Latha Màthaireil Sàbhailte: Mar a nì thu ullachadh airson torrachas sàbhailte IVF

Seo beagan riaghailtean òrdag airson cuin a cho-dhùnas tu roghnachadh airson IVF no pròiseas ART sam bith eile airson a bhith trom le leanabh

yoga rè torrachasTha fallaineachd torrachas deatamach. (Dealbh: Getty Images / Thinkstock)

Is dòcha gun tèid innse dhut nach eil mòran eadar-dhealachaidh eadar torrachas nàdurrach agus aon tro theicneòlas gintinn le taic (ART). Is e aon de na h-eadar-dhealachaidhean as motha, a thaobh torrachas nàdurrach, is dòcha nach bi am boireannach mothachail airson timcheall air mìos às deidh a bhith a ’breith an leanaibh. A thaobh pròiseas ART, ge-tà, leithid torrachadh in-vitro (IVF), tha a bhith trom le leanabh na phròiseas gu math mothachail, ceart bho bhith ag ullachadh do bhodhaig airson ovulation, implantachadh an embryo agus torrachas teirm iomlan.



Ullaich do bhodhaig airson IVF



Chan eil mòran riaghailtean òrdachaidh ri leantainn nuair a cho-dhùnas tu roghnachadh airson IVF no slighe sam bith eile airson a bhith trom le ART, arsa an Dr Gauri Agarwal, Stèidheadair, Seeds of Innocence agus eòlaiche IVF. Is iad sin:



cia mheud seòrsa eun a tha ann

1. Cuir stad air smocadh, agus stad air deoch làidir no ana-cleachdadh stuthan sam bith eile. A rèir an American Journal of Epidemiology, tha dùmhlachd nicotine anns an lionn uterine deich uiread nas àirde na an còrr den bhodhaig agad. Tha fios gu bheil am pàirt seo cuideachd a ’luathachadh comas nan ovaries agus a’ cur bacadh air uighean ’torrachadh. Tha sgrùdaidhean cuideachd air co-dhàimh a nochdadh eadar caitheamh deoch làidir agus coltas nas lugha de shoirbheasan agus breith beò às deidh làimhseachadh IVF.

2. Gabh comhairle ris an dotair agad agus tòisich a ’gabhail vitamain prenatal . Tha vitamain agus beathachadh prenatal a ’toirt a-steach searbhag folic, vitimín C, vitimín A, vitimín E, vitamain B, sinc agus iodine a chuidicheas le bhith a’ cuir às do lochdan breith anns a ’phàiste agus a’ brosnachadh leasachadh fallain den eanchainn agus den chnàimh. Tha e nas fheàrr tòiseachadh air na 3 gu 6 mìosan sin a ghabhail mus cuir thu a-steach iad.



lusan a-staigh airson deagh fhortan

3. Ith daithead cothromach, beathachail. Chan eil dad a ’toirt buaidh air daithead a tha air a dheagh chothromachadh anns a bheil an ìre cheart de charbohydrates, pròtain, calcium, agus beathachadh eile - cuir uighean, bainne, iasg, cnothan, sìol agus coirce nad daithead, mura h-eil thu alergeach ri gin. A bharrachd air an sin, faigh foillseachadh grèine sa mhadainn airson 15-20 mionaid gus do bhodhaig a chuideachadh gus vitimín D fhaighinn a chuidicheas le bhith a ’giullachd an calcium a tha thu a’ gabhail a-steach.



Latha Màthaireil Sàbhailte, Latha Màthaireil Sàbhailte 2021, torrachas IVF, torrachas sàbhailte IVF, modh torrachas IVF, sàbhailteachd torrachas IVF, molaidhean airson torrachas fallainFaodaidh smocadh a bhith a ’fàs nas sine anns na h-uarbh agus a’ cur bacadh air comas uighean torrachadh. (Dealbh: Getty Images / Thinkstock)

4. Òl uisge gu leòr mar uisge no sùgh mheasan ùra; cuir crìoch air in-ghabhail caffeine. Bidh òl uisge sìmplidh a ’cuideachadh le bhith a’ sruthadh tocsainnean nas fheàrr, ach bi faiceallach gun cus cus a dhèanamh. Air an làimh eile, faodaidh tu cuideachd sùgh a chaidh a thoirt a-mach à measan ùra òl an àite feadhainn pacaichte gus siùcar a bharrachd agus stuthan dìon cronail a sheachnadh. Cuir crìoch air an ìre caffeine agad gu 2 chupan bheag gach latha gus lughdachadh cruinneachadh tocsain anns a ’bhodhaig agad.

5. Lùghdaich cuideam agus leasaich cadal. Faodaidh cuideam a bhith an aghaidh torrachas agus eacarsaichean analach agus faodaidh an ìre cheart de chadal cuideachadh gu ìre mhòr. Cum ri gnàth-chleachdadh airson a dhol dhan leabaidh agus a ’dùsgadh. Seachain an seòmar-cadail a chleachdadh airson obair agus na bi Tbh, fòn no tablet ann. Cuir a-steach eacarsaichean meadhanach a-muigh sa chleachdadh agad gus cuideachadh le bhith a ’co-thaobhadh a’ chuirp agus an eanchainn le biorhythms nàdurrach.



Cùram às deidh an implantachadh



Airson a ’chiad beagan sheachdainean, bidh torrachas nàdarra agus IVF a’ feumachdainn an aon ìre de chùram is aire. Leis gu bheil thu mothachail air an dearbh mhionaid a tha an embryo air a chuir a-steach don bhroinn an dèidh do ìrean hormona gonadotropin chorionic daonna (hCG) a bhith anns an ìre cheart, tha mòran bhoireannaich buailteach a bhith mothachail, a ’dol timcheall agus eadhon ag adhbhrachadh iomagain. Faodaidh seo casg a chuir air a ’phròiseas implantachaidh. Bi smachd air d ’inntinn gus an torrachas a chuideachadh a’ crìochnachadh na seachdainean 3-4 deatamach.

Dèan conaltradh ris an dotair agad ma tha thu a ’faireachdainn sgìth, loma-làn, fo bhlàth, nauseated, no ma bhios tu a’ faireachdainn gluasadan mood gu tric. Dh ’fhaodadh seo a bhith nan comharran de syndrome hyperstimulation ovarian (OHSS) agus bidh feum air sgrùdadh clionaigeach. Faodar sgrùdadh leantainneach a mholadh airson ìrean hCG, estrogen, agus progesterone agus paramadairean slàinte eile gus cunnartan agus duilgheadasan trom a sheachnadh.



Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.



comharrachadh craobhan daraich le rùsg