Iuchair meòrachaidh gus trom-inntinn a làimhseachadh: sgrùdadh Oxford

B ’urrainn do dhaoine le trom-inntinn leantainneach agus ath-chuairteach buannachd fhaighinn bho sheòrsa ùr de leigheas a tha a’ cothlamadh seann dhòighean meòrachaidh le giùlan giùlan inntinn an latha an-diugh.

Dh ’fhaodadh daoine le trom-inntinn leantainneach agus ath-chuairteach buannachd fhaighinn bho sheòrsa ùr de leigheas a tha a’ cothlamadh seann dhòighean meòrachaidh le leigheas giùlan inntinn an latha an-diugh, tha sgrùdadh tràth le saidhgeòlaichean Oilthigh Oxford a ’moladh.

Tha toraidhean deuchainn air thuaiream beag-sgèile den dòigh-obrach, ris an canar leigheas inntinn stèidhichte air inntinn (MBCT), ann an euslaintich le trom-inntinn an-dràsta air am foillseachadh anns an iris Behaviour Research and Therapy.

Ann an deuchainn, chaidh 28 neach a tha an-dràsta le trom-inntinn, agus iad cuideachd air trom-inntinn roimhe agus smuaintean mu fhèin-mharbhadh, a thoirt seachad air thuaiream ann an dà bhuidheann.

biastagan beaga dubha air lusan taighe

Fhuair aon bhuidheann MBCT a bharrachd air làimhseachadh mar as àbhaist, agus fhuair am fear eile làimhseachadh mar as àbhaist. Sheall an toradh gun lùghdaich an àireamh de dh ’euslaintich le trom-inntinn sa bhuidheann a fhuair làimhseachadh le MBCT fhad‘ s a dh ’fhuirich e mar a bha e sa bhuidheann eile.

Bha an leigheas a ’toirt a-steach clasaichean sònraichte de ionnsachadh meòrachaidh agus comhairle air mar as urrainn do chom-pàirtichean coimhead às an dèidh fhèin nuair a tha na faireachdainnean aca a’ bagairt faighinn thairis orra.

Thuirt an t-Àrd-ollamh Mark Williams, a leasaich an làimhseachadh còmhla ri a cho-obraichean anns an Roinn Eòlas-inntinn aig Oilthigh Oxford, Tha sinn an impis faighinn a-mach mu rudan cudromach mu mar as urrainn do dhaoine ionnsachadh fuireach gu math às deidh trom-inntinn.

Is e ar n-amas daoine a chuideachadh gus saorsa fad-ùine a lorg bhon bhlàr làitheil leis na faireachdainnean aca, thuirt Uilleam.

Is e aon dòigh anns a bheil an làimhseachadh buannachdail do dhaoine gan cuideachadh a bhith beò nas motha an-dràsta, an àite a bhith air an glacadh ann an cuimhneachain duilich bhon àm a dh ’fhalbh no dragh mun àm ri teachd, thuirt e.

cò ris a tha craobh seudair coltach?

Leanaidh sgioba Oxford, a tha an-dràsta a ’dèanamh sgrùdadh nas motha a nì coimeas eadar MBCT le cruth buidhne de leigheas inntinn gus na seòrsa eileamaidean de mheòrachadh no leigheasan labhairt a chuidicheas euslaintich sònraichte a leantainn, a’ leantainn an fhianais tòiseachaidh bhon bheag seo- sgrùdadh sgèile.

Tha e cuideachd an dòchas obair leantainneach a dhèanamh le euslaintich gus faighinn a-mach an urrainn dha MBCT cuideachadh le bhith a ’lughdachadh cunnart ath-chraoladh.

A rèir tuairmse, tha còrr air aon às gach còignear san RA a ’fulang le trom-inntinn aig àm air choreigin nam beatha agus bidh timcheall air 5000 neach a tha an sàs anns an iongantas a’ dèanamh fèin-mharbhadh gach bliadhna san dùthaich.

cò ris a tha duilleag craoibhe daraich coltach?

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.