Gun sàmhchair, feuch: Còig suidheachaidhean far nach eil sàmhchair buidhe

Nuair a chumas tu air ais fiosrachadh, faireachdainn no còmhradh cudromach, tha e dad ach cungaidh-leigheis.

BREAK THE SILENCE: Chan eil sàmhchair an-còmhnaidh òrail (Stòr: Ìomhaighean Thinkstock)

Tha sàmhchair buidhe aig amannan. Is dòcha gur e an rud as fheàrr a chleachdadh nuair nach eil argamaid a ’dol àite sam bith. Is e seo am poileasaidh as fheàrr cuideachd nuair nach eil thu airson a bhith an sàs ann an dearmadachd dhaoine eile. Thathas a ’comhairleachadh fuireach sàmhach nuair nach eil thu cinnteach dè a tha thu ag ràdh, tha fiosrachadh neo-iomlan agad no ma tha rudeigin mì-mhodhail agad ri ràdh. A bharrachd air an sin, tha sàmhchair meòrachail, bidh e gar cuideachadh gus ceangal ris an taobh a-staigh againn fhìn agus a ’toirt a-mach an rud as fheàrr annainn. Cuidichidh e thu gus an co-dhùnadh as fheàrr a dhèanamh. Tha càileachd cungaidh-leigheis aige.

Ach chan eil sàmhchair an-còmhnaidh buidhe. Nuair a chumas tu air ais fiosrachadh, faireachdainn no còmhradh cudromach, chan eil ann ach cungaidh-leigheis. Bidh e a ’tionndadh puinnseanta agus a’ sgrios dàimh, faireachdainnean agus an cruinne-cè timcheall ort. Is e seo an adhbhar gu bheil daoine ionnsaigheach fulangach gad ghortachadh cho mòr. Aig amannan, chan e an t-aimhreit no an argamaid (chan e an tè gun chrìoch) a tha a ’goirteachadh, ach an t-sàmhchair a bhios gad ithe mar bhriathrachas agus gad fhàgail falamh.

Seo cuid de shuidheachaidhean far a bheil sàmhchair a ’goirteachadh agus a’ goirteachadh gu dona:

flùraichean beaga a tha coltach ri daisies

Nuair a dh ’fheumas cuideigin do thaic: Tha joinee ùr anns an oifis agad nach toil leat gu nàdarrach. Agus feumaidh an neach sin a bhith ag obair còmhla riut. Ma roghnaicheas tu gun a bhith a ’bruidhinn ris an neach seo airson làithean aig àm sìneadh, bidh e mar aon de na h-eòlasan oifis as miosa dha / dhi agus bidh cuimhne aig an neach ort airson beatha oir is e a’ chiad bheachdan na beachdan mu dheireadh. Mar a thuirt mi, faodaidh do shàmhchair uaireannan barrachd cron a dhèanamh na do ionnsaigheachd.

Nuair a dh ’fheumas tu seasamh: Tha fios agad gu cinnteach gun deach cuideigin ceàrr, ach tha thu nad shuidhe gu sàmhach a ’leigeil ort nach do mhothaich thu. Tha thu air molester fhaicinn a ’sàrachadh boireannach agus tha thu nad sheasamh gu sàmhach san t-sluagh. Chunnaic thu tubaist ach cha bhith thu ag iarraidh an carbad-eiridinn a thogail; an àite sin tha thu dìreach a ’taghadh a bhith a’ coimhead an neach a ’bàsachadh. Tha cuideigin air a bhith gad burraidheachd gun fheum agus cha bhith thu a ’toirt seachad facal a’ smaoineachadh gu bheil e nas fhaide na d ’urram a bhith a’ dìon do dhreuchd. Cuideachd, nuair a thèid do shàmhchair a mhì-mhìneachadh mar do chead, is gann gum faod e a bhith buidhe.

Às deidh tiff: Nuair a roghnaicheas tu gun a bhith a ’briseadh an t-sàmhchair fada às deidh do mhì-thuigse leis an neach eile a bhith air fhuadach, tha e a’ sealltainn gu bheil thu domhainn fhathast a ’cumail grèim air a’ ghearan. Gun a bhith a ’freagairt teachdaireachd leisgeul cha chuir sin bacadh ort. Maitheanas agus dìochuimhneachadh do shaoradh. Anns a ’chùis seo, tha sàmhchair na luchdachadh nad chridhe a dh’ fhaodas nochdadh ann an cuid de thinneasan inntinn no corporra.

sheòrsaichean de luibhean le dealbhan

A ’suirghe agus an uairsin a’ dol sàmhach: Tha thu a ’faireachdainn gu bheil thu air do thàladh gu cuideigin agus a’ chiad ghluasad a dhèanamh. Bidh a ’chiad ìre de thàladh, aire agus obair làitheil mun neach a’ còrdadh riut, dìreach a bhith a ’tuigsinn às deidh puing nach robh thu co-chòrdail ris / rithe. Tha thu air an neach seo a dhèanamh sònraichte na bu thràithe, ach a-nis tha thu gad tharraing air ais gu h-obann, a ’dol gu tur sàmhach, a’ fàgail an neach eile a ’faighneachd dè a chaidh ceàrr. Fhad ‘s a dh’ fhàgas e am pàrtaidh eile ann an cnap tòcail, faodaidh an tarraing air ais gu h-obann droch bhuaidh a thoirt air do shlàinte inntinn cuideachd. Ma dh ’fheumas tu dì-cheangal idir, na dèan e gu h-obann. Tha sàmhchair sa chùis seo chan e a-mhàin mì-mhodhail, tha e gu tur neo-mhothachail.

biastagan beaga dubha le stiallan buidhe

Sàmhchair na h-oidhche: Mu dheireadh ach chan e as ìsle, nuair a dhùisgeas duine bho trom-oidhche ann am meadhan na h-oidhche agus nach urrainn dha a chrathadh dheth air sgàth an t-suidheachadh sàmhach sàmhach. Chan urrainn dhut fios a chuir gu neach sam bith oir tha am beul a ’fosgladh, ach chan eil teudan gutha a’ toirt ach sàmhchair. Shhh… Tha sàmhchair anns a ’chùis seo eagallach.

( Le cuir a-steach bho dhaoine a dh ’fhuiling sàmhchair)

Ùghdar post-d: [email protected]

Lean @parmitauniyal air Twitter