Popular Dreuchdan
Faodaidh deochan siùcair 20% cunnart nas àirde a thoirt do ghalar cardiovascular ann am boireannaich: Sgrùdadh
Chaidh sodas òl gach latha a lorg leis an sgrùdadh gus cunnart galar cardiovascular àrdachadh 23 sa cheud gu h-iomlan.
Faodaidh deochan siùcair cunnart galar cardiovascular àrdachadh. (Stòr: Getty Images) Thathas air faighinn a-mach gu bheil deoch aon no barrachd deochan milis ann an latha co-cheangailte ri àrdachadh timcheall air 20 sa cheud ann an cunnart galar cardiovascular ann am boireannaich.
Mar a rèir an sgrùdadh, deochan siùcair air am mìneachadh mar deochan bog caloric, uisgeachan botal milis no teatha agus deochan measan le siùcar.
Air fhoillseachadh anns an Iris Comann Cridhe Ameireagaidh , lorg an rannsachadh stèidhichte ann an California cuideachd gu robh a bhith ag òl aon deoch siùcair no barrachd ceangailte ri 26 sa cheud nas àirde de choltas gum feumadh iad modh ath-bheothachaidh leithid angioplasty gus artaireachd clogged fhosgladh, agus 21 sa cheud de choltas nas àirde gum biodh stròc ann am boireannaich. , an taca ris an fheadhainn nach bi ag òl no a-riamh na deochan sin.
Leugh | Boireannaich agus slàinte cridhe: Soidhnichean ionnsaigh cridhe agus comharraidhean airson eòlas fhaighinn orra
A-rithist, chaidh a lorg gu robh sodas ag òl gach latha a ’meudachadh cunnart galair cardiovascular gu h-iomlan 23 sa cheud, an coimeas ris an fheadhainn nach biodh ag òl deochan siùcair ach ainneamh no a-riamh. Fhuaireadh a-mach gun robh deochan le measan le siùcar a ’meudachadh cunnart galar cardiovascular 42 sa cheud.
Ged a tha an sgrùdadh beachdachail agus nach eil e a ’dearbhadh adhbhar agus buaidh, tha sinn a’ gabhail a-steach gum faodadh siùcar an cunnart bho ghalaran cardiovascular àrdachadh ann an grunn dhòighean. Bidh e ag àrdachadh ìrean glùcois agus dùmhlachd insulin san fhuil, a dh ’fhaodadh a bhith ag àrdachadh miann agus a’ leantainn gu reamhrachd, prìomh fhactar cunnairt airson galar cardiovascular, ùghdar sgrùdaidh luaidhe Cheryl Andersonprofessor agus cathraiche eadar-amail Slàinte Teaghlaich is Poblach, Oilthigh California San Diego, agus cathraiche de Chomataidh Beathachaidh Comann Cridhe Ameireagaidh, thuirt e ann an aithris.
Leugh | Atharraichean dòigh-beatha sìmplidh, aig prìs ruigsinneach gus casg a chuir air galaran cardiovascular
A bharrachd air an sin, tha cus siùcar san fhuil co-cheangailte ri cuideam oxidative agus sèid, strì an aghaidh insulin, pròifilean cholesterol mì-fhallain agus tinneas an t-siùcair seòrsa 2 , cumhachan a tha ceangailte gu làidir ri leasachadh atherosclerosis, caolachadh slaodach nan artan a tha mar bhunait air a ’mhòr-chuid de ghalar cardiovascular, thuirt an t-ùghdar.
Tha Comann Cridhe Ameireagaidh a ’moladh gun cuir thu siùcar a bharrachd gu barrachd air 100 calaraidh gach latha (timcheall air 6 spàinean) airson a’ mhòr-chuid de bhoireannaich, agus gun a bhith nas motha na 150 calaraidh (9 teaspoon) airson a ’mhòr-chuid de na fir.
(Le cuir a-steach bho ANI)