Ùine den latha ceangailte ri lùghdachadh ann an gnìomhachd ann an roinnean eanchainn sònraichte: Sgrùdadh

A rèir an luchd-rannsachaidh, a ’toirt a-steach an fheadhainn bho Oilthigh Nàiseanta Singapore (NUS), bha an lùghdachadh cruinneil seo nas fhollaisiche ann an roinnean eanchainn le uallach airson giollachd lèirsinn agus gluasadan bodhaig.

Anns an sgrùdadh, rinn iad mion-sgrùdadh air dàta scan eanchainn de mu 900 cuspair a chaidh a sgrùdadh eadar 8 AM agus 10 PM air dà latha eadar-dhealaichte. (Dealbh riochdachail: Getty Images / Thinkstock)

Mar a thèid an latha air adhart, dh ’fhaodadh gum bi an gnìomhachd dealain eadar diofar roinnean eanchainn nuair a bhios daoine aig fois a’ dol sìos gu mòr, a rèir sgrùdadh a tha a ’nochdadh gum faodadh an excitation a bhith aig an ìre as ìsle sa mhadainn, àrdachadh ann am meadhan feasgar, agus ìsleachadh tràth. feasgar.

An sgrùdadh, a chaidh fhoillseachadh anns an iris PLOS , air lùghdachadh cronail fhaicinn anns an leisgeul eadar diofar roinnean de eanchainn fois mar a chaidh an latha air adhart.

A rèir an luchd-rannsachaidh, a ’toirt a-steach an fheadhainn bho Oilthigh Nàiseanta Singapore (NUS), bha an lùghdachadh cruinneil seo nas fhollaisiche ann an roinnean eanchainn le uallach airson giollachd lèirsinn agus gluasadan bodhaig.

Anns an sgrùdadh, rinn iad mion-sgrùdadh air dàta scan eanchainn de mu 900 cuspair a chaidh a sgrùdadh eadar 8 AM agus 10 PM air dà latha eadar-dhealaichte.

craobh seargach le flùraichean geala

Air feadh an eanchainn gu lèir, lorg an luchd-saidheans gu robh an ùine den latha cuideachd co-cheangailte ri lùghdachaidhean mòra ann an ceangal gnìomh stàite fois - an gnìomhachd ceangailte eadar diofar roinnean eanchainn nuair nach eilear a ’dèanamh gnìomh sònraichte.

Chaidh iongnadh oirnn le meud nam buaidhean ùine-latha iomlan, leis gu bheil mòran fhactaran a ’toirt buaidh air a’ chomharra fMRI cruinneil agus tha eadar-dhealachadh mòr ann am measg dhaoine fa leth, thuirt Csaba Orban, ciad ùghdar an sgrùdaidh bho NUS.

Aig an àm seo, chan eil mìneachadh math againn mu stiùir na co-dhùnaidhean againn, thuirt Orban.

Ach, thuirt an luchd-rannsachaidh, chunnaic iad cuideachd eadar-dhealachadh beag co-cheangailte ris an latha ann am pàtrain anail nan com-pàirtichean, a ’moladh gum faodadh iad cuideachd beachdachadh air boillsgidhean taobh a-muigh na h-eanchainn gus làn thuigse fhaighinn air na buaidhean.

Stèidhichte air na co-dhùnaidhean, mhol an luchd-rannsachaidh gum biodh luchd-clionaigeach ag aithris air an àm den latha de sganaidhean eanchainn fMRI, agus protocolaidhean agus tomhasan deuchainneach eile, oir dh ’fhaodadh seo cuideachadh le bhith a’ toirt cunntas air eadar-sgrùdadh eadar-sgrùdadh ann an toraidhean, agus dh ’fhaodadh eadhon fàilligeadh toraidhean ath-riochdachadh.

Tha sinn an dòchas gum brosnaich na co-dhùnaidhean sin co-eòlaichean neuroscientists gus barrachd beachdachaidh a thoirt air buaidhean a dh’fhaodadh a bhith aig àm den latha air ceumannan gnìomhachd eanchainn, gu sònraichte ann an sgrùdaidhean mòra eile far am bi cuspairean gu tric air an sganadh tron ​​latha airson adhbharan solarachaidh, thuirt Thomas Yeo, àrd ùghdar den sgrùdadh bho NUS.

damhan-allaidh donn le stiallan dubha air a dhruim

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.