Tha Malaika Arora a ’roinn na trì‘ eileamaidean as cudromaiche airson bith-beò iomchaidh ’

Tha e coltach gu bheil Malaika Arora a ’leantainn na riaghailt i fhèin; leugh air adhart gus faighinn a-mach mu dheidhinn

arora malaikaBidh Malaika Arora a ’cumail a’ suidheachadh amasan fallaineachd. (Stòr: malaikaaroraofficial / Instagram)

Chan eil e na dhìomhaireachd gu bheil Malaika Arora a ’mionnachadh le bhith beò gu fallain. Bha an aficionado fallaineachd, a fhuair a ’chiad dòs aice den bhanachdach COVID o chionn ghoirid, a’ roinn na trì rudan as cudromaiche a dh ’fheumas a dhèanamh airson beatha iomchaidh.



Thug an 47-bliadhna gu Instagram gus dealbh a cho-roinn anns am faicear i a ’sùghadh bho chupa. Sgrìobh i, Is e tòiseachadh an latha ceart, obrachadh a-mach agus ithe glan na trì eileamaidean as cudromaiche airson a bhith beò gu fallain. Chan urrainn dhuinn aig àm sam bith dì-meas a dhèanamh air cumhachd aon seach aon.



Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Post air a roinn le Malaika Arora (@malaikaaroraofficial)



dè na beathaichean a th’ anns a’ choille-uisge

Gu dearbh, tha e coltach gu bheil Malaika a ’leantainn an riaghailt òrail i fhèin; tha na grunn dhreuchdan meadhanan sòisealta aice air daithead fallain agus eacarsaich nan dearbhadh.

Na bu thràithe, thug i dhuinn sneak peek a-steach do mhias fallain a bha i a ’còcaireachd.



Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Post air a roinn le Malaika Arora (@malaikaaroraofficial)



A bharrachd air an sin, tha Malaika gu math dìoghrasach mu yoga agus a ’cumail a’ roinn bhideothan obrach air Instagram. O chionn ghoirid, roinn i dealbh de a bhith a ’dèanamh Tha Chakrasana no an Cuibhle nan seasamh air leac chumhang. Cùm gad phutadh fhèin seachad air crìochan! Dèan strì airson sàr-mhathais! Ionnsaich, un ionnsaich agus ath-ionnsachadh! sgrìobh i ri taobh na dreuchd.

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Post air a roinn le Malaika Arora (@malaikaaroraofficial)



Dè mu dheidhinn a bhith a ’leantainn tip Malaika agus a’ faicinn na toraidhean dhut fhèin?



Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.