Dh'fhaodadh cuibhreann duille olive cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh tinneas an t-siùcair seòrsa 2: Sgrùdadh

A ’tionndadh a-mach gu bheil eadhon duilleagan olive math airson slàinte ma tha sgrùdadh ùr mar rud sam bith ri dhol.

Tha sgrùdadh ùr a ’moladh gum faodadh duilleagan ola cuideachadh le smachd a chumail air ìrean siùcar fala. (Stòr: Getty Images / Thinkstock)

Tha fios aig mòran againn gu bheil olives agus ola-chroinn-ola tha fios gu bheil iad a ’cur gu mòr ri daithead aon. Còmhla ri susbaint àrd antioxidant agus geir fallain, tha fios gu bheil iad làn de fiber daithead. Ach thionndaidh e a-mach gu bheil eadhon duilleagan olive math airson slàinte, ma tha sgrùdadh ùr mar rud sam bith a dh ’fhalbh. Air fhoillseachadh ann an American Journal of Plant Sciences, mhol an sgrùdadh gum faodadh pàirt a bhith aig earrannan de dhuilleag ollaidh ann a bhith a ’làimhseachadh tinneas an t-siùcair seòrsa 2 le bhith a’ cuideachadh le cothromachadh siùcar fala.

Air a stiùireadh leis an àrd-ollamh Abdurrahim Koçyigit bho Oilthigh Istanbul’s Fatih Sultan Mehmet, lorg an sgrùdadh gu robh feartan antimicrobial, antihypertensive agus anti-inflammatory aig na duilleagan, agus bha na buannachdan antihyperglycemic aca nas làidire nuair a bha iad ann an cruth cuibhreann seach air an grùdadh mar thì.

A rèir Koçyigit, ged a bha daoine le tinneas an t-siùcair seòrsa 2 sa chumantas tha ìrean insulin nas àirde na an àbhaist a ’mhòr-chuid den ùine, bidh iad cuideachd a’ taisbeanadh ìrean siùcar fuil àrd. Thuirt e gur e cion gabhadan insulin a chuir casg air glucose bho bhith a ’dol a-steach do cheallan agus a bhith air a mheatabolachadh.

Mhol Koçyigit gum faod polyphenols a gheibhear bho dhuilleagan ollaidh àrdachadh cugallachd agus gnìomhachd insulin, a bharrachd air a bhith a ’leasachadh freagairteachd pancreatic gus a’ bhodhaig a chuideachadh le bhith a ’metaboliseadh siùcar ann an dòigh nas fheàrr.

Airson an sgrùdadh, aibidh duilleagan olives chaidh an cruinneachadh ann an sgìre an iar Tekirdag agus chaidh sgrùdadh cultar cealla a dhèanamh orra airson bliadhna. Dh ’fheuch an luchd-rannsachaidh diofar sheòrsaichean de dhòighean às-tharraing san sgrùdadh, bho bhith a’ goil agus a ’brùthadh fuar air na duilleagan gu bhith gan bogadh ann am fuasgladh deoch làidir. Thàinig iad chun cho-dhùnadh gur e cleachdadh methanol an dòigh as èifeachdaiche oir lìbhrig e an cruth as dùmhaile agus àbhaisteach de oleuropein (polyphenol agus compound a bheir blas searbh, spìosrach dha olives) agus bha e gu math seasmhach.

craobh maple le rùsg rèidh

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

An robh fios agad gur e luibh antiseptic a th ’ann an earrann duille olive? Le pacaid le flavonoids agus oleanolicsyre tha comas sònraichte aige lotan is creachan a shlànachadh, a ’leasachadh suidheachadh do chraicinn. Tha sùgh duille olive na thàthchuid ann an grunn de na toraidhean clionaigeach Lira a th ’agam an seo aig @theskincarelabllc! Faighnich dhomh mu dheidhinn an ath thuras a thig thu a-steach! . . . . . . #oliveaf #oliveleafextract #liraclinical #liraclinicalskincare #skincare #skincareroutine #skincareproducts #organicskincare #clearskin #acnetreatment #esthetician #estheticianlife

Post air a roinn le CairistionaCorrell (@theskincarelabllc) air 24 Faoilleach 2020 aig 4: 29f PST

Mhìnich Koçyigit gu robh iad ag obair le dotairean gu gnìomhach a ’cumail sùil air na cungaidhean is cungaidhean a bha euslaintich a’ roghnachadh a ghabhail airson na cùisean slàinte aca, agus fhuair e a-mach gum b ’fheàrr le euslaintich tinneas an t-siùcair duilleagan olive, agus gan ithe ann an grunn dhòighean. A dh ’aindeoin an àireamh de dh’ euslaintich a bha a ’faireachdainn nach do chuidich na duilleagan leis an tinneas an t-siùcair aca gu ìre mhath ìosal, bha iad fhathast a’ faicinn buannachdan slàinte eile, thuirt e.

Le bhith a ’dearbhadh gu bheil feum aig insulin air na gabhadairean sin gus glucose fhaighinn a-steach don chill, thuirt Koçyigit gu bheil na gabhadairean sin air an lughdachadh gu mòr ann an daoine a tha a’ fuireach beò gu sàmhach no a tha reamhar. Tha cion gabhadan a ’cur casg air glucose bho bhith a’ dol a-steach don chill, agus mar sin, chan urrainnear a mheatabolachadh, thuirt e.

Ach, chomharraich an sgrùdadh, airson a ’bhuaidh as motha fhaighinn, gu bheil e riatanach an dosachadh ceart fhaighinn, a thèid a dhearbhadh às deidh deuchainnean air beathaichean agus daoine.

Thug an luchd-rannsachaidh rabhadh cuideachd gum faodadh cus den earrann a bhith a ’toirt barrachd cron na math.

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.