Popular Dreuchdan
Dèan chapatis dathte gun blasan fuadain (reasabaidh a-staigh)
Cho-roinn an còcaire Saransh Goila reasabaidh furasta air Instagram
An do rinn thu a-riamh phulkas dearg is uaine? (Stòr: saranshgoila / Instagram) Ma tha thu fhèin no do phàiste sgìth de bhith ag ithe an aon bhiadh, dè mu dheidhinn tionndadh a chuir ris na biadh cunbhalach agad? Tha sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn a bhith a’ dèanamh dath dearg is uaine phulkas agus sin cuideachd gun a bhith a ’cleachdadh dathan fuadain sam bith.
A ’dol gu Instagram, sheall an còcaire Saransh Goila dhuinn mar a nì thu a leithid phulkas a ’cleachdadh beetroot agus spinach. Gu dearbh, iad sin phulkas a bhith na dhòigh math air toirt air do phàiste na glasraich sin ithe gun tàmh.
Mar leanabh bhiodh mi a ’cur dragh air mo mhàthair chapatis dathte no feadhainn cumadh rionnag a dhèanamh. Bidh i a ’lorg dhòighean cugallach airson biatais is spinach agus sabzis eile a bhiadhadh dhomh! sgrìobh an còcaire an cois a ’bhidio. Thoir sùil air:
Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram
Tàthchuid
1 cupa - flùr
½ cupa - puree beetroot bruite
NO
½ cupa - puree spinach bruite
Modh
Boil am beetroot no spinach agus dèan puree anns a ’mheasgadair. Cuir flùr agus puree ri bobhla agus knead an taois. Cleachd e gus dath is beathachadh a dhèanamh phulkas .
Tha iad sin cho snog airson lòin no biadh sònraichte - tionndaidh iad gu canapes no tacos agus tha e uile-nàdurrach - gun dathan fuadain! chuir an còcaire ris.
far an ceannaich thu craobhan cherry gul troich
Tha sinn air bhioran feuchainn air seo. Dè mu do dheidhinn fhèin?