An gàire a-riamh Tha Genelia Deshmukh na stunner . An dèidh a bhith an sàs ann am mòran fhilmichean ann am Bollywood agus gnìomhachas film a deas, tha i air gaol nam milleanan de luchd-leantainn a chosnadh san dùthaich agus air feadh an t-saoghail, a bhios a ’coimhead suas rithe agus ga leantainn air na meadhanan sòisealta, far am bi i gnìomhach.
Ach, dìreach mar a ’chòrr againn, bha aig an actair, cuideachd, ri mìosan duilich a’ ghalair lèir-sgaoilte a chreidsinn, is e a ’fuireach air falbh bhon chamara, a caraidean agus a teaghlach, agus luchd-gràidh eile. A bharrachd air an sin, tha dragh ann cuideachd an urrainn dhi leanabas àbhaisteach a thoirt dha clann, leis na suidheachaidhean air feadh an t-saoghail.
Tha an Jaane Tu… Ya Jaane Na rionnag eadar-obrachadh o chionn ghoirid indianexpress.com , far an do dh ’fhosgail i mu dheidhinn seo gu lèir agus mòran a bharrachd - bhon eòlas sgaoilte aice, gu beatha teaghlaich, an dùbhlan a bhith a’ fuireach gu corporra agus gu tòcail làidir anns na h-amannan sin, agus na tha i a ’dèanamh gus slàinte a teaghlaich a dhìon.
Earrannan bhon eadar-obrachadh:
Ciamar a tha 2021 air cumadh dhut gu ruige seo, gu corporra, tòcail agus inntinn?
Is e aon rud a bhios daonnan a ’cumail rium gur e slàinte as cudromaiche. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil 2020 air teagasg dhuinn uile. Dhòmhsa, tha a ’bhliadhna seo air a bhith mu dheidhinn sunnd iomlan mo theaghlach: corporra, inntinn is tòcail. A bharrachd air an sin, bidh mi a ’leantainn leis an obair làitheil agam gach madainn agus a’ fuireach gnìomhach tro yoga, ruith, baidhsagal no eadhon a ’feuchainn rudeigin ùr, mar spèileadh a chumas an gluasad a’ dol dhòmhsa. Tha na mìosan a dh ’fhalbh cuideachd air ar toirt nas fhaisge mar theaghlach le bhith a’ leigeil leinn tòrr ùine càileachd a chaitheamh còmhla. Agus a dh ’aindeoin na dùbhlain ùra a h-uile latha, am-bliadhna fhuair mi ullachadh nas fheàrr gu corporra, inntinn agus tòcail.
Thoir sùil air an dreuchd seo air InstagramPost air a roinn le Genelia Deshmukh (@geneliad)
Dè an taobh as dùbhlanaiche den ghalar sgaoilte dhut?
dealbhan de dhiofar sheòrsaichean de chraobhan daraich
Tha mo theaghlach is mo charaidean a ’ciallachadh an saoghal dhomh. Is e a bhith a ’caitheamh ùine còmhla riutha a tha a’ toirt toileachas dha m ’anam agus a chuidicheas mi na rudan beaga nam bheatha a mhealtainn. Ach, le cho dona ‘s a tha na rudan mun cuairt oirnn, tha e air a bhith duilich coinneachadh gu tric, a’ cumail cuimhne air na ceumannan faiceallach agus sàbhailteachd ar luchd-gràidh. Is e seo an rud as dùbhlanaiche. Tha mi ag ionndrainn a bhith timcheall orra agus tha mi an dòchas gun atharraich e a dh ’aithghearr.
A bharrachd air an sin, tha e na phian dhomh faicinn mar a dh ’fheumas mo chlann agus grunn eile a dhol don sgoil bhon taigh. Tha e duilich a bhith gam faicinn a ’call a-mach air an ionnsachadh làimhseachail, àm cluiche le an caraidean agus gnìomhan co-churraicealaim eile. Tha sinn air ar dìcheall ùine a chaitheamh còmhla riutha agus a bhith a ’dealbhadh slighean goirid, gnìomhan, msaa, gus nach bi iad a’ call cus agus gum bi leanabas cho àbhaisteach ‘s a ghabhas.
Dè tha thu air a bhith a ’dèanamh gus dèanamh cinnteach à slàinte dhut fhèin agus do theaghlach?
Bho leanabas, tha sinn air mòran cuideam a thoirt air ar slàinte pearsanta. Tha na balaich againn air fàs suas a ’faicinn sin, agus a-nis tha e air a bhith na dhòigh-beatha dhuinn. Tha mi a ’creidsinn gu bheil deagh shlàinte mo theaghlaich an urra rium agus tha mi a’ gabhail seo gu dona. Tha an dòigh slàinte agam airson mo theaghlach a ’cumail ag atharrachadh gus gabhail ris a’ ghnàth-shìde agus an àrainneachd, ach is e aon de na beagan rudan a tha air a bhith seasmhach a bhith a ’toirt a-steach smùid le Vicks Vaporub. Gu sònraichte tron monsoon, nuair a tha mi an-còmhnaidh draghail mu shlàinte mo theaghlaich. Tha Vicks Vaporub a ’tighinn le grìtheidean nàdarra leithid nilgiri, pudina, camphor, agus ajwain, agus le bhith a’ cleachdadh inhaladh smùid, tha fios agam gu bheilear a ’toirt aire do shlàinte analach mo theaghlaich. Is e an cothrom agam faochadh fhaighinn bho fhuachd is casadaich, agus rudeigin a bhios mi a ’giùlan leam fhìn nuair a bhios mi a’ siubhal.
Thoir sùil air an dreuchd seo air InstagramPost air a roinn le Genelia Deshmukh (@geneliad)
Molaidhean fallaineachd sam bith dha màthraichean, a dh ’fhaodadh a bhith ro thrang a’ toirt aire do bhuill teaghlaich eile?
Is e an teachdaireachd a th ’agam dha na màthraichean uile a-muigh an sin, a dhìochuimhnicheas aire a thoirt don sunnd aca fhèin,‘ a ’dèanamh fallaineachd mar amas teaghlaich’. Cho luath ‘s a thòisicheas tu a’ toirt a-steach do theaghlach anns an turas fallaineachd, bidh thu gu fèin-obrachail a ’tòiseachadh a’ faighinn ùine dhut fhèin cuideachd, oir a-nis tha a h-uile duine a ’toirt ùine a-mach agus a’ tasgadh ann am fallaineachd.
Ciamar a thòisicheas tu agus a chrìochnaicheas tu do latha an-diugh?
Is e duine gnìomhach a th ’annam gu ìre mhòr agus is e gnìomhachd corporra rudeigin a tha mi a’ còrdadh rium a bhith a ’faighinn barrachd a-steach às deidh a’ ghalair lèir-sgaoilte. A dh ’aindeoin nas lugha de bhrògan agus choinneamhan, le mo mhic dhachaigh, tha mo làithean a cheart cho hectic. Ach ge bith dè an clàr-ama, bidh mi a ’tòiseachadh mo latha le glainne uisge blàth. Tha sin air a leantainn le bracaist cothromach, làn beathachaidh leis an teaghlach. Bidh mo chlann an uairsin a ’fàs trang leis na clasaichean air-loidhne aca agus bheir seo beagan ùine dhomh a bhith a’ glacadh suas leis an obair agam agus a ’chòrr den latha a phlanadh. Mar as trice bidh dìnnear againn còmhla le beagan ùine teaghlaich math - biodh e a ’coimhead film no a’ cluich gheamannan bùird.
dè a th ’ann an craobh cedar
Bidh thu fhèin agus an duine agad (an cleasaiche Riteish Deshmukh) gu cunbhalach a ’postadh bhideothan càraid èibhinn air na meadhanan sòisealta; dè an smuain a tha air cùl sin?
Is e am beachd dìreach spòrs a bhith agad agus fois a ghabhail. Tha sinn uamhasach filmy aig cridhe; dhuinne bha e an-còmhnaidh spòrsail a bhith air beulaibh a ’chamara. Aig àm a ’ghlasaidh cha robh brògan ann, agus b’ e seo an rud a b ’fhaisge a bha sinn air camara. Tha e a ’toirt beagan ùine mhath dhuinn le chèile, agus os cionn a h-uile càil, gar dèanamh toilichte.
Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram
Tha na meadhanan sòisealta agad na dhearbhadh gu bheil thu a ’gabhail fasan gu dona. Ciamar a mhìnicheadh tu do stoidhle?
Is e am foirmle agam airson a bhith stylish dìreach a bhith comhfhurtail anns na tha mi a ’caitheamh. Tha e mu dheidhinn an aodach a tha gam fhàgail toilichte agus comhfhurtail. Cha bhith mi a ’dol às deidh ghluasadan, an àite sin, tha mi a’ creidsinn gur e aodach mar an neach a tha thu an iuchair mu dheireadh airson a bhith eireachdail.
Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram
Còig rudan a dh ’fheumas a bhith ann airson moms millennial…
Paidhir denims gorm, lèine-t sìmplidh, caitheamh gym, paidhir shàilean snog, paidhir sneakers.
mar a mharbhadh mites air lusan
Gnìomhachd post-pandemic a tha thu a ’coimhead air adhart gu mòr ri dhèanamh…
Tha mi a ’smaoineachadh gum biodh sin a’ dol air ais a dh ’obair, agus tha mi a’ smaoineachadh gu bheil sinn air tòiseachadh a ’fàs suas ris an àbhaist ùr, rud a tha glè mhath.
Airson barrachd naidheachdan dòigh-beatha, lean sinn air adhart Instagram | Twitter | Facebook agus na caill na h-ùrachaidhean as ùire!