‘Is e a bhith gar gaol fhèin gun chumhachan an obair as duilghe’: Tha Ankita Konwar a ’moladh gnìomhan airson fèin-ghràdh

Bho dannsa, gu dearbhaidhean làitheil agus a ’gàireachdainn gu h-àrd, seo na rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus am bi thu a’ faireachdainn nas fheàrr

Anns a ’ghalair lèir-sgaoilte, tha mòran againn a’ faireachdainn cus gach latha, agus tha Ankita Konwar a ’roinn stiùireadh air mar as urrainn dhuinn a bhith a’ faireachdainn nas lugha. (Dealbh: Instagram / @ ankita_earthy)

Air feadh an t-saoghail, tha mòran dhaoine air a bhith a ’strì leis fèin-ghràdh , leis a ’bheachd a bhith gan gabhail fhèin gu tur agus gun chumhachan - a’ toirt a-steach na pàirtean nach eil iad gu sònraichte moiteil às. Fhad 'sa mòran dhaoine ainmeil , cuideachd, air fosgladh a-mach mu na spàirn aca le bhith gam meas fhèin, tha e air a thighinn gu bhith na fheum san uair a-nis.

Anns a ’ghalair lèir-sgaoilte, tha mòran againn a’ faireachdainn cus gach latha, agus tha Ankita Konwar a ’roinn stiùireadh air mar as urrainn dhuinn a bhith a’ faireachdainn nas lugha. Bidh i a ’roinn ochd dòighean anns an urrainn dhuinn barrachd a ghràdhachadh, agus tha an duine aice Milind Soman a’ ceadachadh cuideachd. Tha e air iomradh a thoirt air an dreuchd Instagram aice ag ràdh, Nì e a h-uile càil.

Leugh air adhart gus faighinn a-mach dè a tha i a ’moladh:

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Post air a roinn le Ankita Konwar (@ankita_earthy)

1. Cruthaich daingneachadh làitheil goirid agus sìmplidh. Nuair a chì thu do mheòrachadh, ge bith càite a bheil sin, bi cinnteach gun cuir thu fàilte air mar charaid gaolach.

2. Ionnsaich mar nach can thu uaireannan. Feumaidh tu fuireach fìor dhut fhèin agus CHAN EIL, cha bhith e gad dhèanamh na dhroch dhuine!

3. Gabh ùine airson do inntinn a shocrachadh. Cuimhnich, tha thu air tighinn gu ruige seo, gheibh thu troimhe seo cuideachd.

4. Dannsa! Aon uair, ge bith càite, ge-tà.

5. Gabhail a-steach na rudan a tha gad dhèanamh eadar-dhealaichte, warts agus a h-uile càil.

6. Abair THA gu tachartasan ùra, eòlasan ùra a bhios a ’fosgladh do shlighe.

7. Eacarsaich! Thoir a-mach co-dhiù 15 mionaidean dhut fhèin gach latha.

8. Gàireachdainn. Uiread, cho àrd ‘s as urrainn dhut.

Is e a bhith gar ceangal fhèin gun chumhachan an obair as duilghe. Ach faodar a h-uile càil a rèiteach le cleachdadh Biodh deireadh-seachdain àlainn agad, sgrìobh i gu co-dhùnadh.