera. (Stòr: File)

Gabh pìosan beaga de aloe vera agus suathadh e air do chraiceann no moisturise le lotions anns a bheil aloe vera airson buaidh socair air do chraiceann. Tha Aloe vera ainmeil cuideachd airson a chuid thogalaichean anti-bacterial agus anti-fungach.

Bagaichean tì

Faodaidh pocannan tì cleachdte an cleas a dhèanamh cuideachd. (Stòr: Dealbh faidhle)

Soak cuid de phocannan tì ann an uisge fuar agus cuir a-steach do shùilean agus fo do shùilean gus na h-uillt, na breaban agus am pian a shlànachadh. Faodaidh pocannan tì cleachdte an cleas a dhèanamh cuideachd.

Ola cnò-chnò

Thathas ag ràdh gu bheil ola cnò-chnò làn de gheir sònraichte a bhrosnaicheas metabolism. (Stòr: Dealbh faidhle)

Massage ola cnò-chnò gu socair air do chraiceann. Bidh e chan ann a-mhàin a ’slànachadh na h-uillt, ach bidh e cuideachd a’ teannachadh a ’chraicinn gus casg a chuir air wrinkles agus milleadh eile. Thathas cuideachd ag ràdh gu bheil ola cnò-chnò làn de gheir sònraichte a bhrosnaicheas metabolism.

Iogart

Is e iogart an caraid as fheàrr agad gus faighinn cuidhteas na sunburns sin. Bidh e cuideachd a ’tachairt mar dheagh inneal-glanaidh. (Stòr: Dealbh faidhle)

Is e iogart an caraid as fheàrr agad airson faighinn cuidhteas sunburns. Bidh e cuideachd a ’tachairt mar dheagh inneal-glanaidh. Cuir bainne no iogart fionnar air do chraiceann gus am fuaraich e agus cuidich leis an sèid a dh ’adhbhraicheas mì-chofhurtachd a lughdachadh.

cò ris a tha biastagan buntàta coltach?

Cucumber

Làn snàithleach, tha cucumbers àrd air togalaichean hydrating. (Stòr: Dealbh faidhle)

Le togalaichean nàdarra antioxidant agus analgesic, cuir paste cucumber no pìosan de cucumbers fionnar air do chraiceann gus rashes agus losgadh craiceann a leigheas. Bidh e ag obair gu math fo shùilean cuideachd. Làn fiber, tha cucumbers àrd air togalaichean hydrating.

Pasgan buntàta

Air aithneachadh mar faochadh pian, faodaidh craiceann buntàta agus paste obrachadh mar dhraoidheachd air sgrìoban beaga craiceann. (Stòr: Dealbh faidhle)

Air aithneachadh mar faochadh pian, faodaidh craiceann buntàta no paste obrachadh mar dhraoidheachd air irritations beaga craiceann, sgrìoban, bìdean, agus losgadh, agus faodaidh e eadhon sèid a lughdachadh.

Sòda aran

Tha feartan glanaidh craiceann ann am mil, lemon is curd a bheir solas radanta dha do chraiceann. (Stòr: Ìomhaighean Thinkstock)

Cuir soda bèicearachd no stalc arbhair a-steach don amar agad gus a bhith a ’stiùireadh glan bho bhreugan agus bho bhreugan craicinn. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ cothromachadh pH na bodhaig agus a ’faochadh bho losgadh grèine.

Biadh coirce

Tha feartan anti-inflammatory aig min-choirce. (Stòr: ìomhaighean Thinkstock)

Faodaidh na togalaichean antioxidant agus anti-inflammatory ann am min-choirce faochadh a thoirt bho itching agus craiceann irritated air adhbhrachadh mar thoradh air losgadh grèine.

ainmean flùraichean orains is buidhe

Tì uaine

Feuch am measgachadh an tì uaine le tì mint airson comhfhurtachd fionnar. (Stòr: Dealbh faidhle)

Cuir tì uaine air do chraiceann no sip e gu cunbhalach gus do chraiceann a dhìon bho sèid a tha air adhbhrachadh le ghathan UV na grèine. Feuch am measgachadh an tì uaine le tì mint airson comhfhurtachd.

A bheil leigheas sam bith eile agad airson losgadh grèine a dh ’fhaodadh a bhith ag obair mar dhraoidheachd? Roinn do bheachdan anns na beachdan gu h-ìosal.